近期，都說道中國北方城市哈爾濱在這個冬季出了圈，骨科許多南方的聽聽骨小伙伴慕名前去滑雪，被送上了“南方小土豆”的科醫昵稱。然而，生說滑雪作為一項高危運動，都說道滑雪(xue)相關的骨科損傷發生屢見不(bu)鮮，一些雪(xue)場(chang)新手幻想(xiang)著(zhu)自己滑雪(xue)時(shi)能展現(xian)又(you)美(mei)又(you)颯的聽聽骨高(gao)難度動作，實操時(shi)卻一頭栽進了醫院骨科。科醫

滑雪摔倒手撐地，生說骨折了！都說道

近日，骨科25歲的聽聽骨小董想趁著(zhu)熱度去感受一下冰雪(xue)運動，結果(guo)卻在滑雪(xue)時不(bu)慎摔傷，科(ke)醫當地X光片顯(xian)示小董左橈骨中上段粉碎性(xing)骨折，生說(shuo)建議進行手術治療。之后他(ta)前(qian)往江蘇省(sheng)人民醫院(yuan)（南京醫科(ke)大學第(di)一附屬醫院(yuan)、江蘇省(sheng)婦幼保健院(yuan)）骨科(ke)就診(zhen)。

骨(gu)科(ke)副主任方加(jia)虎(hu)主任醫(yi)師接診后表示，小董可(ke)能(neng)在滑雪時(shi)摔倒時(shi)用手撐地，在屈肘狀(zhuang)態下(xia)，巨大的力量集中沖擊(ji)肘關節導致(zhi)橈(rao)骨(gu)骨(gu)折(zhe)。后方加(jia)虎(hu)主任醫(yi)師團隊(dui)成功對小董進行了橈(rao)骨(gu)骨(gu)折(zhe)切開(kai)復(fu)位(wei)內(nei)固定手術，目前患者恢復(fu)狀(zhuang)況(kuang)良好。

滑雪出現意外會傷到哪里？

方加虎主任醫師表示，近期滑雪熱，因滑雪受(shou)傷(shang)前(qian)來問(wen)診的患者(zhe)超過以(yi)往。據統(tong)計，我國(guo)滑雪運動(dong)造成運動(dong)系統(tong)損傷(shang)的發生率(lv)約在1.5‰~2‰，其中扭挫、擦(ca)傷(shang)和(he)骨折最為常(chang)見，值(zhi)得大眾關(guan)注。

滑雪一旦(dan)出(chu)(chu)現(xian)(xian)意(yi)外(wai)(wai)(wai)，全(quan)身的(de)各個(ge)部位都有受(shou)傷(shang)(shang)的(de)風險，如(ru)摔倒(dao)時手(shou)撐地可能(neng)會導(dao)致手(shou)腕或(huo)者肘關節、肩關節等(deng)損傷(shang)(shang)；下肢在滑雪過程中受(shou)力(li)較大(da)，出(chu)(chu)現(xian)(xian)意(yi)外(wai)(wai)(wai)時踝關節、膝關節易(yi)受(shou)損傷(shang)(shang)；如(ru)果出(chu)(chu)現(xian)(xian)人(ren)與(yu)人(ren)相(xiang)撞，或(huo)者意(yi)外(wai)(wai)(wai)摔傷(shang)(shang)比較嚴重，還(huan)可能(neng)會發生(sheng)腦外(wai)(wai)(wai)傷(shang)(shang)、胸外(wai)(wai)(wai)傷(shang)(shang)或(huo)脊柱(zhu)損傷(shang)(shang)等(deng)。

來源 視覺中國

滑雪摔倒后如何快速判斷傷情？

方加虎主任(ren)醫師表示，對缺(que)乏相關(guan)知識的普通人來(lai)說(shuo)，受傷(shang)后自身很難(nan)準確判斷是否發(fa)生骨折、脫(tuo)位或韌帶斷裂等情(qing)況(kuang)，但可以通過疼痛程度進行簡單衡量。

