近日，歲男有媒體報道，血壓河南鄭州一名23歲男子在家洗澡時突然暈倒在浴室，為何為極送到醫院檢查后發現，被列他的高危高血動態血壓全天平均高壓160，低壓110，歲男百姓彩票官網登錄直(zhi)接(jie)被列(lie)為(wei)極高(gao)(gao)(gao)危高(gao)(gao)(gao)血(xue)壓。血(xue)壓而(er)該男(nan)子說自己之所(suo)以患(huan)上高(gao)(gao)(gao)血(xue)壓主要是為(wei)何為(wei)極因為(wei)熬夜+吃外賣，大(da)學(xue)4年他(ta)幾乎吃了4年外賣，被列(lie)大(da)都是高(gao)(gao)(gao)危高(gao)(gao)(gao)血(xue)高(gao)(gao)(gao)鹽高(gao)(gao)(gao)脂的食(shi)物。

血壓160/110mmhg并不是罕見的數值，為什么就和“極高危”這個看似很嚴重的血壓詞聯系在了一起？這是不少網友的疑問。南京同仁醫院心內科主任吳家寬介紹，為何為極高血壓有四個危險層級，被列分別是高危高血低級、中級、高級和極高級。“如果診斷為極高危高血壓，并不是百姓神彩票說(shuo)當下就會(hui)有(you)(you)生(sheng)命危(wei)險，而是說(shuo)患(huan)者(zhe)在(zai)經過一系列(lie)檢查后發(fa)現(xian)合并患(huan)有(you)(you)多個危(wei)險因素(su)，這會(hui)導致他(ta)在(zai)未來十年內發(fa)生(sheng)心血管疾病的風險大(da)大(da)增加(jia)。”

高血壓是“無聲的殺手”，有些患者（特別是年輕人）血壓沖到了180、200，但身體依舊沒有任何癥狀表現，或者只是有輕微的頭暈，也不被重視，往往等到就醫檢查時發現，快3百姓彩票已(yi)經出現了心(xin)衰、腎衰、蛋白(bai)尿等。“還有些患者(zhe)直接(jie)是以急性并(bing)發癥腦(nao)出血、昏迷來就診，輕(qing)者(zhe)可能(neng)出現偏癱(tan)后遺癥，重者(zhe)可直接(jie)危(wei)及生命。”吳家寬說。

“從門診情況來(lai)看，近年來(lai)年輕的極高(gao)(gao)危高(gao)(gao)血壓(ya)患者確實明顯增多，這和不(bu)良的生(sheng)活(huo)方式有(you)很(hen)大的關系(xi)，比如高(gao)(gao)油高(gao)(gao)鹽的飲食、作息不(bu)規(gui)律、長期缺乏運動、抽(chou)煙酗酒(jiu)等。”吳家寬告訴(su)記者，兩三天(tian)前，就(jiu)(jiu)有(you)一位28歲的男性患者持續熬夜(ye)加班(ban)、喝酒(jiu)應酬后連續幾天(tian)頭昏腦漲(zhang)，難以忍(ren)受才前來(lai)就(jiu)(jiu)診，血壓(ya)測量(liang)結果為210/113mmhg且居高(gao)(gao)不(bu)下(xia)，“他從來(lai)沒想過自(zi)己會有(you)高(gao)(gao)血壓(ya)，但(dan)我們(men)完善相(xiang)關檢查后發現，患者心臟明顯變厚，合并有(you)高(gao)(gao)血脂、高(gao)(gao)尿酸，腎功能(neng)受損，也(ye)被(bei)列為極高(gao)(gao)危高(gao)(gao)血壓(ya)，直接‘扣下(xia)’住院(yuan)治(zhi)療了。”

“健康的(de)(de)生活習(xi)慣是穩住血壓的(de)(de)基本條(tiao)件(jian)，建議做到(dao)遠(yuan)離煙酒、堅(jian)持運動(dong)、減少熬夜、低(di)鹽低(di)油低(di)糖飲食(shi)、控制體重，同時學會釋放壓力(li)，保持心情舒暢(chang)。”吳家寬表示，越年輕，降壓標(biao)準就應(ying)該越嚴格，中青年群體的(de)(de)理想(xiang)血壓最(zui)好盡可能降到(dao)120/80mmhg以下，不(bu)要高于140/90mmhg這個標(biao)準。

此外，冬(dong)季天(tian)氣寒冷，血(xue)管(guan)容易(yi)收縮，高(gao)血(xue)壓相對高(gao)發。吳家(jia)寬提醒，出(chu)門前(qian)最(zui)(zui)好(hao)活動活動，搓(cuo)搓(cuo)手、臉等(deng)，讓(rang)身體逐漸暖和起來。還(huan)應(ying)保(bao)證適當的水分攝入，特別(bie)是老年人(ren)，在(zai)睡前(qian)、起床后喝杯白(bai)開(kai)水，有(you)利于(yu)降低夜間(jian)血(xue)黏稠度(du)和保(bao)持(chi)大便通暢，進而減少最(zui)(zui)易(yi)在(zai)晨間(jian)出(chu)現(xian)的腦血(xue)管(guan)事件。

揚子(zi)晚報/紫牛新(xin)聞記者 許倩倩

校對 盛媛媛