新的年度關一年已經到來。過去的鍵詞一年，也許潑天的年度關富貴還沒降臨，生活也有點五味雜陳，鍵詞有真實的年度關苦澀，亦有甜蜜的鍵詞煩惱。

時光太著急，年(nian)(nian)度(du)關但緊繃的(de)(de)鍵(jian)詞人生(sheng)也(ye)要閃閃發光。有人在用(yong)力生(sheng)活，年(nian)(nian)度(du)關科學賺錢：早上是鍵(jian)詞白領、晚上是年(nian)(nian)度(du)關個體，畢竟錢多(duo)賺一點，鍵(jian)詞夢想就近一點。年(nian)(nian)度(du)關有人在用(yong)力體驗，鍵(jian)詞將有限的(de)(de)年(nian)(nian)度(du)關生(sheng)命投入到(dao)(dao)無限的(de)(de)探索之(zhi)中：從(cong)特(te)種兵旅行到(dao)(dao)citywalk，再到(dao)(dao)徒步探險。有人選擇“仰臥起坐”：表面喊躺平，實則(ze)發動所有技能，成為海闊天空的(de)(de)斜杠青年(nian)(nian)，換種方(fang)式擁(yong)抱生(sheng)活。

我的年度關鍵詞——平衡

不經意間來到(dao)了40不惑(huo)(huo)的(de)年齡(ling)。不惑(huo)(huo)，表達了人在這個年齡(ling)段對人生、對世界的(de)理解有了新的(de)認(ren)識(shi)，可以不再被表象迷惑(huo)(huo)，看清(qing)事物的(de)本(ben)質(zhi)。而跨入40歲的(de)我也(ye)找到(dao)了最關鍵的(de)一個詞——平(ping)衡(heng)。

有(you)限(xian)的(de)時間，有(you)限(xian)的(de)精力，卻要面對紛(fen)繁復雜(za)的(de)事情，在錯亂中保持清醒，保持理智，保持健(jian)康，不(bu)得不(bu)學著去平(ping)衡，以實現身(shen)心健(jian)康和高效工作。

合理規劃時間，幫助我厘清每日的任務，確(que)保工作、休(xiu)息(xi)、娛樂(le)、家庭等(deng)方面的(de)(de)時間得到(dao)合理(li)分配，而幫(bang)助(zhu)孩子制定計劃表，也能夠讓她養成(cheng)自(zi)我(wo)規劃的(de)(de)良好(hao)習慣(guan)。想要保持健康，卻沒有時間鍛煉？40歲的(de)(de)我(wo)重新開(kai)始騎車(che)上(shang)班，飯后走(zou)路，一日三餐，通過(guo)健康的(de)(de)作息(xi)和習慣(guan)，讓自(zi)己在碎片化的(de)(de)時間中，保持身心平衡。不苛責(ze)自(zi)己，刷手機看短視頻睡個懶覺，這些常(chang)常(chang)被詬病的(de)(de)壞(huai)習慣(guan)，也可(ke)以放(fang)松身心釋放(fang)壓(ya)力，讓自(zi)己開(kai)心一會兒，大笑一場，好(hao)好(hao)恢復(fu)一下元氣。

找到自身的(de)(de)平(ping)衡點，就好像找到了(le)(le)心(xin)中的(de)(de)底線(xian)，當心(xin)有了(le)(le)托底，凡事也能不(bu)(bu)(bu)卑不(bu)(bu)(bu)亢、不(bu)(bu)(bu)急不(bu)(bu)(bu)躁。上班時不(bu)(bu)(bu)會思緒混亂(luan)著(zhu)急忙慌，輔導作業時不(bu)(bu)(bu)會河東(dong)獅(shi)吼怒目(mu)(mu)相(xiang)視，即使在做家務時也有一(yi)個美好的(de)(de)心(xin)情……40歲是不(bu)(bu)(bu)惑的(de)(de)，但也是擁(yong)有更多挑戰的(de)(de)年齡，找到自己的(de)(de)需(xu)求和目(mu)(mu)標不(bu)(bu)(bu)斷(duan)調整不(bu)(bu)(bu)斷(duan)適應，40歲也才剛(gang)剛(gang)開始(shi)。

