重(zhong)視(shi)時間(jian)安排提升學習效率

一寸光陰一寸金，新學h系在新學期的年強關鍵階段，我們更需要利用好每一刻的身健始鍛時間去吸收知識，日積月累從而讓量變促成質變，體快使成績顯著提升。戴星因此，列開煉我們(men)可(ke)以(yi)利用(yong)三(san)星(xing)(xing) Galaxy Watch6 系(xi)列(lie)安排規(gui)劃，新學(xue)h系(xi)從而更加合理地(di)利用(yong)學(xue)習(xi)時間。年強(qiang)例如，身健始鍛使用(yong)三(san)星(xing)(xing) Galaxy Watch6 系(xi)列(lie)的體快定時器，日歷(li)、戴星(xing)(xing)定期、列(lie)開煉(lian)提(ti)醒(xing)等(deng)應用(yong)，新學(xue)h系(xi)就可(ke)以(yi)很好(hao)地(di)能(neng)幫助用(yong)戶在(zai)日常的年強(qiang)學(xue)習(xi)生活中保(bao)持有條不紊(wen)的狀態。

除了課堂與自習的身健始鍛大段時間之外，課間休息以及上下學通勤的碎片時間也非常重要。因此可以在這些小段時間里，通過手表的屏幕溫習英語單詞、或播放課程錄音，鞏固知識掌握的牢固度。日常通勤時，三星 Galaxy Watch6 系列還支持 NFC 功能，通過 " 三星智能卡(ka) " 應用添加交通卡(ka)，便捷(jie)地(di)乘坐公交、地(di)鐵(tie)等交通工具；還可復制門禁卡(ka)使(shi)用。因此(ci)，我們就可以(yi)在乘坐公交地(di)鐵(tie)去學校(xiao)時，背著書包直接刷手表(biao)進(jin)站(zhan)，簡(jian)潔又方便。

重視身體(ti)健康運動強健體(ti)魄

要想全身心地投入到新學期的學習之中，健康的身(shen)體(ti)(ti)同樣(yang)非常(chang)關鍵。即使(shi)課業繁(fan)忙，也(ye)不(bu)能忽視運(yun)動鍛煉。這方面，三星 Galaxy Watch6 系列就支持了多項的(de)運(yun)動監(jian)測與健(jian)康追(zhui)蹤(zong)功能。其搭載的(de)三星 BioActive 身(shen)體(ti)(ti)活力傳感器既(ji)能實(shi)時監(jian)測人(ren)體(ti)(ti)的(de)血氧飽和度與心率指數，又可(ke)檢(jian)測骨(gu)骼肌、脂肪量、體(ti)(ti)脂肪、體(ti)(ti)重(zhong)指數、體(ti)(ti)內水分等個人(ren)狀(zhuang)態(tai)數據，可(ke)以為身(shen)體(ti)(ti)健(jian)康提(ti)供(gong)參考(kao)。

在(zai)學校(xiao)里上體育(yu)課(ke)、做課(ke)間(jian)操(cao)或參加球賽等各項運(yun)動(dong)(dong)時(shi)，我們(men)可(ke)以使用三星(xing)(xing) Galaxy Watch6 系列(lie)(lie)(lie)查看運(yun)動(dong)(dong)時(shi)長、心率、步(bu)(bu)數、卡路里等數據。三星(xing)(xing) Galaxy Watch6 系列(lie)(lie)(lie)內置(zhi)了多達 100 多種鍛煉模(mo)式(shi)，并(bing)支持主動(dong)(dong)識別(bie)包括健(jian)走、跑(pao)步(bu)(bu)、騎自行車(che)、游泳(yong)、橢圓訓練機、劃船(chuan)機和活力健(jian)身在(zai)內的運(yun)動(dong)(dong)狀態，確保了在(zai)課(ke)余時(shi)間(jian)運(yun)動(dong)(dong)鍛煉實現勞逸結合。尤其值(zhi)得一提(ti)的是，三星(xing)(xing) Galaxy Watch6 系列(lie)(lie)(lie)還支持個性化(hua)心率區間(jian)功(gong)能與操(cao)場(chang)跑(pao)步(bu)(bu)模(mo)式(shi)，并(bing)可(ke)通(tong)過手(shou)表的高級跑(pao)步(bu)(bu)指標(biao)功(gong)能，改進跑(pao)步(bu)(bu)的姿態，讓運(yun)動(dong)(dong)更(geng)加投入、省(sheng)心。

提(ti)升睡眠(mian)質量積蓄身體(ti)活力

經(jing)過(guo)了一個寒(han)假的(de)休息，同(tong)學們的(de)身體與(yu)精(jing)神狀態想必(bi)已(yi)經(jing)和(he)上(shang)學期有了很大的(de)不(bu)同(tong)。在這種情況(kuang)下驟然面對(dui)新學期的(de)壓(ya)力(li)，很多同(tong)學都會因(yin)此感到或興奮或焦慮，從而引發失眠、睡眠質(zhi)量差等(deng)問題(ti)。針(zhen)對(dui)這些問題(ti)，三星 Galaxy Watch6 系列同(tong)樣(yang)提(ti)供了專(zhuan)門(men)的(de)解決方(fang)案，不(bu)僅支持壓(ya)力(li)檢測，可在壓(ya)力(li)過(guo)大時提(ti)供幫助，還集(ji)成了豐富睡眠追蹤(zong)功(gong)能，可以(yi)對(dui)用戶的(de)不(bu)同(tong)睡眠階段進行全面跟蹤(zong)。

僅(jin)需佩戴三星(xing) Galaxy Watch6 系(xi)列(lie)入睡(shui)，就可以記錄睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)時(shi)(shi)的(de)(de)血氧指數與打鼾情(qing)況，并能(neng)通過其先(xian)進的(de)(de)監測(ce)與睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)指導功(gong)能(neng)，更好地(di)優(you)化(hua)作息習(xi)慣(guan)，提(ti)升睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)質量(liang)(liang)。入眠(mian)(mian)(mian)(mian)時(shi)(shi)，三星(xing) Galaxy Watch6 系(xi)列(lie)的(de)(de)睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)因素評分(fen)功(gong)能(neng)可全(quan)面(mian)分(fen)析(xi)睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)情(qing)況，檢測(ce)睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)總(zong)體時(shi)(shi)長(chang)、睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)周期、清醒時(shi)(shi)間以及身(shen)心恢(hui)復情(qing)況等數據。睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)指導功(gong)能(neng)則可以將睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)習(xi)慣(guan)與常見的(de)(de)幾種較為(wei)典型的(de)(de)睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)類型進行匹配，以此來(lai)提(ti)供改善(shan)睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)質量(liang)(liang)的(de)(de)就寢規劃和建議，從而讓身(shen)體充(chong)分(fen)休息。

人們常(chang)說(shuo)，一年之計在(zai)于春(chun)。在(zai)這個新學期(qi)開啟的春(chun)天，我們更(geng)應該努(nu)力(li)認真全(quan)力(li)以赴。如果你(ni)也想在(zai)開學時擁(yong)有新收獲，就快來入手三星 Galaxy Watch6 系列吧！