樂樂最近跟媽媽抱怨，視力食療視力玩耍的訓練時候眼鏡總是滑落。聽說有“神奇”的按摩儀器和藥物能幫助孩子提升視力、輕松摘掉眼鏡……樂樂媽媽動心地想買回來，調理給樂樂治近視。助孩這樣的提高百姓彩票怎么買做法是對的嗎？

　　視力訓練能提高視力嗎

　　其實，近視是視力食療視力不能治愈和逆轉的。所以，訓練聲稱可以治愈近視的按摩產品，如運用“神藥”“神奇的調理儀器”等對眼部進行按摩、涂抹、助孩霧化、提高敷貼等，視力食療視力就能幫助孩子提升視力、訓練輕松摘掉眼鏡……家長們要慎重對待。按摩

　　家長對孩子的近視越來越重視、對孩子近視度數加深的焦慮情緒，可能造成花了錢卻沒有達到近視防控目標的后果。一些視力保健場所，百姓彩票網宣傳可以通過自行研制的視力訓練方法，提高孩子視力，治療近視。部分家長也會發現孩子經過一段時間的訓練，在該場所里檢查的視力“確實”有所“提高”。但是，通過視功能訓練，實際的近視度數不會因此而降低。

　　掌握一定科普知識的百姓彩票紅家長，會發現其中的蹊(xi)蹺。

　　我們一起(qi)揭開(kai)“視力訓練”的騙局。

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　　視力就像我們的(de)身高一(yi)樣，雖然基本穩定，但仍然可以在不(bu)同(tong)的(de)時間(jian)段存在細(xi)微的(de)差別，比如(ru)一(yi)行視力表的(de)改(gai)變(bian)(bian)，很難辨別是(shi)不(bu)是(shi)正常的(de)視力改(gai)變(bian)(bian)。

　　02

　　視(shi)(shi)力檢查需要規范(fan)的光線(xian)環境(jing)和距離(li)。部分(fen)場所的檢查環境(jing)很可能故意不達標，而且(qie)孩子(zi)識(shi)別視(shi)(shi)力表(biao)也會有一個學習過程(cheng)，尤其是低(di)齡(ling)的孩子(zi)，隨著對(dui)視(shi)(shi)力表(biao)的熟悉，視(shi)(shi)力檢查結(jie)果也可能出現變化。

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　　市面(mian)上有(you)一種視功(gong)能(neng)訓練，確實能(neng)達到“提(ti)高裸眼(yan)視力”的(de)目(mu)的(de)。但(dan)它能(neng)提(ti)高裸眼(yan)視力的(de)原理，是通過改(gai)變大腦(nao)對模糊(hu)的(de)認知力。

　　大(da)腦對模糊(hu)的(de)(de)(de)認知有相當大(da)的(de)(de)(de)可(ke)塑性，在(zai)視覺訓練(lian)中，大(da)腦不(bu)斷地經過模糊(hu)適(shi)應(ying)這(zhe)(zhe)一調節(jie)(jie)后，同樣的(de)(de)(de)屈光不(bu)正可(ke)以表現出更好的(de)(de)(de)識別能力(li)。裸眼視力(li)提高的(de)(de)(de)實質是大(da)腦通過不(bu)斷調節(jie)(jie)，適(shi)應(ying)了模糊(hu)看(kan)東西的(de)(de)(de)感覺。要想(xiang)讓眼睛長期適(shi)應(ying)這(zhe)(zhe)個模糊(hu)狀態，那么(me)你的(de)(de)(de)眼睛和大(da)腦就需要不(bu)斷調節(jie)(jie)，這(zhe)(zhe)樣一種長期不(bu)放松的(de)(de)(de)狀態最后可(ke)能會導致近視度數(shu)加深更快。

　　按摩、食療調理可以逆轉近視嗎

　　某些宣傳提到用按摩代替戴眼鏡，通過食補等逆轉近視，都是錯誤的。

　　宣傳提到通過食補可逆(ni)轉近(jin)視(shi)，如(ru)枸杞水(shui)、魚(yu)(yu)眼(yan)睛(jing)、豬肝(gan)、魚(yu)(yu)肝(gan)油等食物富含維生素A（又稱視(shi)黃醇）、參與視(shi)紫紅質(zhi)的合成，增強視(shi)網(wang)膜的感光能力。

　　雖然適當補充維生(sheng)素A對眼睛有益(yi)，但過(guo)量攝入可能會引(yin)起維生(sheng)素A中毒反應。所以(yi)，正常人均衡(heng)飲(yin)食(shi)即可，不(bu)需過(guo)量攝入，也(ye)不(bu)存在治療近(jin)視的作用。

　　有些營養成分是可以保護視力的。比如維生素D是一種日常生活中常見的微量元素，適量補充維生素D能夠幫助降低眼睛對外界的敏感性，幫助老年人預防眼底出現黃斑病變；再比如葉黃素是存在于視網膜黃斑區的主要色素，可以幫助視網膜抵御紫外線，有助于保護視力。因此，平時可以給孩子多補充富含維生素D和葉黃素的食物，如海魚、動物肝臟、蛋黃、玉米等，但也建議結合身體實際狀況，均衡飲食即可，不建議過量補充，因為它們對近視并沒有治療作用。

　　文字來源：人民衛生出版社《科學守護 健康成長》

　　審核：國家健康(kang)科普(pu)專(zhuan)家庫(ku)專(zhuan)家、復旦大學(xue)附屬(shu)眼耳(er)鼻喉(hou)科醫(yi)院(yuan)主任醫(yi)師周行濤

　　策(ce)劃：王寧編輯：王瀟雨