4月15日~21日是防癌方式全國腫瘤防治宣傳周。據了解，策略經過多年癌癥防治工作，健康及廣州總體癌癥五年生存率已經提升到將近五成，生活篩查部分癌癥的高危五年生存率已超八成。對于個人來說，人群快3百姓彩票培養健康(kang)的防癌(ai)方式(shi)生(sheng)活方式(shi)，癌(ai)癥高風險人(ren)群及(ji)時做癌(ai)癥的策(ce)略(lve)早期(qi)篩查，是健康(kang)及(ji)預防癌(ai)癥的兩個主要策(ce)略(lve)。

　　患癌總體五年生存率持續提升

　　廣州市疾病預防控制中心慢性非傳染性疾病預防控制部副部長梁伯衡主任醫師介紹，生活篩查廣州依托華南地區最豐富且最高水平的高危醫療救治體系，建立了完善的人群癌癥專病監測體系，為制定癌癥防治策略奠定了堅實的防癌方式基礎。尤其是策略最近兩年，在癌癥防治方面具備專科優勢的健康及醫療機構成立了市、區兩級癌癥防治中心，加強了醫防融合；一邊打造高水平的腫瘤專科醫院和強化綜合醫院的腫瘤學科建設，一邊持續開展基層醫療機構在腫瘤篩查、患者護理康復方面的百姓彩票大廳能力(li)培養，實施(shi)高(gao)質量(liang)發展策略，不斷提升腫瘤篩(shai)查、診(zhen)療、隨訪管(guan)理和康(kang)復服務(wu)能力(li)。

　　針對一些發病率較高且篩查效果好的癌種，廣州實施人群篩查策略，以做到“早發現早治療”，包括2009年啟動的婦女“兩癌”（乳腺癌、宮頸癌）篩查項目、2015年啟動的全市大腸癌篩查項目。另外還有由國家衛健委實施的國家重大公共衛生專項之城市癌癥早診早治項目，覆蓋越秀、荔灣、海珠、天河、白云、黃埔、花都七個區，百姓彩票官網登錄同(tong)時進行(xing)肺癌(ai)、乳腺(xian)癌(ai)、結直腸癌(ai)、上消化道癌(ai)和肝癌(ai)五種癌(ai)癥的篩查。此外，還(huan)針對特定高危(wei)人群實(shi)施保護策略，如實(shi)施控煙條例(li)、免費接(jie)種HPV疫苗(miao)等。

　　“我們(men)已(yi)看到(dao)，在廣州(zhou)，鼻咽(yan)癌、宮頸(jing)癌、前列腺(xian)(xian)癌、胃癌、子宮體(ti)(ti)癌發(fa)病率和(he)死亡率都呈現穩定或下降趨(qu)勢；總(zong)體(ti)(ti)癌癥五年生存率持(chi)續提升，最近一(yi)年達48.70%，已(yi)達到(dao)健康(kang)中國行動(dong)2030年的目標值(zhi)，部分癌癥如(ru)乳腺(xian)(xian)癌、甲狀腺(xian)(xian)癌、子宮頸(jing)癌的五年生存率已(yi)超(chao)過(guo)八成(cheng)。此外近期網(wang)絡調查顯示，居民總(zong)體(ti)(ti)癌癥知(zhi)識(shi)知(zhi)曉(xiao)率超(chao)過(guo)了90%。這都說明多年來(lai)廣州(zhou)市癌癥防(fang)治工作取得(de)了一(yi)定成(cheng)效(xiao)。”梁伯衡(heng)說。

