“近視有哪些危害”“為什么戴眼鏡劇烈運動容易受傷？”“低度近視和高度近視的睛區別是什么？”......4月7日，南京市玄武區疾病預防控制中心健康科普講師團成員張小龍醫生來到南京市第五十四中學，何科為初一年級的學護同學們帶來近視防控講座，內容豐富易懂，眼防同學們認真聆聽，近視踴躍回答張醫生提出的場講百姓彩票首頁各種問題，現場氣氛異常活躍。座彩

“我以前想去當兵，但因為我的睛眼睛度數一個600多度，另一個700多度，何科結果沒通過體檢。學護我所在的眼防小縣城醫學和信息不發達，不知道可以通過角膜塑形鏡或者飛秒等手術治療眼睛，近視所以錯過了當兵的場講機會，非常可惜。座彩“張醫生分享了自己的故事，希望同學們保護好自己的百姓彩票首頁眼睛(jing)，不(bu)要讓近視影響了(le)未來專業的選(xuan)擇。他(ta)還明(ming)確地告訴同學們，近視是不(bu)可(ke)治愈且無(wu)法逆轉(zhuan)的疾病(bing)，手術也只是改善(shan)了(le)近視者看東西模(mo)糊的狀態(tai)。

講座上，他就近視的危害、近視的原因及如何預防近視等知識進行了詳細地講解，讓同學們了解到保護視力的百姓彩票大廳重要性(xing)。同時，他也給(gei)同學(xue)們分享了(le)日常護眼(yan)的方(fang)法。比如每(mei)天兩(liang)小時戶(hu)外活(huo)動(dong)、做到“三個一”的正確讀寫姿勢(shi)、遵循用眼(yan)的三個20原則(ze)、保證充足的睡眠(mian)、做好眼(yan)保健(jian)操等，引導學(xue)生養成愛(ai)護眼(yan)睛(jing)的好習慣，認識到近(jin)視是可防可控(kong)的。

如果不小心近(jin)視該怎么辦(ban)？張醫生讓同(tong)學(xue)們不要慌張，要通過科(ke)學(xue)的辦(ban)法進行矯正。比如佩戴框(kuang)架(jia)眼睛(jing)、佩戴角膜塑形鏡(jing)、離焦框(kuang)架(jia)眼鏡(jing)等。也有(you)同(tong)學(xue)選擇(ze)滴低濃度的阿(a)托(tuo)品，但(dan)它對(dui)眼睛(jing)有(you)副作用(yong)，使用(yong)時必(bi)須(xu)遵(zun)循醫囑(zhu)。最后，他叮囑(zhu)同(tong)學(xue)們定期檢查并(bing)建立自己(ji)的視力檔案，了解自己(ji)的視力變化情況，并(bing)及時采取有(you)效防控措施。

學(xue)(xue)校(xiao)德(de)育副(fu)校(xiao)長陳(chen)璐介紹，學(xue)(xue)校(xiao)高度重視(shi)(shi)近(jin)視(shi)(shi)防(fang)(fang)控(kong)工(gong)作。今年三(san)月的(de)(de)(de)近(jin)視(shi)(shi)防(fang)(fang)控(kong)宣教月，學(xue)(xue)校(xiao)通過(guo)主題晨會讓(rang)同學(xue)(xue)們(men)了(le)解了(le)近(jin)視(shi)(shi)防(fang)(fang)控(kong)的(de)(de)(de)重要性，通過(guo)“正坐姿 防(fang)(fang)近(jin)視(shi)(shi)”活動(dong)幫助同學(xue)(xue)們(men)將(jiang)(jiang)正確姿勢內(nei)化于(yu)心，外化于(yu)行；還(huan)(huan)有近(jin)視(shi)(shi)防(fang)(fang)控(kong)網絡答題、校(xiao)內(nei)大屏宣傳、出(chu)板報、學(xue)(xue)生相互自(zi)檢等活動(dong)讓(rang)學(xue)(xue)生更加直觀地了(le)解近(jin)視(shi)(shi)的(de)(de)(de)危害性和(he)防(fang)(fang)控(kong)的(de)(de)(de)必要性，學(xue)(xue)校(xiao)也根據要求為(wei)同學(xue)(xue)們(men)安排(pai)了(le)春、秋兩次體(ti)檢。同時，學(xue)(xue)校(xiao)還(huan)(huan)開展了(le)比較豐(feng)富的(de)(de)(de)戶外活動(dong)，比如(ru)在(zai)(zai)大課間安排(pai)花球(qiu)操(cao)、廣播操(cao)、跑操(cao)，還(huan)(huan)開展了(le)籃球(qiu)、足球(qiu)和(he)排(pai)球(qiu)的(de)(de)(de)“奇跡杯”比賽(sai)(sai)。接下來，學(xue)(xue)校(xiao)還(huan)(huan)將(jiang)(jiang)進(jin)行“吉(ji)尼(ni)斯挑戰賽(sai)(sai)”等活動(dong)，增加學(xue)(xue)生戶外運動(dong)的(de)(de)(de)時長，讓(rang)同學(xue)(xue)們(men)在(zai)(zai)運動(dong)的(de)(de)(de)同時多曬(shai)太(tai)陽，強健體(ti)魄，保護(hu)視(shi)(shi)力。

見習記者(zhe) 王蕾揚(yang)子(zi)晚(wan)報(bao)/紫牛新(xin)聞記者(zhe) 王穎

校對 王菲