“五一”假期將至，殺手不少人可能渴望來一場“說走就走”的江蘇疾控旅行。無論是提醒與家人朋友歡聚、踏青，出游草叢還是小心外出旅行，健康平安最重要！到們的活百姓彩票網江蘇疾控權(quan)威發布，躍期(qi)“五一(yi)”假(jia)期(qi)健康提(ti)示。殺手

踏青要小心草叢里潛伏的江蘇疾控“殺手”

蜱可傳(chuan)播多(duo)種疾(ji)病(bing)(bing)，如發熱伴血小板減少綜(zong)合(he)征、提(ti)醒萊姆病(bing)(bing)、出游草叢(cong)巴貝西蟲(chong)病(bing)(bing)等，小心嚴(yan)重時(shi)可導致死(si)亡，到們的(de)(de)活是躍期名副(fu)其實的(de)(de)“殺(sha)手”。

江蘇、殺手浙江、安徽、河南等地的蜱主要是長角血蜱，它們主要生活在丘陵、百姓彩票怎么買樹林等(deng)環境的草地(di)里(li)，在部分城區公(gong)園甚(shen)至小區有(you)時也(ye)會發現。

蜱在(zai)尋找獵(lie)物(wu)(wu)時(shi)會(hui)爬(pa)上(shang)草尖，揮舞著第一對(dui)足，上(shang)面(mian)有(you)感受(shou)器(qi)，在(zai)有(you)人或動(dong)物(wu)(wu)等(deng)宿(su)主經過時(shi)它們能(neng)感知到，鉤住宿(su)主的衣服或皮(pi)膚迅(xun)速爬(pa)到身體(ti)上(shang)，然后尋找大腿根(gen)部、耳朵后面(mian)、頭皮(pi)等(deng)皮(pi)膚薄嫩的部位叮咬吸血。

吸血(xue)(xue)時(shi)宿主沒有疼痛感(gan)，經(jing)常(chang)難以感(gan)知(zhi)，蜱吸血(xue)(xue)時(shi)間(jian)較長，可(ke)以達到數天甚至一周。蜱未(wei)吸血(xue)(xue)時(shi)如綠豆或芝(zhi)麻(ma)大(da)小，飽血(xue)(xue)后身體可(ke)漲大(da)數十倍，甚至可(ke)達到花生米大(da)小。

蜱的百姓彩票最新網址口器生有倒(dao)刺(ci)，被叮咬吸血時不能隨意用(yong)手拔(ba)除，更不能捏碎蜱(pi)的(de)身體或用(yong)酒精、煙頭(tou)等去刺(ci)激，這樣會導(dao)致被病(bing)原(yuan)體感染的(de)概率加大(da)。

正確的拔除方式是用鑷子貼緊皮膚，夾住蜱的口器迅速拔出。（如有被蜱叮上，也可盡快去醫院處理。）

【防蜱要點】

1．到(dao)丘陵、樹林等(deng)可(ke)能(neng)有(you)蜱分布的地(di)方游(you)玩時(shi)盡量不(bu)要去(qu)草(cao)地(di)行(xing)走(zou)、躺臥。離(li)開時(shi)要及時(shi)檢查鞋子、襪(wa)子、褲(ku)子、腳(jiao)踝、小腿等(deng)與草(cao)可(ke)能(neng)接(jie)觸(chu)的部位(wei)，回到(dao)家里(li)及時(shi)檢查全身(shen)特別(bie)是(shi)(shi)皮(pi)膚薄(bo)嫩的部位(wei)是(shi)(shi)否有(you)蜱附(fu)著。

2．到可(ke)(ke)能有(you)蜱(pi)(pi)分布的(de)區(qu)域游玩時(shi)可(ke)(ke)涂(tu)抹驅蚊花(hua)露水等，對(dui)蜱(pi)(pi)有(you)一定的(de)驅避作用。

3．攜(xie)帶寵(chong)物(wu)游玩(wan)(wan)時，要避(bi)免寵(chong)物(wu)進入可(ke)能(neng)有(you)蜱(pi)分布(bu)的草地玩(wan)(wan)耍，離開或回(hui)到家里及(ji)時檢(jian)查寵(chong)物(wu)的腹部、耳朵、頸部等皮(pi)膚薄嫩的部位是否有(you)蜱(pi)附著。

4．到有蜱分(fen)布的區域游玩后如果出現發熱等癥(zheng)狀時要及時就醫(yi)，并告(gao)知醫(yi)生可能被蜱叮咬的情況。

注意食品衛生，謹防食物中毒

節假期間，外出旅游、家庭聚(ju)餐(can)(can)等(deng)(deng)群體性(xing)用餐(can)(can)增多(duo)，食(shi)源性(xing)疾病風險升高，5-10月份(fen)也是(shi)食(shi)物中(zhong)(zhong)毒的高發(fa)月份(fen)。以微生物所(suo)致中(zhong)(zhong)毒最為多(duo)見，野(ye)生菌等(deng)(deng)中(zhong)(zhong)毒也時有(you)發(fa)生。食(shi)物中(zhong)(zhong)毒通常進餐(can)(can)后(hou)短時間內急(ji)性(xing)發(fa)病，出現惡心、嘔(ou)吐、腹痛、腹瀉等(deng)(deng)胃腸道(dao)癥狀。

【預防提示】

外出用餐：

1、外出就(jiu)餐應選擇證照齊全、環境整潔的(de)場所(suo)，避(bi)免(mian)在無《食(shi)品經營許可證》或(huo)《小餐飲登(deng)記證》的(de)餐飲店(dian)或(huo)流動攤點(dian)消費。

