春節假期，返鄉有人返鄉與親人團聚，團聚有人外出旅游度假。旅游出門在外，度假單尤其是隨身老年人和兒童難免遇到突發情況，醫生建議隨身準備一個小藥箱以備不時之需。小藥箱備

【科普專家】

首都醫科(ke)大學附屬北(bei)京世紀壇醫院藥學部副主任藥師 謝錚錚

????感冒發燒：感冒藥過量使用會造成傷害

冬季是(shi)好(hao)藥呼吸道感染疾病高發(fa)期，應對感冒發(fa)燒，品清可以常備布(bu)洛芬、返鄉對乙酰(xian)氨(an)(an)(an)基酚(fen)等解熱藥物，團聚(ju)還(huan)可根據癥狀選(xuan)擇感復方制劑(ji)，旅游如(ru)氨(an)(an)(an)酚(fen)偽麻(ma)美芬片Ⅱ/氨(an)(an)(an)麻(ma)苯美片（白加黑(hei)、度假單日夜(ye)百服寧）。隨身

帶孩子出行的小藥箱備家庭，還應隨身攜帶兒童劑型的好藥解熱鎮痛藥，如美林（布洛芬混懸液）、泰諾林（對乙酰氨基酚混懸滴劑）。這類藥物在劑量上適合兒童，劑型上便于兒童服用，帶有刻度的滴管可配合不同年齡段和體重的兒童調整劑量。醫生提醒：感冒藥要按說明書中的劑量服藥，過量使用，會對人體造成傷害，如對乙酰氨基(ji)酚(fen)每(mei)日限(xian)定劑(ji)量為2g，即白加黑(hei)（白片(pian)或黑(hei)片(pian)均含(han)325mg對乙酰氨基(ji)酚(fen)）每(mei)日服(fu)用(yong)不(bu)能超過六(liu)片(pian)，泰諾林(lin)（每(mei)片(pian)含(han)對乙酰氨基(ji)酚(fen)0.5g）每(mei)日服(fu)用(yong)不(bu)能超過4片(pian)。感(gan)冒(mao)藥(yao)(yao)中含(han)有(you)的麻黃堿有(you)收縮血(xue)管的作用(yong)，心臟病(bing)(bing)、高血(xue)壓、甲狀腺疾病(bing)(bing)、糖尿病(bing)(bing)、前(qian)列(lie)腺肥(fei)大(da)患者等(deng)特殊人群應當慎(shen)用(yong)。妊(ren)娠、哺乳期婦女及老年(nian)人均應慎(shen)用(yong)感(gan)冒(mao)藥(yao)(yao)，駕駛員應當避免服(fu)用(yong)黑(hei)片(pian)等(deng)含(han)有(you)抗過敏成分、易造成嗜睡的感(gan)冒(mao)藥(yao)(yao)。

????暈車暈船：除藥物外，還可口含生姜片

應對暈車，建議準備茶苯海明片、鹽酸地芬尼多，這兩種藥物，應在乘車、乘機、乘(cheng)船前30分鐘服用(yong)(yong)(yong)；也可(ke)以選含(han)東莨(lang)菪(dang)(dang)堿(jian)的(de)外用(yong)(yong)(yong)貼膏，在乘(cheng)車(che)(che)(che)、船、機前至少4小時，貼于耳(er)后；還可(ke)以帶一些切(qie)好的(de)生(sheng)(sheng)(sheng)姜薄片，出發乘(cheng)車(che)(che)(che)時口(kou)含(han)，生(sheng)(sheng)(sheng)姜有(you)溫(wen)中止嘔的(de)作用(yong)(yong)(yong)，對暈(yun)(yun)車(che)(che)(che)引起的(de)惡(e)心(xin)、嘔吐有(you)一定效果。醫生(sheng)(sheng)(sheng)提醒：茶苯(ben)海明、地(di)芬(fen)尼多及(ji)東莨(lang)菪(dang)(dang)堿(jian)貼劑(ji)均可(ke)引起頭暈(yun)(yun)、嗜睡、幻視、定向力(li)(li)障礙等影(ying)響駕(jia)駛能(neng)力(li)(li)的(de)不(bu)良反應，因此駕(jia)駛員禁(jin)(jin)用(yong)(yong)(yong)。有(you)些駕(jia)駛員開車(che)(che)(che)時不(bu)暈(yun)(yun)車(che)(che)(che)，乘(cheng)坐時會(hui)暈(yun)(yun)車(che)(che)(che)，服用(yong)(yong)(yong)了(le)暈(yun)(yun)車(che)(che)(che)藥(yao)，當天就不(bu)要再(zai)開車(che)(che)(che)了(le)。茶苯(ben)海明孕婦及(ji)新生(sheng)(sheng)(sheng)兒禁(jin)(jin)用(yong)(yong)(yong)；地(di)芬(fen)尼多孕婦及(ji)青光眼患者慎用(yong)(yong)(yong)；東莨(lang)菪(dang)(dang)堿(jian)貼劑(ji)兒童(tong)、妊娠(shen)、哺乳期(qi)婦女禁(jin)(jin)用(yong)(yong)(yong)。

