《熱辣滾燙》可謂今年春節檔最吸引眼球的同國電影之一。不少朋友看完之后被激勵，人們紛紛表示要開始健身塑型、何花增強體質。樣健放眼全球，同國健身其實一直是人們百姓彩票官網登錄一個(ge)熱門領域，健(jian)身(shen)(shen)(shen)不僅是何(he)花(hua)為了追求(qiu)好身(shen)(shen)(shen)材(cai)，最重要的樣健(jian)還是為了保持身(shen)(shen)(shen)體健(jian)康。本期讓我們一起看(kan)看(kan)在(zai)健(jian)身(shen)(shen)(shen)這件事(shi)上，同國不同國家的人(ren)們人(ren)們有什么不同的健(jian)身(shen)(shen)(shen)習慣(guan)、怎(zen)樣的何(he)花(hua)健(jian)身(shen)(shen)(shen)理念，又(you)衍生出了怎(zen)樣的樣健(jian)相關文化(hua)呢？

　　新加坡：讓人(ren)印象深刻的(de)(de)“全民健身”氛圍(wei)是如何打造的(de)(de)？

　　我寓居(ju)新加坡(po)時，對當(dang)地(di)人熱衷于各(ge)種(zhong)運(yun)(yun)動印(yin)象深刻。同國全民健身(shen)的(de)人們興盛(sheng)，與政府推出的(de)何花(hua)一系列(lie)切實有效(xiao)的(de)舉措大有關系。即使(shi)是(shi)當(dang)初疫情初起時，新加坡(po)政府也還是(shi)鼓勵人們多進行(xing)室外運(yun)(yun)動。

　　讓人驚艷的“新加坡體育城”把體育與休閑、生活場所結合

　　如(ru)果你有興趣去參觀(guan)一下新加坡(po)的(de)(de)體(ti)育(yu)(yu)(yu)城(cheng)，一定會產生不小的(de)(de)震撼。我(wo)曾經去那(nei)里(li)打(da)(da)過乒(ping)乓球(qiu)(qiu)。雖然我(wo)很喜歡(huan)打(da)(da)乒(ping)乓球(qiu)(qiu)，但當天卻(que)被這座體(ti)育(yu)(yu)(yu)城(cheng)吸引了(le)，球(qiu)(qiu)沒怎么打(da)(da)，卻(que)花(hua)很多(duo)時(shi)間(jian)做了(le)一場即(ji)興小旅行。那(nei)簡直是體(ti)育(yu)(yu)(yu)愛好者(zhe)的(de)(de)天堂，偌大的(de)(de)體(ti)育(yu)(yu)(yu)場居于體(ti)育(yu)(yu)(yu)城(cheng)的(de)(de)中(zhong)心，田徑(jing)、足球(qiu)(qiu)、橄欖球(qiu)(qiu)和(he)(he)板球(qiu)(qiu)等場地模(mo)式可以在(zai)短時(shi)間(jian)內(nei)隨(sui)意轉換(huan)，伸縮式的(de)(de)穹隆屋頂，讓你坐在(zai)座位上可以看到(dao)嘆為(wei)觀(guan)止的(de)(de)海濱美景和(he)(he)城(cheng)市天際線。那(nei)些空中(zhong)露臺和(he)(he)垂(chui)直綠化種(zhong)植，恍然讓你感覺是身處(chu)在(zai)大自(zi)然的(de)(de)懷抱。

　　這座體育城明顯不是為了舉辦國際頂級賽事建造的，它更多是百姓神彩票為(wei)了給國民提供健身場(chang)所，拓展(zhan)生活(huo)空間。沒有(you)重大(da)活(huo)動時，所有(you)體育(yu)(yu)(yu)設(she)施(shi)都非(fei)常(chang)廉價地對公眾開放(fang)，其設(she)施(shi)之完備，可(ke)以說是應有(you)盡有(you)。更讓人感(gan)覺有(you)新意的，是它把體育(yu)(yu)(yu)與休閑(xian)、娛樂和(he)生活(huo)的活(huo)動場(chang)所結(jie)合(he)起來，融為(wei)一(yi)體。當你(ni)(ni)(ni)沿著那條可(ke)以為(wei)你(ni)(ni)(ni)遮(zhe)蔽雨(yu)水和(he)陽光(guang)的林蔭(yin)步行(xing)道漫步，走(zou)(zou)(zou)著走(zou)(zou)(zou)著就走(zou)(zou)(zou)進(jin)了一(yi)個時尚商場(chang)，而商場(chang)內有(you)水上(shang)休閑(xian)樂園(yuan)和(he)攀巖(yan)設(she)施(shi)；你(ni)(ni)(ni)還(huan)有(you)可(ke)能(neng)走(zou)(zou)(zou)進(jin)一(yi)個體育(yu)(yu)(yu)社區，那里(li)有(you)硬(ying)地球場(chang)、滑板公園(yuan)、健身角、慢(man)跑道和(he)自(zi)行(xing)車道、保齡(ling)球場(chang)和(he)沙(sha)灘(tan)排球場(chang)；還(huan)有(you)可(ke)能(neng)走(zou)(zou)(zou)進(jin)體育(yu)(yu)(yu)圖書(shu)館(guan)和(he)體育(yu)(yu)(yu)博物館(guan)。