一(yi)般的(de)擦(ca)傷或(huo)扭傷，感(gan)受到(dao)(dao)的(de)疼(teng)(teng)痛(tong)不(bu)(bu)(bu)是很(hen)劇烈，通常不(bu)(bu)(bu)需要特別處理，減(jian)少活動(dong)即可(ke)，也(ye)可(ke)以回家后(hou)(hou)冷(leng)敷，使用一(yi)些消腫止痛(tong)的(de)藥(yao)物進(jin)行處理；若扭傷比較(jiao)嚴重，疼(teng)(teng)痛(tong)感(gan)比較(jiao)強，則可(ke)能涉及韌帶損傷，建議(yi)去醫(yi)院做相應的(de)檢查，用石膏固定(ding)的(de)方式讓周圍的(de)軟組織(zhi)得到(dao)(dao)充(chong)分(fen)休息(xi)；若受傷后(hou)(hou)如(ru)果發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)劇烈疼(teng)(teng)痛(tong)、身(shen)體畸形(xing)、反常活動(dong)，出現骨(gu)擦(ca)音、骨(gu)擦(ca)感(gan)，則很(hen)有(you)可(ke)能發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)了骨(gu)折，需要及時進(jin)行固定(ding)，讓專業(ye)(ye)急(ji)救人員進(jin)行送(song)醫(yi)；若傷者撞到(dao)(dao)東(dong)西發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)意識模糊、神志不(bu)(bu)(bu)清、不(bu)(bu)(bu)能動(dong)彈的(de)情況，或(huo)頭部損傷后(hou)(hou)發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)頭暈(yun)、頭痛(tong)又或(huo)是受傷后(hou)(hou)發(fa)(fa)現腰部背部疼(teng)(teng)痛(tong)伴腿麻、大小便異(yi)常等癥(zheng)狀則需要立刻送(song)醫(yi)，建議(yi)打急(ji)救電(dian)話讓專業(ye)(ye)人員護(hu)送(song)，不(bu)(bu)(bu)要自行前往(wang)醫(yi)院。

方(fang)加虎主(zhu)任醫師特別提醒(xing)，如果(guo)骨折較為嚴重(zhong)(zhong)，建議第一時間(jian)對受(shou)傷(shang)部位進(jin)(jin)行固(gu)定(ding)，若(ruo)無(wu)專業人員協助，可就地取(qu)材，用(yong)樹枝(zhi)衣物(wu)等物(wu)品(pin)進(jin)(jin)行固(gu)定(ding)，并盡(jin)快撥打急救電話。切忌受(shou)傷(shang)之后在無(wu)固(gu)定(ding)等保護措施下對傷(shang)者進(jin)(jin)行搬(ban)運(yun)，防止骨折處在搬(ban)運(yun)過程中晃(huang)動產(chan)生劇烈疼痛、加重(zhong)(zhong)出血(xue)、周(zhou)圍神經血(xue)管損傷(shang)等對傷(shang)者的二(er)次(ci)損傷(shang)。

雪場老手也容易受傷，這種姿勢能減輕傷害

方加(jia)虎主任醫師提醒，不管(guan)是滑雪新(xin)手還(huan)是經驗豐富的(de)(de)老(lao)手，都無(wu)法完全(quan)避免受傷(shang)。如(ru)果(guo)是滑雪新(xin)手，在決定(ding)滑雪前需對(dui)自己的(de)(de)身(shen)體有一個正確的(de)(de)評估，骨(gu)質疏松的(de)(de)老(lao)年人群(qun)，心肺功能不好、有血(xue)友病(bing)等血(xue)液系統(tong)疾病(bing)或者(zhe)稀有血(xue)型，輸血(xue)較難(nan)供應(ying)的(de)(de)人群(qun)不建議參(can)加(jia)滑雪運動。

開始(shi)滑(hua)雪前，應當(dang)接受專業的(de)(de)培訓人員(yuan)指(zhi)導，特別是牢記滑(hua)雪時(shi)突發(fa)失(shi)控(kong)狀(zhuang)況時(shi)如何減少(shao)損(sun)傷和雪場(chang)救援的(de)(de)聯系方式(shi)，進行(xing)充分的(de)(de)熱(re)身(shen)運動、將(jiang)護具穿戴到(dao)位，并且一(yi)定要去正規的(de)(de)滑(hua)雪場(chang)所，不滑(hua)野雪。

滑(hua)雪(xue)(xue)過程中(zhong)，需時(shi)刻注意控制速(su)度(du)、觀察四周、量力(li)而行。哪(na)怕(pa)是老手(shou)，也不(bu)能(neng)大(da)意，一些雪(xue)(xue)場老手(shou)會在嘗試高難(nan)度(du)動作時(shi)受傷(shang)。滑(hua)雪(xue)(xue)時(shi)如果快摔倒(dao)，則應該降低重心，順勢倒(dao)下(xia)，不(bu)能(neng)直接(jie)用手(shou)支撐地面(mian)，也要避(bi)免(mian)頭部(bu)朝(chao)下(xia)，從而降低跌倒(dao)產生的傷(shang)害；并將滑(hua)雪(xue)(xue)桿向遠處丟掉，避(bi)免(mian)滑(hua)雪(xue)(xue)桿戳中(zhong)身體造成損傷(shang)。

通訊員 湯中璽 侯雨萌 朱斌

揚子晚報(bao)/紫牛新聞記者(zhe) 于丹(dan)丹(dan)

校對 盛媛媛