????腸胃不適：胃部不適提前備好三類藥物

經常(chang)出現胃(wei)部不(bu)(bu)適的人群，旅途中可(ke)以(yi)攜帶(dai)中和胃(wei)酸(suan)、保(bao)護胃(wei)黏膜、促進胃(wei)動力三類藥物。中和胃(wei)酸(suan)類藥：奧美(mei)拉(la)唑腸溶膠囊、鋁碳酸(suan)鎂咀嚼片。奧美(mei)拉(la)唑能抑(yi)制胃(wei)酸(suan)分泌，減少(shao)燒心、胃(wei)食管(guan)返流的癥(zheng)狀。鋁碳酸(suan)鎂咀嚼片嚼服后(hou)可(ke)發揮明顯抗酸(suan)作用，保(bao)護胃(wei)黏膜，胃(wei)部不(bu)(bu)適時服用迅速緩解癥(zheng)狀。

胃黏(nian)膜保護(hu)劑：膠(jiao)體果膠(jiao)鉍(bi)膠(jiao)囊(nang)、枸櫞酸(suan)鉍(bi)鉀膠(jiao)囊(nang)等含有(you)金屬鉍(bi)劑的(de)藥物(wu)。這(zhe)類(lei)藥物(wu)口服后可在胃黏(nian)膜上形成保護(hu)性薄膜，緩解胃痛(tong)、燒心(xin)、返酸(suan)等癥狀(zhuang)。促進胃動力藥：枸櫞酸(suan)莫沙必利片，用于(yu)消化不(bu)良造成的(de)上腹脹痛(tong)、燒心(xin)、惡心(xin)等癥狀(zhuang)。醫生(sheng)提醒(xing)：以(yi)上三類(lei)藥物(wu)孕婦(fu)、哺乳(ru)期婦(fu)女(nv)及兒童(tong)均不(bu)宜服用，特別是膠(jiao)體果膠(jiao)鉍(bi)、枸櫞酸(suan)鉍(bi)鉀孕婦(fu)及哺乳(ru)期婦(fu)女(nv)禁用。????水土不(bu)服：止(zhi)腹瀉的(de)同時還要預防脫水

水土不(bu)服(fu)，在醫學上有(you)一(yi)個專有(you)名詞(ci)即“旅(lv)行(xing)者(zhe)腹(fu)(fu)瀉(xie)”，指在旅(lv)行(xing)期間或(huo)旅(lv)行(xing)后，每(mei)天有(you)3次(ci)或(huo)3次(ci)以上未成(cheng)形糞(fen)，或(huo)未成(cheng)形糞(fen)次(ci)數(shu)不(bu)定但(dan)伴有(you)發熱、腹(fu)(fu)痛或(huo)嘔吐(tu)。旅(lv)行(xing)者(zhe)腹(fu)(fu)瀉(xie)建議準備三種藥物：口(kou)服(fu)補液(ye)鹽(yan)(yan)Ⅲ、蒙脫(tuo)石散、黃連素(su)。出現旅(lv)行(xing)者(zhe)腹(fu)(fu)瀉(xie)，首(shou)先要防(fang)止腹(fu)(fu)瀉(xie)脫(tuo)水。腹(fu)(fu)瀉(xie)時人(ren)體的水和電(dian)解(jie)質會隨大便排出，易造成(cheng)脫(tuo)水及電(dian)解(jie)質紊亂。可口(kou)服(fu)補液(ye)鹽(yan)(yan)，用(yong)于糾(jiu)正腹(fu)(fu)瀉(xie)脫(tuo)水引起的水、電(dian)解(jie)質紊亂。口(kou)服(fu)補液(ye)鹽(yan)(yan)通(tong)常有(you)Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ三種制劑(ji)，建議準備口(kou)服(fu)補液(ye)鹽(yan)(yan)Ⅲ，不(bu)僅補液(ye)更迅(xun)速(su)，還(huan)有(you)減少(shao)腹(fu)(fu)瀉(xie)次(ci)數(shu)、縮短腹(fu)(fu)瀉(xie)時間、減少(shao)腹(fu)(fu)瀉(xie)量(liang)的作用(yong)。

