眼(yan)下，漢方茶飲許(xu)多“脆皮年(nian)輕(qing)(qing)人(ren)”都在(zai)趕(gan)一(yi)種潮流：在(zai)忙碌的年(nian)輕(qing)(qing)工作間隙(xi)，一(yi)邊敲打著鍵盤(pan)，人(ren)養一(yi)邊愜(qie)意地(di)品味著養生壺燉煮的多卷答案中草藥茶飲。

　　有人說，嘉興中藥房正在打敗奶茶店。杯里百姓彩票官網登錄“養生”已不僅是漢方茶飲中老(lao)年(nian)人(ren)關注的(de)(de)話題，而(er)是年(nian)輕很多年(nian)輕人(ren)的(de)(de)需求。

　　近日，人養(yang)(yang)(yang)嘉(jia)興(xing)又一家(jia)養(yang)(yang)(yang)生茶(cha)飲(yin)(yin)開業了，多卷答案不(bu)同于養(yang)(yang)(yang)生奶茶(cha)，嘉(jia)興(xing)如今不(bu)少茶(cha)飲(yin)(yin)店，杯(bei)里拋(pao)出了“漢方茶(cha)飲(yin)(yin)”的(de)漢方茶(cha)飲(yin)(yin)概念。它有什(shen)么特(te)殊之處(chu)？這樣的(de)年(nian)輕茶(cha)飲(yin)(yin)會成為年(nian)輕人的(de)心頭(tou)好嗎？年(nian)輕人到底該如何(he)科學養(yang)(yang)(yang)生？近日，我們走訪了嘉(jia)興(xing)的(de)人養(yang)(yang)(yang)新式茶(cha)飲(yin)(yin)店，又探(tan)訪了中醫養(yang)(yang)(yang)生專(zhuan)家(jia)，探(tan)尋年(nian)輕人養(yang)(yang)(yang)生熱背(bei)后的(de)故事。

　　中國人自己的“星巴克”

　　早上八點，嘉興某養生茶飲店店員黎女士就已經在店里忙碌起來了，為一天的養生大熬煮做好準備。枸杞、五味子、酸棗仁、芡實、西洋參……這些中藥茶飲的百姓神彩票明星成分，在她的巧手下(xia)煥(huan)發出新的生機。

　　受訪者 供圖

　　在店(dian)鋪旁一家銀行(xing)里(li)工作(zuo)的(de)李(li)先生，可是這(zhe)(zhe)里(li)的(de)鐵桿(gan)粉絲。每天早(zao)上，他都會帶著700ml的(de)保溫杯，準時出現(xian)在店(dian)里(li)，點上一杯“玉露”茶(cha)飲。他說：“這(zhe)(zhe)杯茶(cha)飲就像他的(de)‘晨間儀式’，滋潤嗓子，提神醒腦(nao)，讓他的(de)一天都充滿活力。”

　　“我們(men)(men)店里的用料都(dou)是(shi)精(jing)挑細選的，品質有保障。”黎(li)女(nv)士告訴記者，“現在(zai)年輕人(ren)都(dou)注(zhu)重養(yang)生，我們(men)(men)的茶(cha)飲正好符(fu)合他(ta)們(men)(men)的需求(qiu)。很多人(ren)都(dou)是(shi)辦了月卡(ka)，每天(tian)都(dou)來喝一(yi)杯。”黎(li)女(nv)士透露(lu)，現在(zai)主(zhu)要是(shi)以線上下(xia)單為主(zhu)，現在(zai)他(ta)們(men)(men)每天(tian)的訂單量(liang)接近50杯。

　　聊天間隙，記者被菜單上一款名為“元氣”的茶飲吸引了，宣傳單上寫著，快3百姓彩票本款(kuan)飲品里有黃(huang)芪和西洋參，記(ji)者立馬下單(dan)，買(mai)了一杯來(lai)嘗(chang)嘗(chang)。