2、就餐時應注意葷素搭配、營(ying)養合理，不生食海產品(pin)，不吃感(gan)官異(yi)常(chang)和(he)未燒熟煮透(tou)的菜(cai)(cai)(cai)肴，不吃顏(yan)色鮮艷的腌制肉(rou)類，慎重選擇熟鹵(lu)菜(cai)(cai)(cai)、涼(liang)菜(cai)(cai)(cai)冷食、四季豆(dou)、野生菌等高風險食品(pin)，吃涼(liang)皮、腸粉、薯粉粿條等淀粉類食品(pin)和(he)外面餐廳的木耳等要注意，如發現異(yi)味或變質等堅(jian)決不吃，謹(jin)防(fang)米(mi)酵菌酸中(zhong)毒，吃火(huo)鍋時盡量避免生熟食品(pin)混(hun)雜擺放，防(fang)止(zhi)交叉污染。

3、不要食(shi)用有(you)關(guan)部門(men)明令(ling)禁(jin)止、來歷不明的食(shi)物，如“野(ye)味”。

家庭聚餐：

1、儲(chu)存食(shi)品(pin)時要注意生(sheng)熟食(shi)品(pin)分開存放，防止交(jiao)叉污染。

2、未食(shi)用完(wan)的食(shi)品、在外購買的熟食(shi)、外出就餐時的打包食(shi)品，應(ying)徹(che)底加熱冷卻(que)后再儲存。

3、要注意冰箱(xiang)不(bu)是“保險箱(xiang)”，儲(chu)存(cun)食物最多不(bu)要超(chao)過(guo)3天，從冰箱(xiang)取出(chu)的冷藏食品，應(ying)在(zai)認(ren)真檢查確認(ren)未(wei)變質，并重新燒煮透徹后再食用。

4、加工食品時要做到燒(shao)透(tou)煮(zhu)熟，尤其是(shi)肉、禽、蛋和海鮮等大塊食品、裹面食品以及(ji)豆漿，要確保煮(zhu)沸時間和食品中心溫度達到70℃以上。

假期間，如(ru)果出現嘔吐、腹(fu)痛、腹(fu)瀉等(deng)(deng)疑似與飲(yin)食(shi)有關(guan)的(de)胃腸道癥狀，或懷疑與飲(yin)食(shi)有關(guan)的(de)神經(jing)、循環系統等(deng)(deng)其(qi)他異常癥狀，要立即停止食(shi)用可疑食(shi)物(wu)，盡快到(dao)正規醫院救治，保存好就(jiu)診(zhen)記錄等(deng)(deng)相關(guan)憑證。

出境游謹防登革熱、寨卡病毒病

登(deng)革熱是(shi)登(deng)革病毒經(jing)蚊(wen)蟲叮咬傳播引起的急性蟲媒傳染病。通常起病突(tu)然，發(fa)熱多持續(xu)2-7天，可伴有皮疹(zhen)、頭痛(tong)、關節痛(tong)、肌(ji)肉痛(tong)等。有些人會發(fa)展(zhan)為重癥(zheng)，臨床表現為嚴重出血、休克(ke)、嚴重臟器損傷等，甚至出現死亡(wang)。

我國登(deng)革熱高發季節為夏(xia)秋季節，登(deng)革熱主(zhu)(zhu)要(yao)(yao)流(liu)行于全球的熱帶(dai)和亞熱帶(dai)地區(qu)，其中(zhong)東南(nan)亞、西太平洋地區(qu)和美(mei)洲的流(liu)行最為嚴重，可常年發病(bing)(bing)。登(deng)革熱的傳(chuan)播媒介主(zhu)(zhu)要(yao)(yao)是埃及伊(yi)(yi)(yi)蚊(wen)和白紋(wen)伊(yi)(yi)(yi)蚊(wen)，在我們國家主(zhu)(zhu)要(yao)(yao)是白紋(wen)伊(yi)(yi)(yi)蚊(wen)。另外，還(huan)需注意寨卡病(bing)(bing)毒病(bing)(bing)，該病(bing)(bing)主(zhu)(zhu)要(yao)(yao)是通過蚊(wen)子的叮(ding)咬傳(chuan)播，還(huan)可通過性(xing)傳(chuan)播、母嬰傳(chuan)播和輸(shu)血傳(chuan)播。

【預防提示】

1、出境前，了(le)解(jie)目的地登革熱(re)流(liu)行情(qing)況(kuang)，掌握相(xiang)關預(yu)防和治(zhi)療(liao)知識。

2、到有(you)登革熱流行的地區旅行，可攜帶電熱蚊(wen)香片和驅蚊(wen)花露水等。到達賓(bin)館(guan)后(hou)可使用(yong)電熱蚊(wen)香片或賓(bin)館(guan)提供的滅蚊(wen)產品(pin)殺(sha)滅房(fang)間(jian)內(nei)的蚊(wen)蟲。

3、到(dao)室(shi)外(wai)游(you)玩時(shi)，需做(zuo)好(hao)個人防護。建議穿淺色長(chang)衣長(chang)褲，裸(luo)露的皮膚(fu)涂抹驅避劑，一般2-4小時(shi)涂抹一次(ci)。

揚子(zi)晚(wan)報/紫牛新(xin)聞記者 于丹丹

圖片來源 視覺中國

校對 陶善工