醫(yi)(yi)生提醒：蒙(meng)脫石散用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)于成(cheng)人急、慢性腹瀉，兒童急性腹瀉。黃連(lian)素(su)，即鹽(yan)酸(suan)小(xiao)檗堿，為植物性抗感染藥(yao)(yao)，有(you)(you)較(jiao)強的(de)抗菌(jun)活性，清熱燥濕，行氣止(zhi)痛，止(zhi)痢止(zhi)瀉，可用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)于成(cheng)人及(ji)兒童胃腸感染、痢疾等。妊娠期在前3個月(yue)的(de)婦女(nv)慎用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。????緩(huan)解過敏(min)：服用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)氯(lv)(lv)雷(lei)(lei)他定注(zhu)意(yi)駕(jia)駛安(an)(an)全應對(dui)過敏(min)建(jian)議備(bei)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)第(di)二代抗組胺(an)藥(yao)(yao)，如氯(lv)(lv)雷(lei)(lei)他定（開瑞(rui)坦）、依巴(ba)斯汀等，這兩種(zhong)藥(yao)(yao)物可用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)于緩(huan)解過敏(min)性鼻炎(yan)、皮(pi)膚瘙癢、慢性蕁麻(ma)疹、過敏(min)性結膜炎(yan)的(de)癥狀。相(xiang)較(jiao)于第(di)一(yi)代抗組胺(an)藥(yao)(yao)馬來酸(suan)氯(lv)(lv)苯(ben)那敏(min)，苯(ben)海拉(la)明等，引起嗜睡、頭暈的(de)副作用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)相(xiang)對(dui)較(jiao)小(xiao)。如果是自駕(jia)，服用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)氯(lv)(lv)雷(lei)(lei)他定或依巴(ba)斯汀后仍需關注(zhu)自身警覺性及(ji)注(zhu)意(yi)力變化，注(zhu)意(yi)駕(jia)駛安(an)(an)全。此(ci)外，還可配(pei)合使用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)非特(te)異(yi)性抗過敏(min)藥(yao)(yao)，如碳酸(suan)鈣(gai)片、維生素(su)C等。醫(yi)(yi)生提醒：妊娠、哺乳期婦女(nv)慎用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)以上兩種(zhong)抗組胺(an)藥(yao)(yao)，有(you)(you)心臟病的(de)患者(zhe)以及(ji)正在服用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)抗真菌(jun)藥(yao)(yao)或紅霉素(su)等大環(huan)內(nei)酯類(lei)抗生素(su)的(de)患者(zhe)慎用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)依巴(ba)斯汀。

????意外傷害：一旦遇到扭傷最好立即冰敷

旅途中難免(mian)遇到(dao)磕(ke)碰、扭傷，可(ke)以準(zhun)(zhun)備消(xiao)(xiao)(xiao)毒藥(yao)物、抗感(gan)染外用藥(yao)以及緩解疼痛和炎癥的外用藥(yao)物。較淺的傷口(kou)自行處理，準(zhun)(zhun)備消(xiao)(xiao)(xiao)毒藥(yao)，如酒精(jing)、碘酊對傷口(kou)進(jin)行清洗，隨身攜帶酒精(jing)噴劑，便(bian)于隨時手消(xiao)(xiao)(xiao)，還(huan)可(ke)用于傷口(kou)消(xiao)(xiao)(xiao)毒，清理。用碘酊和棉簽局部涂抹(mo)，消(xiao)(xiao)(xiao)毒效(xiao)果(guo)更好。消(xiao)(xiao)(xiao)毒后配合使用創(chuang)可(ke)貼進(jin)行簡(jian)單包扎，傷口(kou)較深建議立即就(jiu)醫(yi)。

