咳嗽久(jiu)了(le)會(hui)(hui)不(bu)會(hui)(hui)導致肺炎?科(ke)學中招甲流后還會(hui)(hui)不(bu)會(hui)(hui)被乙流找(zhao)上門？由北(bei)京(jing)市(shi)科(ke)學技術協會(hui)(hui)、北(bei)京(jing)市(shi)委網(wang)信辦、吃辣首都互(hu)聯(lian)網(wang)協會(hui)(hui)指導，跟長關系北(bei)京(jing)科(ke)技記者編輯協會(hui)(hui)、痘沒(mei)北(bei)京(jing)地區(qu)網(wang)站聯(lian)合辟謠(yao)平臺共同發布的快(kuai)看(kan)(kan)看(kan)(kan)期1月“科(ke)學”流言榜(bang)熱力出爐，等(deng)你來讀!

來源:視覺中國

咳嗽久了會成肺炎

流言：

感(gan)冒后咳嗽(sou)時間長了，就會累及下呼吸(xi)道，科學引發肺炎。吃(chi)辣

真相：

咳(ke)嗽和肺(fei)(fei)(fei)炎(yan)是(shi)跟(gen)長關系(xi)不(bu)同的(de)概念，咳(ke)嗽僅(jin)是(shi)痘沒疾病(bing)的(de)癥(zheng)狀(zhuang)，不(bu)是(shi)快看(kan)看(kan)期一(yi)種疾病(bing)，咳(ke)嗽可以由(you)各種原因(yin)引起。榜說當(dang)病(bing)毒細菌等病(bing)原體僅(jin)累及(ji)上(shang)呼吸(xi)道(dao)還(huan)未累及(ji)下呼吸(xi)道(dao)時，科學通常就會(hui)出現咳(ke)嗽癥(zheng)狀(zhuang)。吃辣普通感冒可以導致咳(ke)嗽，跟(gen)長關系(xi)肺(fei)(fei)(fei)炎(yan)也(ye)可以導致咳(ke)嗽，但咳(ke)嗽本身不(bu)會(hui)引起肺(fei)(fei)(fei)炎(yan)。

咳嗽嚴重時，平躺呼吸道分泌物容易積聚，會加重咳嗽，可考慮墊高頭部，這樣有利于呼吸通暢、咳嗽排痰。如果出現咳血（痰中帶血）、夜間（或改變體位時）咳嗽加重，咳大量黃膿痰，或者感染后再次發熱，氣短、呼吸困難、百姓彩票最新網址胸痛(tong)等原(yuan)有癥狀明(ming)顯加重，以(yi)及(ji)咳嗽(sou)超過(guo)2周時，建議去醫(yi)院就診。

得過甲流后短期內不會再得乙流

流言：

得過甲(jia)型流(liu)(liu)感(gan)后，身體短(duan)期(qi)內(nei)也會對乙型流(liu)(liu)感(gan)產生(sheng)免疫，因為(wei)它(ta)們都是流(liu)(liu)感(gan)。

真相：

甲(jia)流和乙流是流感(gan)的(de)兩種(zhong)不同亞型(xing)，不具備交(jiao)叉免疫(yi)機制。感(gan)染甲(jia)型(xing)流感(gan)病毒后產生的(de)特異性抗體(ti)(ti)，無(wu)法提供(gong)對(dui)(dui)乙型(xing)流感(gan)感(gan)染的(de)有效防護，反之亦然。也就是說，在感(gan)染過甲(jia)型(xing)流感(gan)后，如(ru)果(guo)患者體(ti)(ti)質相對(dui)(dui)弱(ruo)，仍然可能感(gan)染乙型(xing)流感(gan)。

