孩(hai)(hai)子呼吸道感染后，孩(hai)(hai)鼻因(yin)鼻腔分泌物增多、塞流受(shou)方鼻腔黏膜水腫(zhong)等容易出現(xian)鼻部不適。鼻涕

　　常見的太難呼吸道感染有急性感染性鼻炎或咽炎、急性扁桃體炎、法管急性喉炎、孩鼻急性喉氣管(guan)炎等，塞(sai)流受(shou)方鼻(bi)部(bu)或咽(yan)部(bu)的鼻(bi)涕常見癥狀有(you)鼻(bi)塞(sai)、流涕、太難打(da)噴嚏。法管(guan)如何幫助孩子處理鼻(bi)涕？一(yi)起來了解一(yi)下。孩鼻(bi)

　　孩子鼻涕又多又黏如何處理

　　呼吸道感染初期，塞流受方孩子鼻(bi)部的(de)鼻(bi)涕(ti)(ti)主(zhu)要(yao)表現(xian)是(shi)打噴嚏，鼻(bi)塞和(he)流清水樣的(de)太難(nan)鼻(bi)涕(ti)(ti)。

　　隨著病情發展，法管鼻涕(ti)的性(xing)狀(zhuang)逐步變為黃(huang)白色黏稠樣，流(liu)涕(ti)癥狀(zhuang)通常1周左右才能緩解。

　　如果孩子鼻涕太多、太黏稠，倒流至鼻咽部，可刺激咽部引起咳嗽。此時，家長可將生理鹽水噴入孩子鼻腔以稀釋黏稠的鼻涕，再輕(qing)輕(qing)擤(xing)鼻，或使用吸鼻器(qi)幫(bang)助孩子排出鼻涕。

　　孩子(zi)還可以(yi)口(kou)服黏(nian)液促排藥物幫助排出鼻涕。

　　呼(hu)吸道(dao)感染中期，孩(hai)子(zi)鼻(bi)涕(ti)會(hui)呈現(xian)(xian)黃色(se)黏稠(chou)狀，持續3～7天后會(hui)逐漸轉為白色(se)黏稠(chou)鼻(bi)涕(ti)。但(dan)如(ru)果黃色(se)鼻(bi)涕(ti)持續的(de)時(shi)間(jian)超過10天，甚至出(chu)現(xian)(xian)綠色(se)鼻(bi)涕(ti)，部(bu)分孩(hai)子(zi)可能(neng)合并頭部(bu)脹痛(tong)或者長時(shi)間(jian)低熱，要警惕急(ji)性鼻(bi)竇炎(yan)，應盡快就診。

　　正確擤鼻涕的方法有哪些

　　擤鼻涕(ti)看(kan)似很簡(jian)單，但是需要鼻部(bu)、胸(xiong)部(bu)、腹部(bu)多個器(qi)官一起協調工作才能完(wan)成(cheng)。我們的鼻子、眼睛、咽喉、耳(er)朵在內部(bu)都是互通的，如果擤鼻涕(ti)方法不對(dui)，可(ke)能會造成(cheng)比較嚴(yan)重的后果，比如鼻涕(ti)沖進中耳(er)、眼睛，導致相(xiang)關的炎癥。

　　家長可以(yi)通(tong)過演(yan)示(shi)慢慢教會(hui)孩子正確擤(xing)鼻涕的方法。

　　正確擤鼻涕的步驟

　　第一，采用上身向(xiang)前傾斜的(de)姿勢，有利于鼻竇(dou)內的(de)分泌物排(pai)出(chu)。

　　第二(er)，先用手指(zhi)壓住(zhu)一側(ce)鼻(bi)孔，擤另(ling)一側(ce)的(de)鼻(bi)涕。不建議同(tong)時擤兩(liang)側(ce)的(de)鼻(bi)涕，容(rong)易增加(jia)鼻(bi)內氣壓，增加(jia)孩(hai)子發生中耳炎(yan)的(de)概率(lv)。

　　第三(san)，擤鼻涕的時(shi)候不能(neng)特別用力。

　　孩子睡覺時鼻塞怎么緩解

　　孩子感(gan)冒后容易出現鼻塞的癥(zheng)狀，睡覺時不(bu)適感(gan)可能(neng)更嚴(yan)重(zhong)。

　　一方面(mian)和(he)兒童(tong)的鼻腔相對狹窄(zhai)，黏膜腫脹后(hou)對鼻腔通氣的影響更明顯有關；另一方面(mian)和(he)鼻腔內有黏稠分泌物阻塞不易(yi)排出有關。

