話題迅速沖上熱搜

隔了幾小時，瘦斤

她又更新微博

視頻里她手持一張沒有發布過的馬思照片

稱：我直視那個自己了，

在這一瞬間兩年前的布對比照我與現在的我和解了

從照片里可以看出

2 年前的她臉龐圓潤

與現在減肥成(cheng)功后的(de)她

形成了鮮明對比

視頻中

馬思純大方分享了

自己減肥前后的變化

馬思純坦言：

" 一度胖到一百六七十斤 "

隨之而來的

" 第一是情緒問題

第二是開始(shi)吃激素的藥

我不得不減肥

是因為我的身體

已經給我一個很強烈的警鐘了

包括我的甲狀腺也(ye)出了(le)一些(xie)問題

高血壓(ya)也出(chu)現(xian)在(zai)我身上(shang)

這些告訴我：

你必須開始做一些很大的改變 "

在視頻里

她也多次強調

希望大家以健康為前提來減肥

在微博下

她還貼心附上了運(yun)動和(he)飲(yin)食圖

網友評論

健康提醒：

科學減重很重要

據錢江(jiang)晚報此前報道，

杭州市(shi)第一人(ren)民醫院營養(yang)科(ke)楊任華(hua)主任表(biao)示：

減重是瘦斤一件非常專業的事情，

要科學減重(zhong)做到以下幾點。馬思

1. 碳水是布對比照人體必需品 不要視作洪水猛獸

2. 保證正確的飲食結構

3. 固定進餐時間

4. 注意身體信號

5. 減肥要循序漸進

6. 規律、適度地鍛煉

7. 不盲目減肥