一圖了然
2024-03-28 15:09:50
近日，演員陳喬恩在社交媒體上分享了她的減肥經歷，透露自己堅持13天不吃碳水化合物瘦身成功，相關話題迅速登上熱搜。想必“減肥=不吃(chi)/少(shao)吃(chi)主食”已經(jing)深深刻入不少(shao)減脂人(ren)士的DNA中。事實真的如(ru)此嗎？減肥真的需(xu)要戒掉(diao)“碳水(shui)”？這份科學“食碳”攻略，請收好！
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