一般來說，一年內感染同一種亞型流感病毒的可能性很小。比如，眼下流行的是A（H3N2）亞型的甲型流感病毒，感染后患者身體會具備該型病毒的免疫力，那么一年內再次感染同類型病毒的概率就小。但是，由于甲型流感病毒很容易變異，沒有接種過流感疫苗的人群，就有再次感染其他亞型甲流病毒的可能。近幾年，由于乙型流感病毒沒有太多變異，傳播范圍相對較小，百姓彩票怎么買一年內再(zai)次感染(ran)乙流的(de)概率也小。

春節臨近，人員社會流(liu)(liu)動性(xing)增(zeng)加，沒有感(gan)(gan)染過流(liu)(liu)感(gan)(gan)病毒(du)的(de)可以抓緊(jin)時機接種流(liu)(liu)感(gan)(gan)疫苗(miao)。此外，學校和住所注意定(ding)時通(tong)風(feng)，尤其是(shi)家中有流(liu)(liu)感(gan)(gan)患者的(de)，一定(ding)要(yao)保持通(tong)風(feng)，降(jiang)(jiang)低密閉環(huan)境的(de)病毒(du)濃度(du)；減少(shao)去(qu)人口密集的(de)地方，到公共場合特別是(shi)上醫院時，一定(ding)要(yao)佩戴口罩；日(ri)常用生理鹽(yan)水洗鼻子，有助(zhu)于降(jiang)(jiang)低病毒(du)感(gan)(gan)染的(de)概率(lv)。

飯后馬上活動會導致胃下垂

流言：

剛吃(chi)飽時的(de)胃就像(xiang)(xiang)灌了水的(de)氣(qi)球，如果此時跑(pao)跳運動，胃就會像(xiang)(xiang)氣(qi)球一樣，被里(li)邊的(de)東西(xi)“墜”到變形，引發胃下(xia)垂(chui)。

真相：

我(wo)們的(de)(de)(de)內臟其實(shi)依附著肌(ji)(ji)肉，連接了很(hen)多韌(ren)帶、筋膜等(deng)等(deng)，被“兜(dou)”在它應該待(dai)的(de)(de)(de)地方，雖(sui)然能(neng)活動一二，但很(hen)難發(fa)生(sheng)劇烈地移(yi)動。而胃(wei)(wei)下(xia)(xia)(xia)(xia)垂(chui)(chui)則是因(yin)為這套“懸掛系統”出了問(wen)題，比如膈肌(ji)(ji)懸吊力(li)不足，支持的(de)(de)(de)韌(ren)帶功能(neng)減退、松(song)弛(chi)，腹內壓下(xia)(xia)(xia)(xia)降，胃(wei)(wei)張力(li)低下(xia)(xia)(xia)(xia)，腹肌(ji)(ji)松(song)弛(chi)。長期勞(lao)累用腦過度(du)、胃(wei)(wei)腸蠕動亢進(jin)、膈肌(ji)(ji)位置下(xia)(xia)(xia)(xia)降等(deng)均可以導(dao)致胃(wei)(wei)下(xia)(xia)(xia)(xia)垂(chui)(chui)。長期進(jin)食(shi)少或者暴飲暴食(shi)也會增加(jia)胃(wei)(wei)下(xia)(xia)(xia)(xia)垂(chui)(chui)的(de)(de)(de)風險。但這些因(yin)素往(wang)往(wang)都(dou)是日積月累導(dao)致，跟飯后輕度(du)運動沒有什么(me)關系。因(yin)此(ci)，我(wo)們可以不用擔心“飯后百步走”弄出胃(wei)(wei)下(xia)(xia)(xia)(xia)垂(chui)(chui)來。