　　新加坡這(zhe)種綜(zong)合性(xing)的體育城，在(zai)亞洲(zhou)是第一家，現在(zai)國內應該也有了一些。

　　下載能預訂體育場館的軟件政府給每個人充錢鼓勵運動

　　我還和朋(peng)友(you)(you)一(yi)(yi)起去過新加坡的一(yi)(yi)個(ge)游泳(yong)(yong)館(guan)(guan)，那個(ge)游泳(yong)(yong)館(guan)(guan)已經有(you)(you)一(yi)(yi)百多年歷史(shi)，朋(peng)友(you)(you)是(shi)幾十年的老(lao)會員，可以免費帶我去。泳(yong)(yong)池很大，我嫌(xian)麻煩沒(mei)游泳(yong)(yong)，但還有(you)(you)別的項(xiang)目，我看到有(you)(you)保齡球館(guan)(guan)，就(jiu)去打了幾局。朋(peng)友(you)(you)是(shi)位建筑設計師(shi)，我打完球回來，他居(ju)然在(zai)那里辦公，游泳(yong)(yong)館(guan)(guan)區域有(you)(you)很安靜的辦公室。之后我們還在(zai)里面吃(chi)了一(yi)(yi)頓(dun)飯。

　　這種綜合性的快3百姓彩票社區，新加(jia)坡還(huan)有(you)不少，不過更多的(de)(de)是小型場地(di)，政(zheng)府(fu)是要讓每個(ge)新加(jia)坡人步(bu)行(xing)10分鐘就能(neng)(neng)抵達(da)最(zui)靠(kao)近的(de)(de)體育設施。僅僅建(jian)場館(guan)還(huan)不夠，還(huan)有(you)具體的(de)(de)激勵(li)措施。他(ta)們幾乎人人都下載有(you)預訂體育場館(guan)功能(neng)(neng)的(de)(de)軟件，政(zheng)府(fu)還(huan)給(gei)每個(ge)下載的(de)(de)人充錢，鼓勵(li)運(yun)動。

　　許多人有常年運動的習慣健身房是不少小區的標配

　　新加坡常年(nian)游泳的(de)(de)人(ren)非常多，當然(ran)這(zhe)也(ye)得益于(yu)他(ta)們四季皆夏的(de)(de)氣候，每(mei)個小區都有室(shi)外泳池，基本上都是(shi)(shi)恒(heng)溫(wen)。騎(qi)自(zi)行(xing)車、跑馬拉(la)松的(de)(de)人(ren)也(ye)很(hen)多，到處都是(shi)(shi)風光綺麗的(de)(de)自(zi)行(xing)車道，每(mei)個組屋區都有緩跑徑。健(jian)身房和網球場也(ye)是(shi)(shi)很(hen)多公寓(yu)、小區的(de)(de)標配。盡管(guan)如此，我兒(er)子兒(er)媳還買了一些(xie)健(jian)身器械放在家里，說是(shi)(shi)比健(jian)身房更便捷。

　　新(xin)加(jia)坡體(ti)育(yu)蔚成風氣，還(huan)與他(ta)們(men)重視學(xue)(xue)校體(ti)育(yu)有(you)關。新(xin)加(jia)坡中(zhong)小學(xue)(xue)生(sheng)和初級學(xue)(xue)院(yuan)學(xue)(xue)生(sheng)，被要求參加(jia)一個全國性體(ti)育(yu)測試，名叫“全國體(ti)育(yu)健康獎”測試。中(zhong)小學(xue)(xue)生(sheng)還(huan)每(mei)兩年一考，仰(yang)臥(wo)起坐、立定跳遠(yuan)、體(ti)前屈、引體(ti)向(xiang)上、折返跑(pao)等，從小就(jiu)養成習慣，終身不輟(chuo)。

