感冒后(hou)咳嗽時間長了，年首(shou)會引(yin)發肺炎？泡溫泉會感染HPV病毒？2024年首(shou)期(qi)科學流言(yan)(yan)榜(bang)，期(qi)科聚焦(jiao)的學流多數還是健康領域(yu)，話題(ti)“挺冬天”。言(yan)(yan)榜(bang)

科普之路任重道遠。咳嗽每月科學流言榜由北京市科學技術協會、肺炎百姓神彩票北京(jing)(jing)市網(wang)信辦、吃辣(la)首都(dou)互聯網(wang)協(xie)(xie)會(hui)指(zhi)導，年首北京(jing)(jing)科技記(ji)(ji)者(zhe)編輯協(xie)(xie)會(hui)、期科北京(jing)(jing)地區網(wang)站(zhan)聯合辟謠平臺共同發布，學(xue)流得到(dao)中(zhong)國(guo)科普作(zuo)家協(xie)(xie)會(hui)科技記(ji)(ji)者(zhe)與編輯專業委員會(hui)、言榜中(zhong)國(guo)晚協(xie)(xie)科學(xue)編輯記(ji)(ji)者(zhe)分(fen)會(hui)、咳嗽上海科技傳播學(xue)會(hui)等的肺炎支持(chi)。

1.咳嗽久了會成肺炎？

流言：感冒后咳(ke)嗽(sou)時間(jian)長了，吃辣就會累及下呼吸道(dao)，年首引發肺炎。

來源/東方IC（下同）

真相：咳嗽和肺炎是不同的概念，咳嗽僅是疾病的癥狀，不是一種疾病，咳嗽可以由各種原因引起。當病毒細菌等病原體僅累及上呼吸道還未累及下呼吸道時，通常就會出現咳嗽癥狀。普通感冒可以導致咳嗽，肺炎也可以導致咳嗽，百姓彩票官網登錄但咳嗽(sou)本(ben)身(shen)不(bu)會引起肺炎。

咳(ke)嗽嚴重(zhong)時(shi)，平(ping)躺呼(hu)吸(xi)道分泌物容易積聚(ju)，會加(jia)(jia)重(zhong)咳(ke)嗽，可考慮墊高頭部，這樣有利于呼(hu)吸(xi)通暢、咳(ke)嗽排痰。如果出現咳(ke)血(xue)（痰中帶血(xue)）、夜間（或改變體位時(shi)）咳(ke)嗽加(jia)(jia)重(zhong)，咳(ke)大量黃膿痰，或者感染(ran)后再次發(fa)熱，氣短、呼(hu)吸(xi)困難(nan)、胸痛等原(yuan)有癥(zheng)狀明顯加(jia)(jia)重(zhong)，以及咳(ke)嗽超過2周時(shi)，建議去醫院就診(zhen)。

2.得過甲流后短期內不會再得乙流？

流言：得過甲型流(liu)感(gan)后，身體(ti)短(duan)期內也會對乙型流(liu)感(gan)產生免(mian)疫(yi)，因為它(ta)們都是流(liu)感(gan)。

真相：甲流和乙流是流感的兩種不同亞型，不具備交叉免疫機制。感染甲型流感病毒后產生的特異性抗體，無法提供對乙型流感感染的百姓彩票最新網址有效(xiao)防護，反之亦然(ran)。也就是說(shuo)，在(zai)感(gan)染(ran)(ran)過甲型流(liu)感(gan)后，如果(guo)患者體質相對弱，仍然(ran)可能感(gan)染(ran)(ran)乙型流(liu)感(gan)。

一(yi)般來說，一(yi)年(nian)(nian)內(nei)感(gan)(gan)染(ran)(ran)(ran)(ran)同(tong)一(yi)種亞(ya)型(xing)流(liu)(liu)感(gan)(gan)病(bing)毒(du)(du)的可能(neng)性(xing)很小。比(bi)如(ru)，眼下流(liu)(liu)行的是A（H3N2）亞(ya)型(xing)的甲型(xing)流(liu)(liu)感(gan)(gan)病(bing)毒(du)(du)，感(gan)(gan)染(ran)(ran)(ran)(ran)后患者身(shen)體會具備該型(xing)病(bing)毒(du)(du)的免疫力，那(nei)么一(yi)年(nian)(nian)內(nei)再次(ci)感(gan)(gan)染(ran)(ran)(ran)(ran)同(tong)類型(xing)病(bing)毒(du)(du)的概率就小。但是，由于(yu)甲型(xing)流(liu)(liu)感(gan)(gan)病(bing)毒(du)(du)很容(rong)易變(bian)異，沒有(you)(you)接種過(guo)流(liu)(liu)感(gan)(gan)疫苗的人群，就有(you)(you)再次(ci)感(gan)(gan)染(ran)(ran)(ran)(ran)其他亞(ya)型(xing)甲流(liu)(liu)病(bing)毒(du)(du)的可能(neng)。近幾年(nian)(nian)，由于(yu)乙型(xing)流(liu)(liu)感(gan)(gan)病(bing)毒(du)(du)沒有(you)(you)太多變(bian)異，傳播范圍(wei)相對較小，一(yi)年(nian)(nian)內(nei)再次(ci)感(gan)(gan)染(ran)(ran)(ran)(ran)乙流(liu)(liu)的概率也小。