當然，如(ru)果吃(chi)(chi)得(de)過(guo)飽(bao)又立即進行(xing)諸如(ru)跑步、跳繩之類的(de)(de)(de)劇(ju)烈(lie)運(yun)動，可(ke)能導(dao)致(zhi)胃(wei)里的(de)(de)(de)東西返流，讓人覺得(de)不(bu)舒服，而且剛吃(chi)(chi)完(wan)就劇(ju)烈(lie)運(yun)動，也會(hui)因為腹脹(zhang)等因素，動作(zuo)可(ke)能變(bian)形，也發揮(hui)不(bu)出自己的(de)(de)(de)最(zui)好水平。所以(yi)，如(ru)果是劇(ju)烈(lie)運(yun)動的(de)(de)(de)話，建議吃(chi)(chi)完(wan)飯(fan)1～2小時以(yi)后(hou)再(zai)做。

泡溫泉會感染HPV病毒

流言：

最近有網友(you)發帖(tie)稱，泡(pao)溫泉之后在脖子上發現了扁平疣，這是泡(pao)溫泉感染了HPV導致的。

真相：

人們不(bu)會(hui)因(yin)為泡了溫泉就感染上尖(jian)銳濕疣、扁平疣。沒有皮膚破損處的相互接觸，就不(bu)會(hui)被容易引發宮頸癌、尖(jian)銳濕疣的人類乳頭瘤病毒（HPV）感染。

自(zi)然界有100多種HPV病(bing)毒類型(xing)，其(qi)中只有一小部分(fen)是感(gan)染(ran)(ran)人類的(de)。它們(men)中的(de)一部分(fen)主(zhu)(zhu)要感(gan)染(ran)(ran)皮膚并導致(zhi)尋常疣(you)、絲(si)狀(zhuang)疣(you)、扁(bian)平(ping)疣(you)、跖疣(you)等；另(ling)一部分(fen)主(zhu)(zhu)要感(gan)染(ran)(ran)黏膜組織，其(qi)中低危類型(xing)（比如HPV-6和(he)HPV-11）主(zhu)(zhu)要導致(zhi)尖銳濕疣(you)，而高危類型(xing)（如HPV-16、HPV-18等）的(de)長期慢性感(gan)染(ran)(ran)，可能(neng)會導致(zhi)女性的(de)宮頸癌、肛門癌、口(kou)咽癌等。

HPV的傳播主(zhu)要(yao)通(tong)過皮(pi)膚(fu)之間(jian)的接觸，尤其(qi)性傳播是(shi)導致尖(jian)銳濕(shi)疣(you)的主(zhu)要(yao)原(yuan)因。離開人體(ti)以后(hou)，HPV病毒在日常(chang)生活(huo)環境(jing)中的存(cun)活(huo)時(shi)間(jian)是(shi)非常(chang)短的，即便物(wu)體(ti)表面有(you)(you)些病毒，也(ye)并不意味(wei)著可(ke)(ke)以形成有(you)(you)效的傳播。HPV病毒在溫(wen)泉(quan)中很(hen)難存(cun)活(huo)，而且也(ye)沒有(you)(you)足夠(gou)的量可(ke)(ke)以感染人類(lei)完整的皮(pi)膚(fu)，所(suo)以泡(pao)溫(wen)泉(quan)感染HPV的概率也(ye)是(shi)非常(chang)低的。

泡(pao)溫(wen)泉，如何泡(pao)得安心呢？首先(xian)，如果皮(pi)膚(fu)特別是私密處(chu)(chu)皮(pi)膚(fu)有外傷(shang)，或女性處(chu)(chu)于生理(li)期，不建議去泡(pao)溫(wen)泉。其次(ci)，要盡量選擇環境清潔(jie)衛生、獲得泉質等級評定的(de)溫(wen)泉，最(zui)好(hao)選擇獨立(li)泡(pao)池。在公(gong)共泡(pao)池泡(pao)浴(yu)后(hou)及時沖洗全身，選用干凈的(de)專用浴(yu)巾(jin)擦(ca)拭(shi)身體。最(zui)后(hou)，如果發現(xian)泡(pao)溫(wen)泉后(hou)皮(pi)膚(fu)有傷(shang)口破潰，要立(li)即處(chu)(chu)理(li)，不要抓(zhua)撓。

