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防止冬天路滑摔倒，應采取怎樣的行走姿勢？……權威解答來啦！

2024-03-28 13:07:13

第一，建議把重心放低，防止走路時屈著腿會好一點，冬天的行答啦尤其是摔倒勢權眼睛不能看手機，不能走神，應采要集中精力。取樣

第二，走姿可以使用外八字的威解走路方式，腿也不要分得很開，與肩同寬。防止同時，冬天的行答啦小步慢走，摔倒勢權交替蹭行，應采不要急轉彎或者突然停下來。取樣走路時，走姿盡量選擇沒有結冰的路面。冬天冷，大家喜歡把手插在兜里。不過，走滑的路時，兩只手不要放在口袋里，雙手在外面來回擺動可以保持平衡。

我們總結了一個順口溜：

膝蓋微曲平腳走

外八重心在腳下

短步曳步手臂伸

平衡注意慢慢走

文字來源：國家衛生健康委新聞發布會

視頻剪輯：王珺珂

編輯：甘貝(bei)貝(bei) 穆薪(xin)宇

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