　　當然他們也(ye)不是(shi)不重視競技(ji)體(ti)育，運動員在國際比賽中獲得了好成績，政府(fu)也(ye)褒獎(jiang)，但更(geng)多的是(shi)商業機(ji)構贊(zan)助。文/蔡(cai)德林

　　加拿大：想讓孩子養成健(jian)身習(xi)慣要花(hua)多少錢？

　　有朋友推薦(jian)加拿大健身俱樂部(bu)暑假青(qing)少年項目，重點在于免費(fei)，于是進網頁了解了一(yi)下，整個暑假從(cong)12歲(sui)到17歲(sui)的(de)青(qing)少年去健身都是免費(fei)的(de)。

　　加拿大健(jian)身連(lian)鎖店特別多(duo)，離我們(men)家五(wu)百米(mi)一(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)、三千米(mi)一(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)、四(si)千米(mi)一(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)、五(wu)千米(mi)一(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)……會(hui)員費真不(bu)高，一(yi)般都是兩周(zhou)一(yi)期的報，有器械(xie)、有團課，如果只考慮我一(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)人去練瑜伽，那(nei)么(me)在這里辦個(ge)(ge)(ge)(ge)人的會(hui)員，想去就溜達(da)過去還(huan)是很方便的。入會(hui)有一(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)額(e)外的一(yi)次性費用，長期看的話，分擔下來也(ye)沒多(duo)少錢了。

　　因為想(xiang)學游(you)(you)泳，我(wo)們去(qu)辦了(le)另外一(yi)(yi)(yi)家(jia)體育館的健身(shen)卡。這(zhe)家(jia)是社區(qu)性(xing)質的，但有很多(duo)處連(lian)鎖(suo)，價(jia)格也相對(dui)便宜一(yi)(yi)(yi)些(xie)，并且不需要額外交(jiao)一(yi)(yi)(yi)筆入(ru)會費(fei)。卡的種類很多(duo)，我(wo)們一(yi)(yi)(yi)家(jia)兩大(da)兩小75加拿大(da)元（折合人民幣約400元）管兩周，器(qi)材、游(you)(you)泳場地(di)、團課就全包括了(le)，如果加幾塊(kuai)錢(qian)還能上游(you)(you)泳課呢。

　　孩子一(yi)(yi)直(zhi)想(xiang)在室內打羽毛球，可(ke)(ke)以滿足了。我(wo)也(ye)時(shi)隔(ge)一(yi)(yi)年(nian)后重(zhong)新開始(shi)練瑜伽。其(qi)實還有很(hen)多社(she)區活(huo)動(dong)中(zhong)心(xin)也(ye)提(ti)供瑜伽課(ke)，可(ke)(ke)以就(jiu)近報名，冬天的(de)時(shi)候報過一(yi)(yi)期，八次課(ke)也(ye)才不(bu)(bu)到40加拿大(da)元（折(zhe)合人(ren)民幣約(yue)200元）。不(bu)(bu)過到時(shi)間犯懶嫌冷不(bu)(bu)想(xiang)去(qu)，又退掉了。

　　這(zhe)家體育館的游泳(yong)池跟原(yuan)來去過的滿足奧運標準(zhun)的那家場館很(hen)不一(yi)(yi)樣，更適合家庭(ting)休閑，帶孩子(zi)來娛樂正(zheng)好。還(huan)有(you)(you)一(yi)(yi)個(ge)專門提供(gong)給小孩子(zi)的泳(yong)池，很(hen)小的孩子(zi)也可(ke)以(yi)進去，據說水溫(wen)也要高(gao)一(yi)(yi)些。大泳(yong)池分幾個(ge)泳(yong)道(dao)，快慢分得清楚，還(huan)有(you)(you)一(yi)(yi)個(ge)占兩(liang)個(ge)泳(yong)道(dao)的池子(zi)，供(gong)家庭(ting)一(yi)(yi)起玩耍，挺(ting)寬敞(chang)的。

　　換(huan)衣室(shi)也很人(ren)性化，有(you)家庭(ting)室(shi)，帶異(yi)性寶貝(bei)的家長很方便(bian)。四周有(you)幫助漂浮的用具可以自(zi)取，已經按照年齡區分(fen)擺放了。

　　我(wo)還(huan)拿了(le)時間表來看，各個年齡段的成人(ren)、孩子都有(you)考慮到，還(huan)有(you)幫健(jian)身的大人(ren)看小孩子的服(fu)務，免費。