　　茶飲(yin)制(zhi)作中，記者又發現陸續有外賣小(xiao)哥進(jin)店(dian)取貨(huo)。此時，正在(zai)忙著打包的(de)黎女士(shi)又透露了一個信息：“很多年(nian)輕人都是通過小(xiao)紅書、美團或者抖音(yin)刷到我們家(jia)，喝了之后都覺(jue)得(de)不(bu)錯。”她(ta)笑著說，現在(zai)店(dian)里(li)的(de)消費群體(ti)以20至(zhi)30歲的(de)年(nian)輕人為主，但(dan)也不(bu)乏(fa)中年(nian)人的(de)身影。

　　終于，記者拿到了自己下單的(de)(de)飲品。一口(kou)喝下，口(kou)感(gan)明(ming)顯(xian)與(yu)曾嘗過的(de)(de)中藥奶茶不同，回(hui)味有藥香，不甜(tian)，口(kou)味偏清淡，的(de)(de)確很“養生”。這(zhe)樣的(de)(de)口(kou)感(gan)真(zhen)能吸引年輕人？

　　好奇之余，記者與該茶(cha)飲(yin)店(dian)(dian)的(de)(de)(de)負責(ze)人呂先生攀談(tan)了(le)起來：“隨(sui)著國潮興起，以及年輕人對健康生活(huo)的(de)(de)(de)追求，養生飲(yin)品(pin)未來很有市場，我們(men)(men)的(de)(de)(de)目(mu)標(biao)就是打造一款屬于(yu)咱中(zhong)國人自己的(de)(de)(de)‘星巴克(ke)’！”，他(ta)表示，“現在的(de)(de)(de)小(xiao)年輕，花三四十塊買一杯咖啡(fei)，而我們(men)(men)的(de)(de)(de)中(zhong)藥茶(cha)飲(yin)平價不(bu)少，一杯的(de)(de)(de)價格足夠他(ta)們(men)(men)喝上一整(zheng)周(zhou)，不(bu)僅養生還能省(sheng)錢，何樂而不(bu)為呢？”今年，他(ta)們(men)(men)又在嘉(jia)興城區開了(le)第(di)二家分店(dian)(dian)，隨(sui)著新店(dian)(dian)的(de)(de)(de)開業，他(ta)希望能讓更多人了(le)解并愛上“漢方(fang)”茶(cha)飲(yin)。

　　養生是年輕人的一種對抗？

　　中藥(yao)茶飲的上市，只是年(nian)輕(qing)人養生熱潮中的一點浪花。

　　瑜伽墊(dian)上(shang)的(de)(de)倒立，SPA池(chi)里的(de)(de)舒緩，紅棗枸杞保溫杯(bei)里的(de)(de)甜蜜，電(dian)動泡腳桶(tong)中的(de)(de)暖意，更有各(ge)種熱(re)敷(fu)貼和八段錦(jin)助(zhu)陣，新一代(dai)年輕(qing)人正以(yi)各(ge)種獨特的(de)(de)方式追尋著(zhu)養生之道。

　　究竟(jing)是什么(me)讓(rang)現在年輕人(ren)如此著迷？

　　答案很簡單。學(xue)業(ye)、工作的(de)(de)重壓，快節奏的(de)(de)生(sheng)活，帶來(lai)作息(xi)的(de)(de)紊亂，正不斷對年輕人(ren)的(de)(de)身(shen)體敲響警鐘。因此(ci)，他們對養生(sheng)的(de)(de)渴望(wang)愈發強烈，花樣百出，只為追求(qiu)那份身(shen)心的(de)(de)和諧與(yu)平衡。

　　據《2023職場(chang)青年健(jian)康(kang)狀況(kuang)圖(tu)鑒》顯示，有超過10%的(de)(de)職場(chang)青年每(mei)年運動(dong)次數低于5次。而又半(ban)數以上的(de)(de)受訪(fang)者(zhe)正在(zai)與失眠、脫發、頸椎病等健(jian)康(kang)問題(ti)斗爭(zheng)。年輕人的(de)(de)“亞健(jian)康(kang)”狀態已經不再是新聞(wen)。

　　然而，正是(shi)這些身體的(de)呼喚，讓年輕人(ren)不斷刷新健康意(yi)識。他們(men)開(kai)始關注(zhu)身體的(de)每一個細微(wei)反應，不再忽視頭(tou)疼(teng)腦熱(re)、腰酸(suan)背(bei)痛的(de)小信(xin)號，而是(shi)積極尋(xun)求(qiu)更(geng)加健康的(de)生活方式。