春節臨近，人(ren)員社會流(liu)(liu)(liu)動(dong)性增加，沒有(you)感染過流(liu)(liu)(liu)感病(bing)(bing)毒的(de)(de)可(ke)以抓緊時(shi)(shi)(shi)機接種流(liu)(liu)(liu)感疫苗。此外(wai)，學(xue)校和住所注意定(ding)時(shi)(shi)(shi)通(tong)風(feng)，尤其是(shi)家中有(you)流(liu)(liu)(liu)感患者的(de)(de)，一(yi)定(ding)要(yao)保持通(tong)風(feng)，降低密閉環境的(de)(de)病(bing)(bing)毒濃度；減少去人(ren)口(kou)密集的(de)(de)地(di)方，到(dao)公共(gong)場合特別(bie)是(shi)上醫院時(shi)(shi)(shi)，一(yi)定(ding)要(yao)佩戴口(kou)罩；日常用(yong)生理鹽水洗(xi)鼻子，有(you)助于降低病(bing)(bing)毒感染的(de)(de)概率。

3.飯后馬上活動會導致胃下垂？

流言：剛吃(chi)飽(bao)時的胃(wei)就像灌了水的氣球(qiu)，如果此時跑跳運動，胃(wei)就會像氣球(qiu)一樣(yang)，被里邊的東西“墜”到變形，引發胃(wei)下(xia)垂(chui)。

真相：我(wo)們的內(nei)臟其實依附著(zhu)肌肉，連接了很多(duo)韌(ren)帶、筋膜等(deng)等(deng)，被“兜”在(zai)它應該待的地(di)(di)方(fang)，雖然(ran)能(neng)活動(dong)(dong)一二，但很難發(fa)生劇(ju)烈(lie)地(di)(di)移動(dong)(dong)。而(er)胃(wei)下(xia)(xia)垂(chui)則是因(yin)為這套(tao)“懸掛系統”出了問題(ti)，比如膈肌懸吊(diao)力(li)不足(zu)，支持的韌(ren)帶功能(neng)減退、松弛，腹(fu)(fu)內(nei)壓下(xia)(xia)降，胃(wei)張力(li)低下(xia)(xia)，腹(fu)(fu)肌松弛。長期勞累用腦過度、胃(wei)腸蠕(ru)動(dong)(dong)亢進、膈肌位置下(xia)(xia)降等(deng)均可(ke)以導致胃(wei)下(xia)(xia)垂(chui)。長期進食(shi)少或者暴飲(yin)暴食(shi)也(ye)會增加胃(wei)下(xia)(xia)垂(chui)的風險。但這些(xie)因(yin)素往往都(dou)是日積月(yue)累導致，跟飯后(hou)輕度運動(dong)(dong)沒有什么關系。因(yin)此，我(wo)們可(ke)以不用擔心“飯后(hou)百(bai)步走”弄出胃(wei)下(xia)(xia)垂(chui)來。

當然，如(ru)果吃(chi)得過飽又立即進(jin)行(xing)諸如(ru)跑步、跳繩(sheng)之(zhi)類的劇烈(lie)(lie)運動，可(ke)(ke)能導致胃(wei)里的東(dong)西返流，讓人(ren)覺得不(bu)舒服，而且剛(gang)吃(chi)完(wan)就劇烈(lie)(lie)運動，也會因為腹脹等因素，動作(zuo)可(ke)(ke)能變形，也發(fa)揮不(bu)出(chu)自己的最好水平(ping)。所以，如(ru)果是劇烈(lie)(lie)運動的話(hua)，建議吃(chi)完(wan)飯(fan)1～2小時以后再做。