　　鍛煉身體(ti)屬于最基本的需求(qiu)，所(suo)以費(fei)用不會貴，社會在這(zhe)方(fang)面也是(shi)很有經驗很成熟了。衣(yi)服也是(shi)一(yi)樣，20加拿大元（折合人民幣約100元）買件瑜伽(jia)服和運動外衣(yi)，就已經是(shi)非常合身舒服的了。只是(shi)他們空調開得跟電費(fei)不要錢似的，凍得慌。

　　不(bu)得(de)不(bu)額(e)外提一(yi)(yi)下我們在(zai)這(zhe)邊道(dao)館報的跆拳道(dao)的費用，太(tai)便宜了(le)。四個(ge)月200加拿(na)大元(yuan)(yuan)（折合人民幣約(yue)1000元(yuan)(yuan)），630加拿(na)大元(yuan)(yuan)（折合人民幣約(yue)3200元(yuan)(yuan)）管(guan)一(yi)(yi)年。平時(shi)一(yi)(yi)周(zhou)五(wu)天課，暑假每周(zhou)有三天，可(ke)以自己任選時(shi)間過去，如(ru)果有時(shi)間，每次(ci)都(dou)參與也(ye)不(bu)是不(bu)行，因(yin)為(wei)(wei)不(bu)是計次(ci)收費。倒是我的孩子(zi)們感覺強度低(di)太(tai)多(duo)了(le)。可(ke)能(neng)因(yin)為(wei)(wei)孩子(zi)們在(zai)國內練到(dao)黑紅(hong)帶(dai)很久了(le)，他們都(dou)躍(yue)躍(yue)欲試想要實(shi)戰。文/rabbyer

　　德國(guo)：酷愛戶(hu)外健身的德國(guo)人，平常都做些啥？

　　你注意到了嗎，即使在秋天，甚至是冬天，德國人也一(yi)樣喜(xi)歡在戶外的遮陽傘下面，聊天、喝咖啡(fei)，甚至是在天色很晚，太陽早就落(luo)山(shan)了的時候仍在外面坐著。這(zhe)一(yi)現(xian)象就和文化多少有點關系了。

　　100多(duo)年(nian)前的(de)1901年(nian)，德國人卡(ka)爾菲舍爾就創立了(le)德國候(hou)鳥協會，鼓勵(li)年(nian)輕(qing)人到大(da)自然中徒步旅(lv)行；母(mu)親(qin)們總是招呼孩(hai)子“快到外(wai)面來玩兒吧，外(wai)面的(de)空(kong)氣多(duo)好啊！”這(zhe)些(xie)母(mu)親(qin)的(de)叮嚀(ning)也讓德國人從小就養成了(le)熱愛戶(hu)外(wai)活動的(de)習慣。

　　多樣運動形式、適應不同愛好和年齡的場地造就“全民健身”

　　德國人上班的時間通常非(fei)常早（許多企業6點就開工了(le)）。許多人下午三四(si)點就可以下班了(le)。

　　早下班最大(da)的(de)好(hao)處(chu)就(jiu)是擁有大(da)量的(de)業余時(shi)間，全民健(jian)身在時(shi)間上獲(huo)得了(le)可能（還(huan)有不(bu)少的(de)法定休息日和(he)帶(dai)薪(xin)假(jia)期(qi)）。所以，每到下午，德國人就(jiu)會(hui)在綠樹成(cheng)蔭的(de)地(di)方(fang)進行(xing)戶外運(yun)動。

　　德國政(zheng)府注重對國民健身(shen)(shen)(shen)運(yun)(yun)(yun)動的(de)(de)(de)投(tou)入，眾多完善的(de)(de)(de)群眾健身(shen)(shen)(shen)場所遍(bian)布各地，運(yun)(yun)(yun)動健身(shen)(shen)(shen)器材的(de)(de)(de)形式(shi)也非常多樣(yang)。多樣(yang)化的(de)(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動形式(shi)和適合不同愛好與年齡(ling)段的(de)(de)(de)活動場地，造就了真正的(de)(de)(de)“全民健身(shen)(shen)(shen)”。

　　每逢風和日麗的(de)日子，草地上會聚集不(bu)少的(de)奶(nai)(nai)爸奶(nai)(nai)媽帶著寶寶們曬太陽和做游戲。游戲除了可以激(ji)發(fa)兒童活潑好動的(de)天性，更能培養(yang)他們對體育運動的(de)興趣。

