孩(hai)子今年5歲了，何幫但不太喜歡和別(bie)人說話，助孩(hai)長輩(bei)問(wen)他問(wen)題也(ye)不愿意回答，管理(li)(li)脾氣比(bi)較差，情(qing)緒(xu)難以(yi)控制(zhi)情(qing)緒(xu)，何幫請問(wen)該如何幫助孩(hai)子管理(li)(li)情(qing)緒(xu)并提高與人交往能力？

　　專家觀點

　　北京市東城區春江幼兒園教師、助孩百姓彩票網一級(ji)教師、管理家庭(ting)教育指導(dao)師石敬宇：當(dang)孩(hai)子(zi)有壞情緒時(shi)，情緒父(fu)母要做的何幫就(jiu)是接受并加以正(zheng)確引導(dao)，而不是助孩(hai)簡(jian)單粗暴地去對待孩(hai)子(zi)。

　　那么該如何幫助孩子(zi)管(guan)理(li)情緒？家長(chang)們不妨嘗(chang)試(shi)以(yi)下幾種方法(fa)：

　　首先要幫助孩子辨識情緒并進行情緒管理。管理一些家長不理解孩子情緒發展的情緒復雜性，他們總是何幫希望孩子能開心地微笑。孩子一哭鬧，助孩他們就會想盡一切方法去制止。管理這樣孩子就失去了體驗豐富情緒的機會。情緒是百姓彩票怎么買與生俱來的，我們有必要讓孩子認識并理解自己的喜、怒、哀、樂。認識之后就是要對情緒進行管理，讓孩子做情緒的主人。情緒管理包括兩個方面。一是百姓彩票最新網址能夠(gou)充分地表達自己(ji)的(de)(de)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)(xu)，不(bu)壓抑情(qing)(qing)緒(xu)(xu)(xu)。二是要善(shan)于克(ke)制自己(ji)的(de)(de)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)(xu)，能夠(gou)把握表達情(qing)(qing)緒(xu)(xu)(xu)的(de)(de)分寸。一(yi)些家長在批評、懲罰孩子(zi)的(de)(de)時候(hou)，不(bu)允(yun)許孩子(zi)辯解、哭(ku)泣，甚至連(lian)孩子(zi)表達出一(yi)些不(bu)滿的(de)(de)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)(xu)都(dou)不(bu)允(yun)許。這樣壓抑孩子(zi)的(de)(de)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)(xu)非常(chang)不(bu)利于孩子(zi)情(qing)(qing)商的(de)(de)培養。

　　其次(ci)要幫助孩(hai)(hai)子(zi)樹立自(zi)信(xin)心，提升(sheng)孩(hai)(hai)子(zi)承受挫(cuo)(cuo)折的能力(li)。自(zi)信(xin)的孩(hai)(hai)子(zi)，在面(mian)對別(bie)人的惡意(yi)攻擊(ji)時能沉(chen)穩以對，并擁有(you)良好(hao)的抗(kang)(kang)挫(cuo)(cuo)和抗(kang)(kang)壓能力(li)，在人際關系(xi)上也會得心應手。現(xian)在的孩(hai)(hai)子(zi)由于受到了過多(duo)呵護，抗(kang)(kang)挫(cuo)(cuo)折能力(li)普遍較差(cha)，家長們(men)應該敢(gan)于讓孩(hai)(hai)子(zi)面(mian)對失敗。

　　最(zui)后(hou)要(yao)(yao)鍛煉(lian)(lian)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)的(de)(de)人際交(jiao)往(wang)能力(li)。日(ri)常生(sheng)(sheng)活中(zhong)父(fu)母應該(gai)多(duo)安排一(yi)(yi)些機會(hui)(hui)，歡迎孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)的(de)(de)玩(wan)(wan)伴來到(dao)家里一(yi)(yi)起玩(wan)(wan)耍、學(xue)習(xi)。在(zai)與(yu)同伴相處時(shi)，要(yao)(yao)鼓勵孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)學(xue)會(hui)(hui)分(fen)(fen)享(xiang)，學(xue)會(hui)(hui)協(xie)作。社會(hui)(hui)交(jiao)往(wang)能力(li)的(de)(de)鍛煉(lian)(lian)對孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)日(ri)后(hou)的(de)(de)生(sheng)(sheng)活、學(xue)習(xi)都會(hui)(hui)有(you)很大的(de)(de)幫助。在(zai)生(sheng)(sheng)活中(zhong)，家長引導(dao)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)學(xue)會(hui)(hui)與(yu)陌生(sheng)(sheng)人交(jiao)流(liu)，多(duo)培養孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)解決問題的(de)(de)能力(li)，比如(ru)(ru)帶(dai)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)到(dao)商場(chang)購物(wu)，可(ke)以(yi)把錢給孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)，讓(rang)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)去結賬(zhang)，在(zai)這過程中(zhong)學(xue)習(xi)如(ru)(ru)何與(yu)陌生(sheng)(sheng)的(de)(de)收銀(yin)員(yuan)打交(jiao)道，同時(shi)也教會(hui)(hui)他(ta)結賬(zhang)；去餐廳點餐時(shi)，可(ke)以(yi)讓(rang)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)主動(dong)說出自己喜(xi)歡的(de)(de)食物(wu)，和服務員(yuan)多(duo)交(jiao)流(liu)；帶(dai)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)去兒(er)童樂園(yuan)玩(wan)(wan)時(shi)候，可(ke)以(yi)鼓勵孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)與(yu)其他(ta)小伙伴一(yi)(yi)起玩(wan)(wan)耍，學(xue)會(hui)(hui)分(fen)(fen)享(xiang)彼(bi)此(ci)的(de)(de)玩(wan)(wan)具，交(jiao)到(dao)新的(de)(de)朋友。

　　每個情(qing)(qing)緒(xu)小(xiao)怪獸的(de)背后都有一(yi)個沒被(bei)滿足的(de)心理(li)需求。情(qing)(qing)緒(xu)沒有好(hao)壞之分(fen)，存(cun)在即合理(li)。真(zhen)正有效的(de)情(qing)(qing)緒(xu)管理(li)，處理(li)的(de)是情(qing)(qing)緒(xu)背后的(de)需求。當情(qing)(qing)緒(xu)來(lai)了不要怕，讓我們(men)跟(gen)孩子一(yi)起做三(san)次的(de)深(shen)呼吸，坐下來(lai)冷靜一(yi)下，引導幼兒說(shuo)出心里的(de)感受，正確地表達出來(lai)。（張月朦）