4.泡溫泉會感染HPV病毒？

流言：最近有(you)網友發帖稱，泡(pao)溫泉之(zhi)后在脖子上發現了扁平疣，這是泡(pao)溫泉感染了HPV導致的。

真相：人(ren)(ren)們不會因為泡了溫泉就(jiu)感染(ran)上尖銳(rui)濕疣、扁(bian)平疣。沒有皮膚(fu)破(po)損處的(de)相(xiang)互接觸，就(jiu)不會被(bei)容易引發(fa)宮頸癌、尖銳(rui)濕疣的(de)人(ren)(ren)類乳頭瘤病毒(du)（HPV）感染(ran)。

自(zi)然(ran)界有(you)100多種(zhong)HPV病毒類型，其(qi)中(zhong)只有(you)一(yi)小部分是感(gan)染(ran)(ran)人類的(de)。它們中(zhong)的(de)一(yi)部分主要(yao)感(gan)染(ran)(ran)皮(pi)膚并導致尋常(chang)疣、絲狀疣、扁平疣、跖疣等(deng)；另(ling)一(yi)部分主要(yao)感(gan)染(ran)(ran)黏膜組(zu)織，其(qi)中(zhong)低(di)危類型（比如HPV-6和(he)HPV-11）主要(yao)導致尖銳濕疣，而高危類型（如HPV-16、HPV-18等(deng)）的(de)長期慢性(xing)感(gan)染(ran)(ran)，可能會導致女性(xing)的(de)宮頸癌、肛門癌、口(kou)咽癌等(deng)。

HPV的(de)(de)(de)(de)(de)傳(chuan)播主要通過(guo)皮(pi)膚之間(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)接觸，尤其性傳(chuan)播是(shi)導致尖銳濕疣的(de)(de)(de)(de)(de)主要原因(yin)。離(li)開人體以(yi)后，HPV病毒(du)在(zai)日常生(sheng)活(huo)環境中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)存活(huo)時(shi)間(jian)是(shi)非常短的(de)(de)(de)(de)(de)，即便物體表(biao)面有些(xie)病毒(du)，也(ye)并不意味著可以(yi)形成有效的(de)(de)(de)(de)(de)傳(chuan)播。HPV病毒(du)在(zai)溫(wen)泉中(zhong)很難存活(huo)，而且也(ye)沒有足夠的(de)(de)(de)(de)(de)量可以(yi)感染人類完(wan)整的(de)(de)(de)(de)(de)皮(pi)膚，所以(yi)泡溫(wen)泉感染HPV的(de)(de)(de)(de)(de)概率也(ye)是(shi)非常低的(de)(de)(de)(de)(de)。

泡溫泉(quan)，如(ru)何泡得(de)安(an)心(xin)呢？首(shou)先，如(ru)果(guo)皮膚(fu)(fu)特別是私密處皮膚(fu)(fu)有(you)(you)外傷(shang)，或女性處于(yu)生理期，不建議去(qu)泡溫泉(quan)。其次，要(yao)盡量選(xuan)(xuan)擇環境清潔衛生、獲得(de)泉(quan)質等級評定的溫泉(quan)，最(zui)好選(xuan)(xuan)擇獨立(li)泡池。在公共(gong)泡池泡浴(yu)后(hou)及時沖洗(xi)全身，選(xuan)(xuan)用干凈(jing)的專(zhuan)用浴(yu)巾擦拭身體。最(zui)后(hou)，如(ru)果(guo)發現泡溫泉(quan)后(hou)皮膚(fu)(fu)有(you)(you)傷(shang)口破潰，要(yao)立(li)即處理，不要(yao)抓撓(nao)。

以下人(ren)(ren)群(qun)不(bu)宜(yi)泡溫(wen)(wen)泉(quan)：患(huan)(huan)有高(gao)血(xue)壓、糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)、心臟病(bing)(bing)、腦血(xue)管病(bing)(bing)、肺(fei)氣(qi)腫、貧血(xue)的(de)(de)老年人(ren)(ren)；嚴重動脈硬化的(de)(de)患(huan)(huan)者(zhe)以及長期(qi)高(gao)血(xue)壓控(kong)制(zhi)不(bu)佳的(de)(de)人(ren)(ren)；正(zheng)值生理期(qi)的(de)(de)女性、溫(wen)(wen)泉(quan)過(guo)敏者(zhe)；皮膚有傷口、潰爛(lan)和嚴重感染(ran)的(de)(de)人(ren)(ren)，患(huan)(huan)有傳(chuan)染(ran)性皮膚病(bing)(bing)的(de)(de)人(ren)(ren)。此外，兒童、孕婦、糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)患(huan)(huan)者(zhe)和過(guo)敏體質者(zhe)，不(bu)宜(yi)長時間泡溫(wen)(wen)泉(quan)。