　　這兩(liang)年(nian)，年(nian)輕(qing)群(qun)體中(zhong)，還悄然出現了(le)一(yi)個新(xin)詞(ci)——朋克(ke)養生(sheng)。熬最(zui)(zui)晚的(de)(de)夜，敷最(zui)(zui)貴的(de)(de)面(mian)膜(mo)、擦(ca)最(zui)(zui)貴的(de)(de)眼霜；啤酒里面(mian)放枸杞，冰淇淋配降糖藥……總(zong)的(de)(de)來(lai)說，它的(de)(de)悄然流(liu)行折射(she)出年(nian)輕(qing)人對自身(shen)健(jian)康狀況的(de)(de)重視(shi)和(he)擔憂，又(you)多少有(you)點矯枉過正的(de)(de)意(yi)味。但毋(wu)庸(yong)置疑，“朋克(ke)養生(sheng)”風(feng)潮席卷(juan)而來(lai)，如同一(yi)枚炫(xuan)酷的(de)(de)時尚(shang)標簽，在年(nian)輕(qing)族群(qun)中(zhong)掀(xian)起了(le)一(yi)股(gu)獨特的(de)(de)養生(sheng)浪潮。比如購買大(da)量保健(jian)品，借此融入大(da)群(qun)體，與同齡人分(fen)享(xiang)知識(shi)和(he)經驗，增強彼此之間(jian)的(de)(de)認同感和(he)歸(gui)屬感。

　　這，無疑也是一種(zhong)進(jin)步。年(nian)輕人開始(shi)正(zheng)視(shi)自己的(de)(de)健康問題，這對(dui)于疾病(bing)的(de)(de)預(yu)防、生(sheng)(sheng)活質量的(de)(de)提高(gao)都是大有裨益的(de)(de)。他們在(zai)探索中前進(jin)，讓養(yang)生(sheng)(sheng)不再是老年(nian)人的(de)(de)專屬話題，而(er)是一種(zhong)全新(xin)的(de)(de)生(sheng)(sheng)活方(fang)式和態(tai)度。

　　在這些因素的促(cu)動下，養生已經(jing)成為年(nian)輕(qing)人(ren)之間熱門的共同話題。各(ge)大(da)社交媒(mei)體(ti)平臺(tai)上，艾(ai)灸、刮痧、茶飲(yin)內調(diao)、泡腳攻(gong)略等養生短(duan)視(shi)頻紛紛涌現，引發了一場“種(zhong)草”熱潮，點贊、收藏(zang)量輕(qing)松破萬。

　　養生雖好，這些細節得注意

　　年輕人(ren)們(men)紛(fen)紛(fen)加入養生的行列(lie)，追求健康的生活(huo)方式，讓養生成為了(le)一(yi)種時尚(shang)和潮流。但方法都用對了(le)嗎？

　　記者又去(qu)了(le)嘉(jia)興市(shi)中(zhong)醫醫院，打算取(qu)一(yi)點“真經”。

　　剛(gang)走進(jin)就(jiu)診(zhen)樓，記(ji)者(zhe)就(jiu)在(zai)一間診(zhen)室門口聽見了(le)一位年輕(qing)患者(zhe)的(de)話：“大夫，這(zhe)已經不(bu)是我(wo)(wo)今年的(de)第一次感(gan)冒(mao)(mao)了(le)，好像一直在(zai)感(gan)冒(mao)(mao)，每一波流感(gan)我(wo)(wo)都(dou)能招上”。嘉興市(shi)中(zhong)醫(yi)醫(yi)院主(zhu)治中(zhong)醫(yi)師陳慧敏解釋到(dao)，“隨(sui)著病毒的(de)反(fan)(fan)復(fu)(fu)，不(bu)少年輕(qing)人(ren)反(fan)(fan)反(fan)(fan)復(fu)(fu)復(fu)(fu)感(gan)冒(mao)(mao)，我(wo)(wo)們門診(zhen)每天都(dou)能遇到(dao)這(zhe)樣的(de)年輕(qing)患者(zhe)。等到(dao)流感(gan)反(fan)(fan)反(fan)(fan)復(fu)(fu)復(fu)(fu)找上門的(de)時候，大家才(cai)開始意識(shi)到(dao)健康的(de)重要性。”