——費曉曉

　　我的年度關鍵詞——悅己

2023的進度條已經走完，2024如期接班。站在這個節點回望，舊歲已展千重錦，我的年度(du)關鍵詞浮出水(shui)面(mian)：拒(ju)絕內耗、敢于嘗試、悅己(ji)為上。

這一年，我(wo)花了很長時間(jian)去調理身體、調整情(qing)緒，努力(li)從手術的疼痛(tong)中(zhong)走出來(lai)。當(dang)生活軌(gui)跡恢復(fu)如常，我(wo)果(guo)斷揮別內卷(juan)，不再熱衷(zhong)輸出式的花樣(yang)雞娃，而是學會放手，營造愉悅輕松的家庭(ting)環境，讓孩子(zi)(zi)享受自主學習的快樂。如此一來(lai)，孩子(zi)(zi)變得更加自信開朗，我(wo)也(ye)擁有了更多屬于自己的時間(jian)，跑步、追劇、旅行……日子(zi)(zi)過得有滋有味、活色(se)生香(xiang)。

這一年，我(wo)大膽嘗(chang)試了(le)(le)許多人(ren)生的(de)(de)(de)(de)(de)“第一次”。一個人(ren)最(zui)大的(de)(de)(de)(de)(de)勇氣是能夠給自己試錯的(de)(de)(de)(de)(de)機會。出于興趣，我(wo)報名了(le)(le)花(hua)藝班，雖然(ran)常(chang)常(chang)辣手摧(cui)花(hua)，但(dan)仍在一枝(zhi)一葉中感受詩(shi)意生活的(de)(de)(de)(de)(de)美好。在家人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)鼓勵下，我(wo)不再猶豫，入(ru)手了(le)(le)一輛折疊山地車，趁著天(tian)高(gao)云淡之時，體驗風中的(de)(de)(de)(de)(de)自由(you)。假期里，我(wo)勇敢邁出第一步，跟隨孩(hai)子的(de)(de)(de)(de)(de)節(jie)奏(zou)，解鎖(suo)水上運動(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)樂趣，邂逅了(le)(le)許多錯過的(de)(de)(de)(de)(de)風景(jing)。我(wo)也(ye)驚喜(xi)發(fa)現，不斷嘗(chang)試新鮮事(shi)物可以輕松打敗(bai)焦慮、迷茫、沮喪等負面情緒，重(zhong)拾生活的(de)(de)(de)(de)(de)掌控(kong)力。

這一年(nian)，我(wo)學會釋放自(zi)我(wo)。年(nian)齡漸(jian)長，不(bu)(bu)再拘泥(ni)于瑣碎的(de)人(ren)情(qing)世故，遠離消極(ji)的(de)無用社(she)交，追求(qiu)簡(jian)單純粹的(de)快樂。按(an)照喜好，我(wo)重新(xin)裝(zhuang)修(xiu)(xiu)了房(fang)子，安裝(zhuang)了全屋(wu)新(xin)風系統，并(bing)將客(ke)廳和(he)陽臺打通，讓光線(xian)更通透，把墻布換成鐘愛的(de)夢(meng)幻(huan)藍(lan)，搭配明亮(liang)色彩的(de)家具(ju)，整體風格清新(xin)又活力(li)。換作以(yi)前，我(wo)定會為(wei)裝(zhuang)修(xiu)(xiu)費左右搖(yao)擺，但過日子不(bu)(bu)必精打細算，松(song)弛和(he)自(zi)洽才是重點。從今天(tian)起，不(bu)(bu)必焦灼不(bu)(bu)安，帶著善意和(he)堅韌，漂亮(liang)地活著。

——董紅

　　我的年度關鍵詞——追星

前(qian)幾天(tian)，微博熱搜(sou)上的一個詞條吸引了(le)我的注意：真(zhen)正(zheng)的追星(xing)是(shi)有意義的。點開(kai)詞條，一整年(nian)的回憶(yi)瞬間涌上心頭(tou)，這一年(nian)，追星(xing)成了(le)我生活的主題(ti)，也成了(le)我成長的催化劑。