5.“浸出法”制作的油含有害化學物質？

流言：標注(zhu)“浸出法”制作的油不要買，其提取過程需要使(shi)用化(hua)學溶劑，很容易產生各種有害化(hua)學物質(zhi)。

真相：“浸(jin)(jin)出(chu)油”指的是從植(zhi)物油料(liao)中提(ti)取(qu)油脂的工藝。很多人擔(dan)心(xin)浸(jin)(jin)出(chu)油用化(hua)(hua)學試劑(ji)浸(jin)(jin)泡，會有化(hua)(hua)學物質(zhi)殘留(liu)。其實，浸(jin)(jin)出(chu)法用的“植(zhi)物油抽提(ti)溶(rong)劑(ji)”是國家專門為(wei)植(zhi)物油提(ti)取(qu)所生(sheng)產(chan)的食品級專用溶(rong)劑(ji)，在整個生(sheng)產(chan)過(guo)程中溶(rong)劑(ji)不與油脂發生(sheng)任何化(hua)(hua)學反應，并(bing)且(qie)在后(hou)續的精煉過(guo)程中會被完全脫(tuo)除(chu)。

目前，從植物油(you)(you)料(liao)中(zhong)(zhong)提(ti)取油(you)(you)脂(zhi)的工(gong)藝技術主要有兩種：壓(ya)(ya)榨法和浸出法。壓(ya)(ya)榨油(you)(you)是用機械壓(ya)(ya)榨的方(fang)式從油(you)(you)料(liao)中(zhong)(zhong)榨油(you)(you)的方(fang)法，也是最傳統的一種方(fang)法，很多(duo)土榨油(you)(you)都是壓(ya)(ya)榨的；浸出油(you)(you)則是利用化(hua)學溶(rong)劑將油(you)(you)料(liao)中(zhong)(zhong)的油(you)(you)脂(zhi)成分(fen)溶(rong)解出來，然后與固體分(fen)離的過(guo)程，也叫浸取、抽提(ti)。它(ta)與用水浸取甜(tian)菜(cai)中(zhong)(zhong)的糖類、用酒精浸取中(zhong)(zhong)藥有效成分(fen)的原理一樣。

壓(ya)榨法(fa)(fa)的(de)出油率(lv)較低，浸(jin)出法(fa)(fa)提取油脂(zhi)的(de)效率(lv)會(hui)高很(hen)多，能(neng)(neng)減少浪費，并且浸(jin)出油的(de)規模可以做得非常大(da)，這也是壓(ya)榨工藝不可能(neng)(neng)做到的(de)。所以，浸(jin)出工藝逐(zhu)漸成為目前(qian)油脂(zhi)加工廠的(de)主流做法(fa)(fa)。

因(yin)此，無論(lun)是壓榨法還(huan)是浸出法，只要是按照國家標(biao)準(zhun)生產并(bing)達(da)到國家食品安全(quan)標(biao)準(zhun)和產品質量標(biao)準(zhun)的成品食用植物(wu)油都是安全(quan)的。

6.吃辣會導致長痘？

流言：每次吃(chi)完辣的東(dong)西，臉(lian)上很(hen)快就(jiu)會蹦出痘痘來，可見吃(chi)辣會導致(zhi)長(chang)痘。

真相：吃辣(la)(la)和(he)長痘之間并沒有什么聯(lian)系(xi)。反(fan)而有研究指(zhi)出，辣(la)(la)椒里的辣(la)(la)椒素對治(zhi)療痤瘡有好處。

而之(zhi)所以出現(xian)“吃辣(la)后(hou)長痘”的現(xian)象，是因為吃辣(la)會讓本來不太明顯(xian)的痘痘因為“辣(la)”的刺(ci)激變得更(geng)紅，看起來也就更(geng)明顯(xian)一些(xie)。

我(wo)們印(yin)象中(zhong)那些辣(la)(la)的(de)(de)食物：紅油(you)火鍋、水煮肉片、辣(la)(la)子雞(ji)丁，往往都(dou)會伴(ban)隨著高糖高脂——這些才(cai)是(shi)皮(pi)膚爆痘(dou)(dou)的(de)(de)主要(yao)原因。因此，下(xia)次可不(bu)要(yao)把長痘(dou)(dou)怪給吃辣(la)(la)了，少(shao)吃一些油(you)膩的(de)(de)、高糖分(fen)的(de)(de)食物，養成規律的(de)(de)作息習慣，才(cai)是(shi)防止“爆痘(dou)(dou)”的(de)(de)關(guan)鍵。

新民晚報記者 郜陽