　　劃艇、足球、騎行是受德國人歡迎的戶外健身方式

　　從(cong)晨曦初上到夕陽西(xi)下，總(zong)能(neng)看(kan)到一艘(sou)艘(sou)劃(hua)艇在水面(mian)上劃(hua)過。劃(hua)艇激起(qi)(qi)的波(bo)浪(lang)驚起(qi)(qi)水面(mian)的各(ge)種(zhong)禽類(lei)，一派詩情(qing)畫意。

　　每到(dao)周末，喜歡足球(qiu)的孩子們(men)來(lai)到(dao)專門的足球(qiu)場地，各級專業(ye)教練在這里等待他(ta)們(men)的到(dao)來(lai)。

　　他(ta)們的奔跑、傳(chuan)遞和戰(zhan)術(shu)排(pai)練都有(you)模有(you)樣(yang)，讓人(ren)情不自禁跟著(zhu)加油(you)吶喊。

　　戶外(wai)騎行(xing)也是(shi)德國人喜愛的一(yi)種(zhong)運(yun)動。在德國，全家老(lao)少結伴騎行(xing)出游很普(pu)遍。騎行(xing)健(jian)身(shen)的重點不(bu)是(shi)速(su)度(du)，而是(shi)在親近自然的同時享(xiang)受(shou)與親朋(peng)共度(du)的溫馨時光。

　　戶外運動的興盛催生出知名服裝品牌和戶外用品博覽會

　　戶外(wai)運動的(de)裝備(bei)和(he)服(fu)(fu)裝在(zai)(zai)德國(guo)特別受歡迎，雖然(ran)不(bu)是(shi)每個(ge)人(ren)都會長途跋涉到達極地或者其他高寒地區，但是(shi)在(zai)(zai)陰(yin)冷(leng)的(de)天氣(qi)下，在(zai)(zai)蒙蒙的(de)小雨中，穿著御(yu)寒防風的(de)服(fu)(fu)裝，來一(yi)杯溫(wen)暖的(de)咖啡，也能讓(rang)德國(guo)人(ren)享(xiang)受到那種與自然(ran)親近的(de)感覺(jue)。

　　慕尼黑體育(yu)用品和運動(dong)時(shi)裝國(guo)際博覽會(hui)（ISPO）始辦于1970年，每(mei)年分冬、夏兩季舉辦。

　　德國腓德烈(lie)斯哈芬戶(hu)外用品展（EUROPEAN OUTDOOR）創辦于1994年，是目前歐洲(zhou)第一的戶(hu)外休(xiu)閑類用品貿易展。

　　德國(guo)科隆國(guo)際體(ti)育用(yong)品(pin)、露(lu)營設(she)備及(ji)(ji)園林(lin)生活博覽會（SPOGA+GAFA）創辦(ban)于1960年(nian)，是世界(jie)休(xiu)閑用(yong)品(pin)市(shi)場最重要(yao)的(de)定(ding)貨會之一(yi)，也是世界(jie)上最大、歷史最悠久的(de)體(ti)育露(lu)營用(yong)品(pin)、戶(hu)外家具及(ji)(ji)園藝(yi)用(yong)品(pin)國(guo)際貿易(yi)博覽會。文(wen)/辛未

　　韓(han)國：為了練成“雙開門冰箱”，韓(han)國男人(ren)有多“內卷”？

　　都說：“中國(guo)(guo)人(ren)(ren)不(bu)休(xiu)假(jia)，韓(han)國(guo)(guo)人(ren)(ren)不(bu)睡覺，日本人(ren)(ren)不(bu)吃飯”。那(nei)么已(yi)經成功將睡眠進化掉的韓(han)國(guo)(guo)人(ren)(ren)，半夜(ye)都在(zai)干什么？別問(wen)，問(wen)就是泡在(zai)健(jian)身(shen)房(fang)里練“雙開門冰箱”。最近，韓(han)國(guo)(guo)男人(ren)(ren)在(zai)追(zhui)求(qiu)極致的身(shen)材比例上，開始變得一發不(bu)可收拾。

　　韓式審美下肩一定要夠大、夠寬

　　“雙開(kai)門(men)冰(bing)箱”身材，顧名思(si)義，就是將上半身練得極大塊，猶如雙開(kai)門(men)大冰(bing)箱一般，給予強大的視覺沖擊力(li)。

