龍在我國有著特殊的龍意義，古代傳說中龍是名字百姓彩票大廳一(yi)種神奇的(de)(de)動物，也是(shi)中帶中華民族的(de)(de)象(xiang)征(zheng)之一(yi)，更是(shi)物吃祥(xiang)瑞的(de)(de)象(xiang)征(zheng)。作(zuo)為中國獨特的(de)(de)龍(long)文化凝聚(ju)與積(ji)淀，已經扎根和深藏于每(mei)個人(ren)的(de)(de)名字潛(qian)意識(shi)里，龍(long)年(nian)的(de)(de)中帶到來讓人(ren)們(men)對新的(de)(de)一(yi)年(nian)滿(man)懷期許。

既然是(shi)物(wu)吃龍年，那咱們就(jiu)來說說名字里帶(dai)“龍”的龍食物(wu)吧，盤點(dian)一下都有啥，名字看看它們的中(zhong)帶(dai)營養是(shi)否也(ye)和“龍”一樣霸氣。

小龍蝦、快3百姓彩票龍蝦

它們的名(ming)字(zi)差不多，但卻不是(shi)一個物種，有些區別。小龍(long)蝦(xia)是(shi)鰲(ao)蝦(xia)科的動(dong)物，又叫克氏原螯蝦(xia)、紅螯蝦(xia)；而(er)龍(long)蝦(xia)則是(shi)龍(long)蝦(xia)科的動(dong)物，又叫大蝦(xia)、龍(long)頭(tou)蝦(xia)、海蝦(xia)。小龍(long)蝦(xia)有兩個“大鉗子”，而(er)龍(long)蝦(xia)沒有。

在營養上，它倆都屬于低熱量、低脂肪、高蛋白的百姓彩票首頁甲殼類食(shi)物，龍蝦的蛋白質、鉀、鋅、膽固醇的含量都比小龍蝦要(yao)高(gao)一些。

龍利魚

在(zai)魚(yu)(yu)(yu)類中(zhong)龍(long)利(li)(li)魚(yu)(yu)(yu)很受歡(huan)迎，它吃起來(lai)超級(ji)方便，只有一(yi)根主(zhu)骨和(he)大刺，沒有小(xiao)刺，肉質軟嫩，特別適合老人和(he)孩子食用。并且，龍(long)利(li)(li)魚(yu)(yu)(yu)肌肉中(zhong)的呈鮮味氨基酸質量(liang)分(fen)數(shu)比(bi)巴沙魚(yu)(yu)(yu)、羅非魚(yu)(yu)(yu)、金槍魚(yu)(yu)(yu)都要(yao)高，相比(bi)之下說明龍(long)利(li)(li)魚(yu)(yu)(yu)的口感、滋味更(geng)加(jia)鮮美。在(zai)營養上，龍(long)利(li)(li)魚(yu)(yu)(yu)富含(han)(han)優質蛋白質，脂肪含(han)(han)量(liang)低，對(dui)心血管健(jian)康有益。

龍須菜

“龍(long)須(xu)(xu)(xu)菜(cai)”這個名字應用的范圍比較廣，有一種大型海藻類植(zhi)物被(bei)稱為龍(long)須(xu)(xu)(xu)菜(cai)，富含多糖，在控血糖、提高免疫力、維持腸(chang)道菌群(qun)平衡等(deng)方(fang)面有益。另(ling)外，蘆筍、豌豆尖、佛手瓜植(zhi)株的嫩梢也都有龍(long)須(xu)(xu)(xu)菜(cai)之稱。

龍頭菜

龍(long)頭菜就是蕨菜，原本是一種天然(ran)野菜，現(xian)在(zai)市(shi)面上也(ye)有了不少人工種植的(de)(de)蕨菜。蕨菜的(de)(de)營養優勢在(zai)于富(fu)含礦物(wu)質(zhi)鉀和胡蘿卜(bu)素，前者(zhe)對(dui)控制(zhi)血壓有幫(bang)助，而后者(zhe)則可在(zai)體內轉化為維生素A，對(dui)眼睛和皮膚的(de)(de)健(jian)康(kang)有益。