以(yi)下人(ren)(ren)(ren)群不宜泡(pao)溫(wen)泉(quan)：患(huan)有高血(xue)壓、糖(tang)尿病(bing)(bing)、心臟病(bing)(bing)、腦血(xue)管(guan)病(bing)(bing)、肺(fei)氣(qi)腫(zhong)、貧(pin)血(xue)的(de)(de)老年(nian)人(ren)(ren)(ren)；嚴重動脈硬化(hua)的(de)(de)患(huan)者以(yi)及長期高血(xue)壓控制(zhi)不佳的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)；正值(zhi)生理期的(de)(de)女性、溫(wen)泉(quan)過敏(min)者；皮膚(fu)有傷(shang)口、潰爛(lan)和嚴重感染的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)，患(huan)有傳(chuan)染性皮膚(fu)病(bing)(bing)的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)。此外，兒(er)童、孕婦、糖(tang)尿病(bing)(bing)患(huan)者和過敏(min)體質者，不宜長時間(jian)泡(pao)溫(wen)泉(quan)。

“浸出法”制作的油含有害化學物質

流言：

標注“浸出法”制作(zuo)的油不(bu)要買，其提(ti)取過程需要使用(yong)化(hua)學(xue)溶劑，很容易產生各種有害化(hua)學(xue)物質。

真相：

“浸(jin)(jin)出(chu)油(you)”指的(de)(de)是(shi)從植(zhi)(zhi)物(wu)油(you)料中(zhong)提取(qu)油(you)脂的(de)(de)工藝(yi)。很多人擔心(xin)浸(jin)(jin)出(chu)油(you)用化學(xue)試劑(ji)浸(jin)(jin)泡(pao)，會有化學(xue)物(wu)質殘留。其實，浸(jin)(jin)出(chu)法用的(de)(de)“植(zhi)(zhi)物(wu)油(you)抽提溶(rong)劑(ji)”是(shi)國家專門為植(zhi)(zhi)物(wu)油(you)提取(qu)所生產(chan)的(de)(de)食品(pin)級專用溶(rong)劑(ji)，在整個生產(chan)過程中(zhong)溶(rong)劑(ji)不與油(you)脂發(fa)生任(ren)何化學(xue)反(fan)應，并(bing)且在后續的(de)(de)精煉過程中(zhong)會被完全脫除。

目前，從(cong)植物油料(liao)中(zhong)(zhong)提取油脂(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)工藝技術主(zhu)要(yao)有(you)兩種：壓(ya)榨(zha)(zha)法(fa)和浸(jin)(jin)(jin)出法(fa)。壓(ya)榨(zha)(zha)油是用(yong)(yong)(yong)機械壓(ya)榨(zha)(zha)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)方式從(cong)油料(liao)中(zhong)(zhong)榨(zha)(zha)油的(de)(de)(de)(de)(de)(de)方法(fa)，也是最傳統的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)種方法(fa)，很多土榨(zha)(zha)油都是壓(ya)榨(zha)(zha)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)；浸(jin)(jin)(jin)出油則是利(li)用(yong)(yong)(yong)化(hua)學溶(rong)劑將油料(liao)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)油脂(zhi)成(cheng)分(fen)溶(rong)解出來(lai)，然(ran)后與固體(ti)分(fen)離的(de)(de)(de)(de)(de)(de)過程，也叫浸(jin)(jin)(jin)取、抽提。它與用(yong)(yong)(yong)水浸(jin)(jin)(jin)取甜菜(cai)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)糖類、用(yong)(yong)(yong)酒精浸(jin)(jin)(jin)取中(zhong)(zhong)藥有(you)效成(cheng)分(fen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)原理一(yi)樣。