　　家(jia)長可(ke)(ke)遵醫囑(zhu)使用鼻(bi)用激素、鼻(bi)腔(qiang)減(jian)充(chong)(chong)血(xue)劑(ji)藥(yao)物(wu)緩解孩(hai)子的(de)癥狀。使用鼻(bi)腔(qiang)減(jian)充(chong)(chong)血(xue)劑(ji)藥(yao)物(wu)時要注意，連(lian)續應用不要超過7天。家(jia)長也可(ke)(ke)通過鼻(bi)腔(qiang)沖洗清理孩(hai)子的(de)鼻(bi)腔(qiang)分泌物(wu)，幫(bang)助孩(hai)子緩解鼻(bi)塞的(de)癥狀。

　　沖洗鼻腔的鹽水如何選擇

　　用(yong)鹽水(shui)(shui)沖洗(xi)鼻(bi)腔(qiang)(qiang)不(bu)僅是(shi)治(zhi)(zhi)療鼻(bi)炎、鼻(bi)竇炎的(de)(de)輔助治(zhi)(zhi)療方(fang)案，還(huan)有助于預(yu)防(fang)呼吸(xi)道感染的(de)(de)發生。因為(wei)沖洗(xi)鼻(bi)腔(qiang)(qiang)可以通(tong)過(guo)物(wu)理(li)方(fang)式清理(li)鼻(bi)腔(qiang)(qiang)的(de)(de)分泌物(wu)，還(huan)可以提高鼻(bi)黏膜纖(xian)毛功能，減輕(qing)黏膜水(shui)(shui)腫，對鼻(bi)部疾病起(qi)到治(zhi)(zhi)療的(de)(de)作用(yong)。無論是(shi)在呼吸(xi)道感染發作時(shi)，還(huan)是(shi)平時(shi)日常護理(li)，都(dou)推(tui)薦使用(yong)生理(li)鹽水(shui)(shui)進行鼻(bi)腔(qiang)(qiang)沖洗(xi)。

　　用于(yu)鼻沖洗的(de)鹽(yan)水(shui)有兩種濃(nong)度(du)：等滲鹽(yan)水(shui)（即生理鹽(yan)水(shui)）的(de)濃(nong)度(du)為0.9%，高滲鹽(yan)水(shui)的(de)濃(nong)度(du)是(shi)1.8%～2.6%。等滲鹽(yan)水(shui)的(de)滲透壓(ya)和(he)人體血(xue)漿組織液(ye)的(de)滲透壓(ya)基本(ben)相同(tong)，一般不(bu)會對患(huan)者的(de)鼻腔(qiang)黏膜產生刺(ci)激(ji)，可以起到緩解(jie)鼻塞、清理鼻腔(qiang)分泌物的(de)作(zuo)用。高滲鹽(yan)水(shui)的(de)滲透壓(ya)高，可較快緩解(jie)鼻塞，針(zhen)對性更強，但不(bu)宜長期使用。

　　鼻腔沖洗有哪些注意事項

　　鼻腔沖洗(xi)主(zhu)要有噴霧劑和(he)沖洗(xi)器兩種(zhong)方(fang)式。

　　使(shi)用生(sheng)理(li)鹽水噴鼻劑時(shi)，家長需要讓孩子的頭向前傾30度(du)，把(ba)生(sheng)理(li)鹽水噴入鼻腔，讓分(fen)泌物自然流(liu)出來。

　　正常的情況下(xia)，每次(ci)一個鼻(bi)孔可以噴3～4下(xia)，每天2～3次(ci)。

　　鼻腔沖洗(xi)器是手持式的(de)帶有橄欖頭(tou)的(de)專用裝置，可使用適(shi)宜溫度(du)（與體溫相近）的(de)生理(li)鹽(yan)水進行(xing)沖洗(xi)。

　　給孩子沖洗之前，先(xian)把(ba)手(shou)和沖洗裝置清(qing)洗干凈。

　　沖(chong)洗(xi)時(shi)(shi)，需要讓孩子(zi)的頭向前傾30度，用(yong)適當的壓力(li)讓生理鹽水輕柔地從一側鼻腔(qiang)(qiang)進入，從另(ling)外一側鼻腔(qiang)(qiang)流出。注(zhu)意沖(chong)洗(xi)鼻腔(qiang)(qiang)時(shi)(shi)，孩子(zi)要用(yong)口呼吸，盡量避免吞咽(yan)動作。

　　作者：首都醫科(ke)大學(xue)附(fu)屬(shu)北(bei)京(jing)兒童醫院耳(er)鼻咽喉頭頸外科(ke)主任醫師 王(wang)蓬(peng)鵬

　　首都醫科(ke)大學附(fu)屬北京兒童(tong)醫院(yuan)耳鼻咽喉頭頸外科(ke)主任醫師(shi) 張(zhang)杰

　　審核：國家健(jian)康科普專家庫專家

　　首都醫科大學附(fu)屬北京(jing)兒(er)童醫院重(zhong)癥(zheng)醫學科主(zhu)任醫師 王(wang)荃

　　來源：健康中國