紹興嵊州市雙塔小學2022年12月起啟用一張特別的紹興所學作息表，在不影響上課、校延不延長學生在校時間的長課基礎上，一天共開設5個大課間，間時間多一天的活動總課間活動時長由原來的1小時拉長至2小時。實行一年多以來，紹興所學百姓神彩票孩(hai)子們的(de)校延(yan)體質有(you)了(le)(le)提升，臉上的(de)長(chang)課笑容也多(duo)(duo)了(le)(le)。27日，間時(shi)間多(duo)(duo)記(ji)者從嵊州市教(jiao)體局了(le)(le)解到(dao)，活動嵊州又有(you)16所小(xiao)學(xue)延(yan)長(chang)課間時(shi)間，紹興所學(xue)鼓勵(li)學(xue)生(sheng)走出教(jiao)室、校延(yan)鍛煉身體。長(chang)課

　　嵊州市教體局相關工作人員告訴記者，間時間多上周開始，活動嵊州市又有16所學校延長課間時間，包括嵊州城區12所小學，百姓彩票官網登錄以及(ji)周邊(bian)鄉(xiang)鎮（街(jie)道）4所小學(xue)。“這些學(xue)校(xiao)實行‘1+3’大(da)課間(jian)，‘1’是(shi)常規大(da)課間(jian)，‘3’是(shi)其余(yu)大(da)課間(jian)，時間(jian)延長至20分鐘或30分鐘。”該工作人員說。

　　新作息表在這些學校實行一周多，效果如何？嵊州市城北小學的百姓彩票最新網址新作(zuo)息(xi)表得到了學(xue)生、家長的積極反饋。據(ju)了解，該(gai)校(xiao)(xiao)(xiao)有兩(liang)個校(xiao)(xiao)(xiao)區(qu)，共有近3000名學(xue)生。“現在每個課(ke)間，校(xiao)(xiao)(xiao)園里都感覺生機勃勃。”該(gai)校(xiao)(xiao)(xiao)校(xiao)(xiao)(xiao)長徐鋁萍表示。

　　徐(xu)校(xiao)長介紹，該校(xiao)實行“1+3”課間(jian)時間(jian)，上下午各有一個30分(fen)鐘(zhong)大課間(jian)，鼓勵學生到室(shi)外(wai)活(huo)(huo)動(dong)(dong)，“兩個校(xiao)區的場地(di)不大，我們根據實際(ji)情況，采用練習自(zi)編的燃脂(zhi)操鍛煉加自(zi)由活(huo)(huo)動(dong)(dong)等方式開展課間(jian)活(huo)(huo)動(dong)(dong)。燃脂(zhi)操是體育老師(shi)自(zi)編的，難度不大，以原(yuan)地(di)運動(dong)(dong)為主，不需要很大空間(jian)。目前新(xin)的一套燃脂(zhi)操也(ye)在編制(zhi)，適合室(shi)內運動(dong)(dong)，天氣熱起來后(hou)可以跳。”

　　保(bao)證學(xue)生(sheng)充足的(de)戶(hu)外活(huo)(huo)動(dong)(dong)(dong)時間，對(dui)提(ti)高學(xue)生(sheng)體質(zhi)、放松身心以(yi)及預(yu)防近視都有(you)幫助。“在我(wo)們(men)的(de)‘規定動(dong)(dong)(dong)作’里(li)，會(hui)結合(he)體測的(de)項目(mu)(mu)比如仰臥起(qi)坐、迎(ying)面(mian)接力(li)等(deng)，‘自選動(dong)(dong)(dong)作’里(li)則有(you)不少傳統的(de)游戲項目(mu)(mu)，比如滾鐵(tie)環、打(da)陀螺、丟手絹、老鷹捉小雞、跳長繩(sheng)等(deng)。”徐校(xiao)長表(biao)示，該校(xiao)鼓勵師(shi)生(sheng)一(yi)(yi)起(qi)到戶(hu)外活(huo)(huo)動(dong)(dong)(dong)，“全體老師(shi)下(xia)樓，與(yu)學(xue)生(sheng)一(yi)(yi)起(qi)參與(yu)活(huo)(huo)動(dong)(dong)(dong)。剛(gang)開始孩子們(men)還不會(hui)滾鐵(tie)環、打(da)陀螺，我(wo)先(xian)進(jin)行展示，最后大家一(yi)(yi)起(qi)玩，可以(yi)看(kan)到孩子們(men)發自內(nei)心的(de)那種笑容。”接下(xia)來，學(xue)校(xiao)還將繼(ji)續(xu)豐(feng)富課間時間的(de)活(huo)(huo)動(dong)(dong)(dong)項目(mu)(mu)，向全體同學(xue)征集活(huo)(huo)動(dong)(dong)(dong)內(nei)容，大家群策(ce)群力(li)，讓課間變得更(geng)為精彩(cai)。