　　面向40~74歲常住居民開展大腸癌篩查

　　每(mei)(mei)個人(ren)都(dou)是(shi)自(zi)己健康(kang)的(de)第一責任人(ren)。癌(ai)癥(zheng)的(de)危險因素主(zhu)要(yao)有兩類，一類是(shi)我們不(bu)(bu)能改(gai)變(bian)的(de)，比如年齡、基因、環(huan)境等，而更多的(de)是(shi)我們可以改(gai)變(bian)的(de)，主(zhu)要(yao)是(shi)行(xing)為(wei)生活方式。“建(jian)議大家逐(zhu)步培養戒煙(yan)限酒、合理(li)膳食(shi)、科學(xue)運(yun)動(dong)、心理(li)平衡的(de)健康(kang)生活方式，從自(zi)己的(de)吃飯(fan)、睡覺、飲水、運(yun)動(dong)開始，一點點去(qu)改(gai)變(bian)。要(yao)不(bu)(bu)斷鼓勵(li)自(zi)己：今(jin)天改(gai)變(bian)的(de)每(mei)(mei)一步都(dou)是(shi)在給生命銀行(xing)做儲蓄。”他說，“如果有一些癌(ai)癥(zheng)高(gao)危因素，比如有吸煙(yan)、飲酒、運(yun)動(dong)不(bu)(bu)足、不(bu)(bu)良膳食(shi)行(xing)為(wei)、心理(li)焦慮，或者直系親屬有癌(ai)癥(zheng)史的(de)，一般建(jian)議在35-40歲(sui)可以到權威醫(yi)院去(qu)做相應篩查。”越(yue)早(zao)期(qi)發(fa)現(xian)的(de)癌(ai)癥(zheng)，生存率越(yue)高(gao)。早(zao)發(fa)現(xian)早(zao)治(zhi)療，即使發(fa)現(xian)癌(ai)癥(zheng)，也處于(yu)較早(zao)分期(qi)、能長(chang)久與其共(gong)存，不(bu)(bu)會(hui)造成重大疾病(bing)負擔(dan)。

　　全(quan)市(shi)大腸(chang)癌篩查(cha)(cha)是(shi)(shi)廣州(zhou)市(shi)衛(wei)健委支持、廣州(zhou)市(shi)疾控中心(xin)負(fu)責組織(zhi)實施(shi)的重大公(gong)共衛(wei)生(sheng)項(xiang)(xiang)目。40~74歲的廣州(zhou)常住居民可通(tong)過(guo)居住地(di)或工作地(di)點(dian)所在社區衛(wei)生(sheng)服務(wu)中心(xin)/鄉鎮(zhen)衛(wei)生(sheng)院咨詢，即可通(tong)過(guo)簡單的問卷調查(cha)(cha)和獲取糞便隱(yin)血檢測試劑進行(xing)免費(fei)初篩。對于初篩結果(guo)是(shi)(shi)陽(yang)性者，社區醫(yi)生(sheng)會推薦進一(yi)步到(dao)定(ding)點(dian)醫(yi)院進行(xing)腸(chang)鏡檢查(cha)(cha)，也可以直接到(dao)項(xiang)(xiang)目定(ding)點(dian)醫(yi)院進行(xing)腸(chang)鏡檢查(cha)(cha)。

　　梁(liang)伯(bo)衡介紹，近兩年來，市疾控中心(xin)利用新(xin)技術賦(fu)能提高了大腸癌篩查服務的(de)便利性。例如開發了微信(xin)小程序，居民(min)(min)打開微信(xin)搜索“腸探”，通過(guo)自行填(tian)報(bao)就能完成初篩并(bing)選(xuan)擇相應(ying)的(de)社(she)區衛生(sheng)服務中心(xin)領(ling)取(qu)糞便檢查試(shi)劑；另(ling)外(wai)還自主(zhu)研發了自助篩查一體機(ji)，在(zai)全市35個(ge)定點醫院(yuan)、社(she)區衛生(sheng)服務中心(xin)投放，居民(min)(min)可(ke)以掃描機(ji)器上的(de)二維碼，完成初篩問卷填(tian)寫(xie)并(bing)領(ling)取(qu)自測試(shi)劑盒。

　　“健康廣州行動”三字經之實施癌癥防治行動

　　防癌癥，重篩(shai)查。早(zao)診斷，早(zao)治(zhi)療。

　　解讀：

　　癌癥是嚴重威脅人類健(jian)康(kang)的(de)(de)(de)一大類疾(ji)病(bing)。國(guo)內外的(de)(de)(de)研究表明，采取積極預防(fang)、早(zao)期篩(shai)查(cha)、規范治療等措施，對于降低癌癥的(de)(de)(de)發病(bing)率和死亡率具有顯著效果。癌癥的(de)(de)(de)發生是一個(ge)多(duo)因素、多(duo)階段、復雜漸(jian)進的(de)(de)(de)過程。“健(jian)康(kang)廣州(zhou)行(xing)動”提出實施癌癥防(fang)治行(xing)動，倡導大眾盡早(zao)關注癌癥預防(fang)。