抗(kang)感(gan)(gan)染藥(yao)物外(wai)用(yong)(yong)藥(yao)：外(wai)傷(shang)部位經過(guo)消(xiao)毒后，仍有紅腫熱(re)痛(tong)等感(gan)(gan)染跡象(xiang)，選用(yong)(yong)非處方藥(yao)莫(mo)匹(pi)星軟(ruan)膏（百多邦），其為局部外(wai)用(yong)(yong)抗(kang)生素，用(yong)(yong)于不(bu)超過(guo)10cmx10cm面積的(de)淺表(biao)性(xing)創(chuang)傷(shang)合并(bing)感(gan)(gan)染的(de)繼發皮(pi)膚感(gan)(gan)染。醫(yi)生提醒：各種扭傷(shang)后早期會產生劇(ju)烈(lie)腫脹或者疼痛(tong)，這時(shi)最好(hao)的(de)辦法是立(li)即冰敷，使(shi)用(yong)(yong)冰袋或冰凍礦泉水(shui)瓶，在外(wai)面包(bao)(bao)裹毛巾，局部冷(leng)敷，48小(xiao)時(shi)后才可熱(re)敷。冷(leng)敷期間使(shi)用(yong)(yong)雙氯芬(fen)酸二乙胺乳(ru)膠(jiao)劑(ji)（扶他林）或云南白藥(yao)氣(qi)霧(wu)劑(ji)外(wai)用(yong)(yong)進行止痛(tong)、消(xiao)炎(yan)(yan)。雙氯芬(fen)酸乳(ru)膠(jiao)劑(ji)為外(wai)用(yong)(yong)非甾體抗(kang)炎(yan)(yan)藥(yao)，具有抗(kang)炎(yan)(yan)鎮痛(tong)的(de)作用(yong)(yong)，云南白藥(yao)噴霧(wu)劑(ji)則活血散瘀、消(xiao)腫止痛(tong)。????慢病(bing)患者：按出(chu)行天(tian)數準(zhun)備好(hao)所需(xu)藥(yao)量高(gao)血壓、糖(tang)尿病(bing)等慢性(xing)病(bing)患者，應按出(chu)行天(tian)數準(zhun)備好(hao)所需(xu)藥(yao)品量，并(bing)做好(hao)保存工作。出(chu)行時(shi)拆掉常用(yong)(yong)的(de)口服(fu)藥(yao)紙質包(bao)(bao)裝(zhuang)，可減少(shao)占用(yong)(yong)體積，將藥(yao)片(pian)裝(zhuang)入塑料(liao)便攜藥(yao)盒隨身(shen)攜帶。

醫(yi)生提醒：糖(tang)尿(niao)病患者常用的(de)胰(yi)(yi)島(dao)素(su)(su)(su)筆，筆芯保存條件為冰(bing)箱(xiang)冷藏室（2℃-8℃）儲存，已使(shi)用的(de)胰(yi)(yi)島(dao)素(su)(su)(su)筆芯可(ke)于室溫（20℃左右，不超過(guo)25℃~30℃）保存30天。如攜(xie)(xie)(xie)帶已經裝入胰(yi)(yi)島(dao)素(su)(su)(su)筆的(de)胰(yi)(yi)島(dao)素(su)(su)(su)，不要超過(guo)25℃-30℃。如需(xu)攜(xie)(xie)(xie)帶未開封的(de)胰(yi)(yi)島(dao)素(su)(su)(su)，建議購買便攜(xie)(xie)(xie)式充電胰(yi)(yi)島(dao)素(su)(su)(su)冰(bing)箱(xiang)，隨行李攜(xie)(xie)(xie)帶，保證胰(yi)(yi)島(dao)素(su)(su)(su)存儲在2℃-8℃條件下。乘坐飛(fei)(fei)機，應(ying)將胰(yi)(yi)島(dao)素(su)(su)(su)筆及胰(yi)(yi)島(dao)素(su)(su)(su)隨身(shen)攜(xie)(xie)(xie)帶，切(qie)不可(ke)托(tuo)運，高空飛(fei)(fei)機托(tuo)運箱(xiang)的(de)氣溫或降至零度以下，致使(shi)胰(yi)(yi)島(dao)素(su)(su)(su)結冰(bing)失效。糖(tang)尿(niao)病患者還(huan)應(ying)攜(xie)(xie)(xie)帶葡萄糖(tang)片(pian)或方糖(tang)塊，以應(ying)對低(di)血(xue)糖(tang)的(de)發生。

新京報記者 劉旭