龍角

龍角其實(shi)就是(shi)(shi)我(wo)們(men)熟知(zhi)的水生(sheng)植物菱角，雖然屬于水生(sheng)蔬菜類，但它的碳水化合物含量可(ke)不(bu)低，高達21.4g/100g，比(bi)我(wo)們(men)平時(shi)吃的土豆還(huan)高呢，完(wan)全(quan)可(ke)以替代一部分主食啦。菱角的膳(shan)食纖維、鉀(jia)、鎂等營養也不(bu)錯，其中鉀(jia)含量為437mg/100g，是(shi)(shi)土豆的近1.3倍，對控(kong)血壓還(huan)是(shi)(shi)很有幫助的。不(bu)過(guo)，需要注(zhu)意(yi)的是(shi)(shi)，一定要加熱烹調(diao)熟透再吃，直接(jie)生(sheng)吃可(ke)能會感染姜片蟲。

火龍果

這水果大家可太熟(shu)悉了，屬于仙人(ren)掌科(ke)的植物，因(yin)為果皮有(you)點像(xiang)龍(long)的鱗片(pian)，所(suo)以被稱作“火(huo)龍(long)果”。它的膳(shan)食纖維(wei)在水果中還算不錯，比我們常吃的蘋果、橘子(zi)(zi)、橙子(zi)(zi)、桃子(zi)(zi)等都要高(gao)，特(te)別是里面(mian)的小(xiao)黑籽，是膳(shan)食纖維(wei)的主要貢獻者(zhe)。至于紅心火(huo)龍(long)果的顏色，主要來源于甜(tian)菜紅素。

龍眼

龍眼也叫桂圓，是我國(guo)南方特有的(de)(de)水果，屬于藥食同(tong)源的(de)(de)食物(wu)，自古以來(lai)被(bei)視為滋(zi)補佳(jia)品，素有“南方小人參”之(zhi)美(mei)譽。在(zai)營(ying)養上(shang)，新鮮的(de)(de)龍眼維(wei)生(sheng)素C和鉀的(de)(de)含量都(dou)還(huan)不錯，比(bi)荔枝優(you)秀，同(tong)時(shi)龍眼的(de)(de)熱量和荔枝相同(tong)，都(dou)是71kcal/100g，這可(ke)比(bi)我們常吃的(de)(de)橘(ju)子、橙(cheng)子、蘋果、草莓等都(dou)要(yao)高(gao)，減肥(fei)的(de)(de)小伙(huo)伴可(ke)得(de)控制好攝入量哦！

龍須面

龍須(xu)面(mian)(mian)為細面(mian)(mian)條，相(xiang)比于掛面(mian)(mian)對(dui)血糖(tang)更(geng)友(you)好。但為了均(jun)衡營養，建議搭配些蔬菜和蛋(dan)白一起吃，比如做成油菜煎蛋(dan)面(mian)(mian)、西紅柿雞蛋(dan)面(mian)(mian)、雞絲(si)青菜面(mian)(mian)、小白菜豆(dou)腐面(mian)(mian)等。

肉龍

肉龍是一(yi)種傳統(tong)特色面(mian)食，在北京地區(qu)比較流行。將發酵好的面(mian)團搟成薄片，均(jun)勻地抹上(shang)肉餡，卷起來形成長條形的肉卷，然(ran)后上(shang)鍋(guo)蒸熟(shu)，切(qie)段后食用。如果主食吃肉龍，記得搭配蔬菜哦！

龍須酥

龍須(xu)酥(su)是我(wo)國的傳統特(te)色(se)小吃，外表(biao)潔白或偏黃，細(xi)如龍須(xu)、層次(ci)分明、入口即化、甘甜酥(su)脆(cui)。一般是用白糖和麥芽糖漿經(jing)過不停地反復地拉(la)伸折疊(die)，直到每一個糖絲(si)薄(bo)如發絲(si)，同時(shi)會(hui)裹(guo)上豆面之類(lei)的原料，也可添加(jia)花生碎、芝麻碎等(deng)輔料。

龍須酥(su)雖然(ran)好吃(chi)，但也(ye)含有不(bu)少添(tian)加糖，吃(chi)多了不(bu)僅(jin)容易(yi)齲齒，還可(ke)能會發胖(pang)，也(ye)不(bu)利于血糖控制，可(ke)得管住(zhu)嘴哦(e)！

盤點(dian)下來，這名字(zi)里帶“龍”的食物還真不少呀！你(ni)最喜歡吃(chi)哪個？把它(ta)們都分享給家人吧！