　　戒煙限酒(jiu)、平(ping)衡膳食(shi)、科學(xue)運動、心(xin)情(qing)舒暢可(ke)(ke)以(yi)有效降低癌(ai)癥發(fa)生(sheng)。另(ling)外，雖(sui)然(ran)癌(ai)癥是(shi)不傳(chuan)染的(de)(de)，但一些與癌(ai)癥發(fa)生(sheng)密(mi)切相關(guan)的(de)(de)細菌（如(ru)幽(you)門螺桿菌）、病(bing)毒(du)(du)（如(ru)HPV病(bing)毒(du)(du)、肝(gan)炎病(bing)毒(du)(du)、EB病(bing)毒(du)(du)等）則是(shi)會(hui)傳(chuan)染的(de)(de)。通過保持個人衛生(sheng)和健(jian)康(kang)生(sheng)活(huo)方式、接種疫(yi)苗(miao)（如(ru)肝(gan)炎病(bing)毒(du)(du)疫(yi)苗(miao)、HPV疫(yi)苗(miao)）可(ke)(ke)以(yi)減少感染相關(guan)的(de)(de)細菌和病(bing)毒(du)(du)的(de)(de)機會(hui)，從(cong)而預(yu)防(fang)癌(ai)癥的(de)(de)發(fa)生(sheng)。

　　規范(fan)的(de)(de)(de)防(fang)癌(ai)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)檢(jian)(jian)(jian)是發(fa)現癌(ai)癥(zheng)(zheng)和(he)(he)癌(ai)前病變的(de)(de)(de)重要途徑，建(jian)議高(gao)危(wei)人群選擇(ze)專(zhuan)業的(de)(de)(de)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)檢(jian)(jian)(jian)機(ji)構進行定期防(fang)癌(ai)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)檢(jian)(jian)(jian)，根(gen)據(ju)個體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)年齡、既往(wang)檢(jian)(jian)(jian)查結(jie)果等(deng)選擇(ze)合適(shi)的(de)(de)(de)間(jian)隔時(shi)間(jian)進行體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)檢(jian)(jian)(jian)。同時(shi)，也要密切關注癌(ai)癥(zheng)(zheng)危(wei)險(xian)信號(hao)，這些信號(hao)包括(kuo)身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)淺表部位出現的(de)(de)(de)異(yi)常(chang)(chang)腫塊，體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)表黑(hei)痣和(he)(he)疣等(deng)在短(duan)期內(nei)色(se)澤(ze)加深(shen)或(huo)迅速增大(da)，身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)出現哽咽感(gan)、疼(teng)痛(tong)等(deng)異(yi)常(chang)(chang)感(gan)覺(jue)，皮膚或(huo)黏膜出現經久(jiu)不(bu)愈的(de)(de)(de)潰瘍，持(chi)續性(xing)(xing)消化不(bu)良(liang)和(he)(he)食(shi)欲減退，大(da)便習慣(guan)及性(xing)(xing)狀改變或(huo)帶(dai)(dai)血(xue)(xue)，持(chi)久(jiu)性(xing)(xing)聲音嘶啞、干(gan)咳、痰(tan)中帶(dai)(dai)血(xue)(xue)，聽力異(yi)常(chang)(chang)、流(liu)鼻血(xue)(xue)、頭痛(tong)，陰(yin)道異(yi)常(chang)(chang)出血(xue)(xue)，特別是接觸性(xing)(xing)出血(xue)(xue)，無痛(tong)性(xing)(xing)血(xue)(xue)尿(niao)、排尿(niao)不(bu)暢，不(bu)明原因的(de)(de)(de)發(fa)熱、乏力、進行性(xing)(xing)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)重減輕等(deng)。出現上述癥(zheng)(zheng)狀時(shi)建(jian)議及時(shi)就醫。

　　假如患上(shang)癌癥(zheng)(zheng)，要到正規(gui)醫(yi)院(yuan)進(jin)行規(gui)范(fan)化治療，不(bu)要輕信偏(pian)方或虛假廣告(gao)，以(yi)免(mian)貽誤治療時機。要正視癌癥(zheng)(zheng)，積極(ji)調整身(shen)體(ti)免(mian)疫(yi)力，保(bao)持良好(hao)心理(li)狀(zhuang)態，合(he)理(li)膳食(shi)營養。疼痛(tong)(tong)是癌癥(zheng)(zheng)患者最(zui)常見、最(zui)主要的癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)，在醫(yi)生幫(bang)助下可以(yi)通過科學的止痛(tong)(tong)方法積極(ji)處(chu)理(li)疼痛(tong)(tong)。

　　醫學指導(dao)/廣州(zhou)市疾病預防控制中(zhong)心慢(man)性非傳染性疾病預防控制部(bu)副部(bu)長梁(liang)伯衡主任醫師

　　文字整理/伍仞