　　而其核心宗旨，則(ze)是(shi)需要練就一(yi)副“太平洋寬肩”，他們(men)對(dui)肩寬謎(mi)一(yi)般的執念(nian)，完全不亞于中(zhong)國(guo)男生對(dui)一(yi)米(mi)八的執著。即(ji)使(shi)有一(yi)些的肌肉(rou)身材，一(yi)眼看上去就是(shi)靠某些藥物的“科技加成”，滿滿的充氣感(gan)，也在所(suo)不惜。

　　你可以不夠高，但肩一定要夠大、夠寬——這(zhe)種審美，似(si)乎早已滲透(tou)在(zai)韓(han)國文化里，刻入(ru)骨(gu)髓。除了在(zai)健身房中(zhong)可以領略，各個(ge)領域的韓(han)國男(nan)人，都在(zai)“卷”。

　　演藝圈的男明星在“卷”

　　在韓國的綜藝節目上，測量男嘉賓的肩寬成(cheng)了最火(huo)的保留環節，他(ta)們(men)對肩膀寬度(du)的最低要(yao)求是標準鍵盤(pan)的寬度(du)，如果達不(bu)到的話，基本上就和“帥哥”二字無(wu)緣了。

　　經典韓(han)(han)劇(ju)《請回答1988》里(li)的(de)演員高庚杓(shao)也驚喜于自己練出了51厘米(mi)的(de)寬肩，成(cheng)為(wei)新(xin)晉(jin)的(de)“韓(han)(han)國肩霸”。韓(han)(han)劇(ju)里(li)的(de)“雙(shuang)開門冰箱”身材(cai)，比(bi)比(bi)皆(jie)是。

　　韓漫里的男角色在“卷”

　　不知道(dao)從何(he)時開(kai)始，小頭粗(cu)脖子(zi)+刀削長臉+離譜寬(kuan)肩成(cheng)為(wei)了韓漫(man)男(nan)主們的標(biao)配(pei)。

　　要命的是(shi)，這(zhe)種人設畫像，還經常被畫師(shi)一言不合地(di)“扒(ba)”去了(le)衣(yi)服，一覽無余地(di)展露出(chu)夸張的大(da)塊肌肉(rou)，并(bing)被無數少女定(ding)義為“爆表的性張力”。

　　肩寬不夠？肩墊來補、P圖來湊

　　很長一(yi)段時(shi)間，肩(jian)墊在(zai)電商里是韓國男人購買最多的潮流單品。將(jiang)其貼在(zai)三(san)角肌外(wai)側(ce)，可(ke)謂是“一(yi)秒逆天改命”。

　　部分沉(chen)迷于(yu)肩寬的(de)韓國男人(ren)們，終于(yu)發現P圖是(shi)比肩墊(dian)更(geng)方便、更(geng)快捷(jie)的(de)“寬肩秘籍(ji)”，只不(bu)過這(zhe)個度(du)，經常(chang)拿(na)捏不(bu)準，導(dao)致鬧出天(tian)大的(de)笑話(hua)。

　　P圖、肩墊，都不(bu)滿(man)足(zu)？有些(xie)韓(han)國人，選擇了用(yong)其最(zui)為拿手的“整形”，強行硬核“植入”。

　　但這個整(zheng)容項(xiang)目(mu)并不(bu)成熟，很多(duo)手術之后(hou)的男性后(hou)續出現了肩膀(bang)凹陷(xian)等情(qing)況，甚至(zhi)還影響身體健康(kang)，導致沒有(you)大火起來。

　　韓國男(nan)性過度追求“雙開門冰箱(xiang)”的現象，助長(chang)了“內(nei)卷”和(he)“身材焦慮”，不僅出現在男(nan)性身上，在女性群體也較為普遍(bian)。在亞(ya)洲(zhou)，“白幼瘦”的審美(mei)流行已久，不少女性通(tong)過節食、整形、過度防曬(shai)等方(fang)式(shi)讓自(zi)己接近這一目標。

　　在如(ru)今快節奏的(de)生活中，本身就(jiu)需面(mian)臨和(he)消化各方面(mian)的(de)壓力，當打(da)開某(mou)些(xie)(xie)社交平臺，各類“漫畫(hua)版(ban)身材”撲面(mian)而(er)來，無疑更是加重了一些(xie)(xie)人的(de)“身材焦慮”，導致運動(dong)的(de)初衷(zhong)也越走越歪。

　　無需焦慮，也不必和(he)(he)自(zi)己的(de)身(shen)材和(he)(he)解(jie)。你(ni)運動時，快(kuai)樂(le)、盡興、放(fang)肆大笑的(de)樣子，就是你(ni)最迷人的(de)時刻(ke)。

　　文/Tyler