　　正是健康(kang)意識的(de)覺(jue)醒，催(cui)生(sheng)了各(ge)種養生(sheng)新(xin)途徑。而(er)對于中藥進軍茶飲界，陳慧敏也有自己的(de)想(xiang)法(fa)。

　　“中藥茶飲受(shou)歡迎，說明大家的養(yang)生意識越來越強，特別(bie)是年輕一代，對健康的追(zhui)求越來越高了，這是個好(hao)兆(zhao)頭！” 陳慧敏笑著說。

　　現(xian)在市場上的(de)一(yi)些(xie)(xie)中藥奶(nai)茶火熱，其(qi)實(shi)是需要比較專(zhuan)業(ye)的(de)中醫藥背景做支(zhi)撐的(de)。“不(bu)是每個人(ren)都適合喝(he)奶(nai)茶，有些(xie)(xie)人(ren)一(yi)喝(he)奶(nai)茶就肚(du)子不(bu)舒服。” 陳慧敏解釋道，從現(xian)代(dai)醫學來看(kan)，這可(ke)能(neng)是因為乳(ru)糖(tang)不(bu)耐受(shou)。但(dan)從中醫角度看(kan)，奶(nai)茶中的(de)牛乳(ru)味甘、性寒，雖然能(neng)補虛止渴、潤澤皮膚、潤腸通便，但(dan)對(dui)于脾胃虛寒、容易腹瀉的(de)人(ren)來說，卻是不(bu)宜飲用的(de)。陳慧敏說，這類人(ren)如果想喝(he)牛奶(nai)補充營(ying)養，可(ke)以加點(dian)生姜一(yi)起煮，平衡一(yi)下牛奶(nai)的(de)寒性。

　　那么(me)(me)，中藥茶(cha)飲又該怎么(me)(me)選呢(ni)？

　　藥(yao)食同源，這是(shi)我(wo)們中(zhong)國民間一直以來的食療(liao)養生觀念(nian)。陳慧敏說，中(zhong)藥(yao)茶(cha)飲(yin)其實是(shi)把多種藥(yao)材熬煮調配(pei)成(cheng)“藥(yao)”湯，再做成(cheng)養生飲(yin)品。不(bu)過別擔心，它(ta)不(bu)會像廣(guang)東涼(liang)茶(cha)那樣苦澀，因為里面加(jia)(jia)了甘草等配(pei)方(fang)增加(jia)(jia)甜度，所以吸引了很(hen)多年輕人來嘗鮮。但陳慧敏也提醒(xing)道(dao)，“選擇茶(cha)飲(yin)時，需要結合自(zi)己的體質(zhi)，不(bu)可盲目的看組成(cheng)、口感(gan)、功效等。”

　　對于年輕人科學養生，陳慧敏也提了自己的看法。

　　“現在(zai)的年輕人普遍處于亞健康狀態，大(da)多偏愛突擊式養(yang)生，這(zhe)是不(bu)可(ke)取的。” 陳(chen)慧敏表(biao)示，養(yang)生應該是一(yi)(yi)個循序漸進的過(guo)程。《黃帝內經》就有這(zhe)么一(yi)(yi)句話：“是故圣人不(bu)治(zhi)已(yi)病(bing)治(zhi)未(wei)(wei)病(bing)，不(bu)治(zhi)已(yi)亂治(zhi)未(wei)(wei)亂。夫病(bing)已(yi)成而后藥之，亂已(yi)成而后治(zhi)之，譬猶渴(ke)而穿井，斗(dou)而鑄錐，不(bu)亦(yi)晚乎”。

　　意思就是(shi)說，身體(ti)還(huan)沒出問題的時候，我們(men)就要(yao)(yao)開始注重保(bao)養；如果已經有些小毛病了，那就更要(yao)(yao)加(jia)倍呵護(hu)。所以，年輕的朋友們(men)，想要(yao)(yao)健康快樂地生活，至少(shao)得做到三餐規律、少(shao)熬夜、多運動，還(huan)有就是(shi)要(yao)(yao)保(bao)持樂觀(guan)的心(xin)態。