1月26日至(zhi)3月5日是南京2024年(nian)的春運(yun)(yun)。春運(yun)(yun)期間是疾(ji)(ji)控健(jian)康客流高峰，人群大規模流動，提醒可能增(zeng)加呼吸道傳(chuan)染病(bing)等疾(ji)(ji)病(bing)的春運(yun)(yun)出(chu)(chu)行(xing)傳(chuan)播風險。春運(yun)(yun)出(chu)(chu)行(xing)期間該怎樣做(zuo)好個(ge)人防護呢？南京疾(ji)(ji)控有這些健(jian)康提醒：

【出行前準備】

合理規劃出行時間和路徑，安全盡量避免出行高峰。過年百姓彩票首頁境外旅游應及時關注當地疫情動態，南京避免前往傳染病疫情高風險區域。疾控健康建議老年人、提醒慢性基礎性疾病患者積極接種新冠、春運出行流感、安全肺炎球菌等疫苗，過年提高免疫力，南京百姓彩票首頁降低呼吸道感染的疾控健康風險。提高自我防護意識，提醒備好防護用品和常見藥品，例如口罩、濕巾、手消、百姓彩票大廳常見退熱藥物等。

【出行期間】

旅(lv)途中注意保證充(chong)足的(de)睡眠和充(chong)分的(de)營(ying)養，做(zuo)好防(fang)寒保暖，增強機(ji)體(ti)免(mian)疫力。客運(yun)場(chang)(chang)站、機(ji)場(chang)(chang)等室(shi)內公(gong)共場(chang)(chang)所和公(gong)共交(jiao)通工具，通常空(kong)間(jian)密閉、人員密集，等候、乘坐時建議科學佩戴口罩，注意手衛生，盡(jin)量(liang)減少用(yong)手揉(rou)眼(yan)、鼻，降(jiang)低可能存(cun)在(zai)的(de)感染風(feng)險。注意文明禮(li)儀，咳嗽、打(da)噴嚏時要用(yong)紙巾或(huo)者肘部遮擋。若出現(xian)發熱(re)、咽痛(tong)、干咳等癥狀，應(ying)盡(jin)量(liang)居家休息，避免(mian)乘坐公(gong)共交(jiao)通工具。建議老人、孕產婦、嬰幼兒等重點人群加強個人防(fang)護，盡(jin)量(liang)不到人多(duo)擁擠(ji)、空(kong)氣污濁的(de)場(chang)(chang)所。

【出行結束后】

做好自我(wo)健康監測，關注(zhu)家(jia)人健康狀況。居家(jia)期間應注(zhu)意開窗通風，盡量減(jian)少接觸(chu)年老體弱(ruo)的人員。出(chu)現發熱、咳嗽、腹瀉、皮疹(zhen)等癥狀時(shi)應密切關注(zhu)，癥狀加重(zhong)時(shi)及時(shi)前往正規醫療(liao)機構就診。就診時(shi)，主(zhu)動告知醫生(sheng)外出(chu)史(shi)，以幫助醫生(sheng)診斷。

通訊員 劉晨曦

揚子晚報(bao)/紫(zi)牛(niu)新聞(wen)記者 呂彥霖

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