相信大部分人都經歷過胸口刺痛的胸口情況，往往只發作幾秒鐘，刺痛猝死很快就恢復了。前兆或許是未必心臟病猝死的案例越來越多地見諸媒體，所以人們每每遇到胸口突然出現刺痛時，胸口總容易感到害怕，刺痛猝死百姓彩票擔心是前兆心臟病要發(fa)作。

　　別急，未必胸口刺痛不能和心臟病猝死畫等號。胸口一般來說，刺痛猝死胸口不會無緣無故地刺痛，前兆究其原因既有生理性的未必也有病理性的，其中病理性的胸口因素種類很多，不可一概而論。刺痛猝死百姓彩票最新網址

　　胸口刺痛 多是前兆這六個原因

　　熬夜疲勞

　　長期熬夜、過(guo)度(du)勞累、焦(jiao)慮(lv)緊(jin)張、受涼等，都(dou)是引(yin)起胸(xiong)(xiong)口刺(ci)痛(tong)的生(sheng)理(li)性因素。發生(sheng)這些情況時(shi)，偶(ou)爾會直(zhi)接(jie)(jie)或間接(jie)(jie)地(di)損傷胸(xiong)(xiong)部組織，導致胸(xiong)(xiong)口肌(ji)肉收縮，表現出“刺(ci)痛(tong)”。不過(guo)，這種(zhong)刺(ci)痛(tong)大都(dou)是一過(guo)性的，所(suo)以(yi)無需擔心。

　　肋間神經痛

　　肋神經發生炎癥累及胸部組織，百姓彩票導致(zhi)胸(xiong)部(bu)持續刺痛(tong)，深吸氣、咳(ke)嗽(sou)、打噴嚏可加重，相應肋骨邊緣可有明顯(xian)壓痛(tong)。

　　神經官能癥

　　神經官能(neng)癥會導(dao)致胸口偶爾刺痛一(yi)下。此外，神經官能(neng)癥還會伴隨有心煩(fan)、易怒、心悸、頭暈、失眠、多汗等癥狀。常與焦慮、抑郁、精神壓力大(da)有關(guan)。

　　胃食管反流

　　患者(zhe)因為胃酸逆流到食管中，引起反(fan)酸、燒心(xin)等癥狀(zhuang)，常伴(ban)有胸痛(tong)和上腹部燒灼感。反(fan)流和燒心(xin)常在進(jin)餐后1-2小時發生，臥(wo)位、彎腰時加重。

　　胸膜炎

　　可由感染、外傷(shang)等原因引起，炎癥(zheng)反復發作后(hou)會(hui)累(lei)及(ji)胸膜及(ji)其周圍組織器官，導致針刺(ci)樣胸痛和刺(ci)激性(xing)干咳(ke)(ke)，常伴有呼吸困(kun)難(nan)。胸痛在咳(ke)(ke)嗽或深呼吸時(shi)加(jia)重，向患側(ce)側(ce)臥(wo)時(shi)可減輕。

　　心臟問題

　　冠(guan)心(xin)(xin)病、急性心(xin)(xin)肌(ji)梗(geng)死、重(zhong)度心(xin)(xin)絞(jiao)痛等。由(you)心(xin)(xin)肌(ji)缺血(xue)引起的(de)胸骨(gu)后壓榨(zha)樣疼(teng)痛，可放射至上(shang)臂、肩部、背部、下頜或上(shang)腹部等部位，且持續時間相對更長，短則(ze)幾分鐘，長則(ze)半小時以上(shang)，常伴有(you)頭暈目眩、大汗淋漓、惡心(xin)(xin)嘔吐等。

　　心源性猝死 有5個預警信號

　　猝死要么(me)不(bu)發(fa)生(sheng)，一旦發(fa)生(sheng)往往猝不(bu)及防，瞬息(xi)之間就(jiu)能奪(duo)走寶貴的(de)生(sheng)命(ming)。但(dan)僅僅因(yin)為胸口(kou)刺痛就(jiu)聯想(xiang)到(dao)心臟病甚至猝死，不(bu)免有些過于緊張(zhang)了。如前(qian)文所述，如果刺痛時間很短(duan)，幾秒鐘就(jiu)復原的(de)，基本可以(yi)排除是心臟的(de)問題(ti)。

　　當然，心(xin)臟病(bing)引發(fa)的(de)猝死沒(mei)有統一明確的(de)預兆(zhao)。但是，臨床總結后發(fa)現，還是有些蛛絲馬(ma)跡可尋的(de)，其常表現出(chu)以(yi)下幾個身體癥狀：

　　1.心臟病(bing)發(fa)作前患(huan)者大(da)量出汗，如(ru)后背(bei)、手心和頭皮等(deng)部位(wei)。

　　2.患者在(zai)沒有重體力活動的(de)情況下，突然出現(xian)胸悶、憋氣等不舒服的(de)癥狀，且時間持續(xu)較長。

　　3.患者的肩頸、手臂和下巴(ba)等部(bu)位出現疼痛，并(bing)不局限于胸部(bu)。

　　4.“莫名其(qi)妙”的心(xin)跳加快(kuai)，明顯(xian)的心(xin)慌，眼(yan)前發黑。

　　5.不(bu)明(ming)原因的(de)疲乏(fa)，有時候會(hui)連續一段時間極度疲乏(fa)。

　　六個生活細節 助力心臟健康

　　不(bu)過光會識別(bie)猝死遠遠不(bu)夠(gou)，更(geng)應當(dang)在其源頭有所作(zuo)為(wei)。平時，建(jian)議大(da)家注(zhu)意(yi)以下六(liu)個生活細(xi)節，有助于預防心源性猝死。

　　積極改善生活習慣

　　少(shao)食(shi)(shi)(shi)多(duo)餐，多(duo)食(shi)(shi)(shi)低脂、低膽固(gu)醇(chun)、高纖維素食(shi)(shi)(shi)物。戒煙(yan)、限酒(jiu)等。

　　保持情緒穩定

　　應避免較大的情緒(xu)波動(dong)，如(ru)暴怒、大喜大悲等(deng)，適度緩解精神壓(ya)力。

　　避免過度勞累

　　運(yun)(yun)動(dong)鍛煉要適度，切忌劇烈、超負(fu)荷(he)運(yun)(yun)動(dong)。

　　改善便秘

　　研(yan)究顯示，用力排便與猝(cu)死發生有(you)一定關聯，應當注意。

　　及時就醫

　　出現猝死(si)的先(xian)兆癥狀，如胸悶、心(xin)前區疼痛、極度乏力等應立即撥打(da)120急(ji)救電話(hua)就(jiu)醫。

　　治療相關疾病

　　積極治療心臟相關的原發疾病，每年進行一(yi)次專項體(ti)檢。

　　文/汪芳（北京醫院）