壓(ya)(ya)榨法(fa)的出(chu)油(you)率(lv)較低，浸出(chu)法(fa)提取油(you)脂(zhi)的效率(lv)會高很多，能(neng)減少浪費，并且(qie)浸出(chu)油(you)的規模可(ke)以做(zuo)得(de)非常大，這也(ye)是(shi)壓(ya)(ya)榨工(gong)(gong)藝(yi)不可(ke)能(neng)做(zuo)到的。所以，浸出(chu)工(gong)(gong)藝(yi)逐漸成為目前油(you)脂(zhi)加工(gong)(gong)廠(chang)的主流做(zuo)法(fa)。

因此，無論是(shi)(shi)壓榨法還是(shi)(shi)浸出法，只要是(shi)(shi)按(an)照國家(jia)標準生產并(bing)達(da)到國家(jia)食(shi)品安(an)(an)全標準和(he)產品質量標準的成品食(shi)用植物油都是(shi)(shi)安(an)(an)全的。

貼身衣物穿黑色，容易得癌癥

流言：

黑色(se)(se)是紡織服裝產(chan)品中最常見的(de)顏色(se)(se)之一(yi)，但是貼身衣(yi)(yi)物最好不要買黑色(se)(se)的(de)，穿黑色(se)(se)的(de)內(nei)衣(yi)(yi)，得癌癥的(de)幾率會(hui)比較高。

真相：

在(zai)化學合成染(ran)(ran)料中(zhong)，偶(ou)(ou)氮(dan)類(lei)染(ran)(ran)料占比(bi)最大，因其(qi)分(fen)子結構中(zhong)含有偶(ou)(ou)氮(dan)連接(jie)苯(ben)胺的結構，涉及大多數常(chang)用的活性染(ran)(ran)料、分(fen)散染(ran)(ran)料、直接(jie)染(ran)(ran)料等，用于多種天然和合成纖維面料的染(ran)(ran)色和印花(hua)。偶(ou)(ou)氮(dan)染(ran)(ran)料本身無毒(du)，但是其(qi)中(zhong)有一小部(bu)分(fen)偶(ou)(ou)氮(dan)染(ran)(ran)料在(zai)人體(ti)(ti)穿(chuan)著過程中(zhong)，會與人體(ti)(ti)的代謝產物混合，在(zai)一定條件下(xia)發生還原(yuan)反應，釋放(fang)出致癌(ai)芳(fang)香胺類(lei)物質，損害人體(ti)(ti)健康。

不過我們可以放心，這(zhe)部(bu)分(fen)(fen)偶氮(dan)染(ran)(ran)(ran)料已經(jing)被大(da)部(bu)分(fen)(fen)國(guo)家(jia)禁(jin)止使用(yong)。我國(guo)國(guo)家(jia)強制標準《國(guo)家(jia)紡織產(chan)(chan)品(pin)(pin)基本安全技術規(gui)范》（GB 18401-2010）明確規(gui)定了“禁(jin)用(yong)可分(fen)(fen)解致(zhi)癌芳香胺(an)染(ran)(ran)(ran)料”；國(guo)家(jia)強制標準《染(ran)(ran)(ran)料產(chan)(chan)品(pin)(pin)中23種有(you)害芳香胺(an)的限量及測定》（GB 19601-2013）則從(cong)源頭上(shang)規(gui)范了我國(guo)染(ran)(ran)(ran)料產(chan)(chan)品(pin)(pin)的開發(fa)與生(sheng)產(chan)(chan)，確保為紡織服裝產(chan)(chan)品(pin)(pin)染(ran)(ran)(ran)料的應用(yong)企業提供高質量和安全的產(chan)(chan)品(pin)(pin)。

所(suo)以(yi)只要是(shi)質量合(he)格(ge)的(de)服裝，無(wu)論色(se)(se)彩如何，都是(shi)安全無(wu)害的(de)。黑色(se)(se)紡織(zhi)服裝產品(pin)同樣適(shi)用(yong)以(yi)上規(gui)定，質量合(he)格(ge)的(de)黑色(se)(se)紡織(zhi)服裝產品(pin)也是(shi)安全無(wu)害的(de)。

吃辣會導致長痘

流言：

每(mei)次吃(chi)完辣的東(dong)西，臉(lian)上很快(kuai)就會蹦出痘痘來，可見(jian)吃(chi)辣會導致長痘。

真相：

吃辣和長痘(dou)之間并沒有什么聯系。反而有研(yan)究指出，辣椒里的辣椒素對(dui)治療痤瘡有好處(chu)。

而之所以出(chu)現(xian)“吃辣(la)后長(chang)痘(dou)”的現(xian)象(xiang)，是因為吃辣(la)會(hui)讓本來不太(tai)明顯(xian)的痘(dou)痘(dou)因為“辣(la)”的刺激(ji)變得更紅，看起(qi)來也(ye)就更明顯(xian)一些。

我們印象中那(nei)些辣的(de)食物：紅(hong)油火鍋、水煮肉片、辣子(zi)雞丁(ding)，往往都會(hui)伴隨著高(gao)糖高(gao)脂(zhi)——這些才(cai)是(shi)皮膚爆痘的(de)主要原因。因此，下次可不要把長痘怪(guai)給吃辣了(le)，少吃一些油膩的(de)、高(gao)糖分的(de)食物，養(yang)成(cheng)規律的(de)作息習慣(guan)，才(cai)是(shi)防止“爆痘”的(de)關(guan)鍵。

椰子油可以用于減肥

流言：

常用(yong)的植物油(you)成分以(yi)長鏈脂肪(fang)酸(suan)為主，食用(yong)后容易(yi)堆積脂肪(fang)。椰(ye)子油(you)富含中鏈脂肪(fang)酸(suan)，能快速(su)提(ti)供能量而不(bu)會囤積脂肪(fang)。

真相：

中(zhong)鏈脂肪(fang)酸(suan)是否(fou)真(zhen)的能減肥(fei)，目前(qian)的研(yan)(yan)究(jiu)(jiu)結果(guo)并不(bu)一(yi)致。雖然(ran)有些(xie)實驗發(fa)現能增加飽腹感(gan)減少進食，有些(xie)研(yan)(yan)究(jiu)(jiu)發(fa)現中(zhong)鏈脂肪(fang)酸(suan)可能有助于減少腰圍和體重(zhong)，但是其他研(yan)(yan)究(jiu)(jiu)則未發(fa)現明顯的減肥(fei)效(xiao)果(guo)。因此，中(zhong)鏈脂肪(fang)酸(suan)雖然(ran)對減肥(fei)有良好的前(qian)景(jing)，但還需要更多高質量的研(yan)(yan)究(jiu)(jiu)去驗證。

此外，椰(ye)(ye)子油(you)也不等同(tong)于純中鏈(lian)脂(zhi)肪(fang)(fang)酸。椰(ye)(ye)子油(you)中的(de)中鏈(lian)脂(zhi)肪(fang)(fang)酸雖然(ran)有54%，但其中占(zhan)大頭的(de)月桂酸，代謝方式(shi)與長鏈(lian)脂(zhi)肪(fang)(fang)酸類似(si)。實(shi)際上椰(ye)(ye)子油(you)里(li)幫助減肥的(de)脂(zhi)肪(fang)(fang)酸很少(shao)。

而且，椰子(zi)油本身(shen)就是99%的脂肪，熱量超高(gao)，100克的椰子(zi)油含有895千卡的熱量。想靠椰子(zi)油減肥，可能肥沒減下來，又增(zeng)了(le)不(bu)少脂肪。

本期內容來源：

新華日報(bao)、中國新聞網、人民(min)網科(ke)普(pu)(pu)、科(ke)普(pu)(pu)中國、科(ke)普(pu)(pu)時報(bao)、北京青年報(bao)、騰訊較真、“科(ke)學(xue)辟謠(yao)”微信公眾號、健康時報(bao)、廣州日報(bao)