曾經的(de)我(wo)(wo)，對于(yu)追(zhui)星嗤之以鼻，覺得那是(shi)遠(yuan)離現實的(de)狂(kuang)熱，但2023年，我(wo)(wo)竟(jing)意外(wai)地踏入了這股(gu)狂(kuang)流(liu)。2023年的(de)第一天(tian)，我(wo)(wo)在社(she)交媒體上(shang)看到了他(ta)上(shang)傳的(de)第一張(zhang)照片(pian)。以往我(wo)(wo)只能在電視劇(ju)、綜藝節目(mu)中(zhong)(zhong)看到他(ta)燦爛(lan)的(de)笑(xiao)容，當看到第一張(zhang)照片(pian)的(de)那一刻，我(wo)(wo)知道遇到了心中(zhong)(zhong)的(de)那顆(ke)星。從那天(tian)起，我(wo)(wo)開始關注他(ta)的(de)每(mei)一個動態(tai)，聽(ting)他(ta)的(de)每(mei)一首歌，看他(ta)的(de)每(mei)一部作品。

語(yu)言的(de)(de)(de)障礙、文(wen)化的(de)(de)(de)差(cha)異(yi)、遙(yao)遠的(de)(de)(de)距離，要追一個在海外的(de)(de)(de)明(ming)星并不(bu)容(rong)易，看不(bu)懂他(ta)的(de)(de)(de)采訪、無法(fa)融入(ru)當地的(de)(de)(de)文(wen)化，為此我撿起了被遺忘(wang)的(de)(de)(de)日語(yu)，在小(xiao)紅書、微博等平(ping)臺做攻略，結識了許多志同道(dao)合的(de)(de)(de)朋友，為了買周(zhou)邊、去演唱會開始存(cun)錢，我的(de)(de)(de)生活漸漸充實了起來(lai)。

在慢慢了解他(ta)的(de)(de)(de)過(guo)程(cheng)中，我發(fa)現我喜歡的(de)(de)(de)是人們口中的(de)(de)(de)“卷王”。從不知名的(de)(de)(de)練習生到(dao)家喻戶曉的(de)(de)(de)明星(xing)，背后(hou)付出的(de)(de)(de)汗水(shui)無(wu)法(fa)想(xiang)象(xiang)，他(ta)兢兢業(ye)業(ye)地(di)在熒(ying)幕(mu)前(qian)做(zuo)好“偶像”這(zhe)個造夢的(de)(de)(de)職業(ye)。經紀公司不再對旗下(xia)藝人的(de)(de)(de)社交賬號設限后(hou)，我又(you)發(fa)現他(ta)光鮮亮麗的(de)(de)(de)外表(biao)下(xia)，也有著可愛有趣的(de)(de)(de)靈(ling)魂。每當工作和(he)生活的(de)(de)(de)壓(ya)力喘不過(guo)氣時，看到(dao)他(ta)微(wei)笑的(de)(de)(de)樣(yang)子，聽到(dao)他(ta)溫(wen)暖的(de)(de)(de)話語，就帶給我無(wu)盡的(de)(de)(de)動力，所有的(de)(de)(de)困難都變得微(wei)不足道，我堅信(xin)每一(yi)次的(de)(de)(de)付出和(he)努力，都是為了像他(ta)一(yi)樣(yang)，離他(ta)更近一(yi)點(dian)。

回首2023年(nian)的(de)追(zhui)星歷程，我深(shen)感這是(shi)一段充滿(man)驚喜(xi)與感動的(de)旅程。他讓我明白(bai)什(shen)么是(shi)堅(jian)持(chi)和付出，什(shen)么是(shi)生活(huo)的(de)樂趣，讓我更加珍(zhen)惜當下，勇(yong)敢地(di)面對(dui)未來(lai)，我會繼續(xu)堅(jian)定地(di)將這份熱情帶(dai)入工作和生活(huo)的(de)每一個(ge)角落。

其實(shi)，每(mei)個人心中都(dou)有一顆(ke)屬于(yu)自己的星，它或許(xu)是(shi)音樂，或許(xu)是(shi)繪畫又或許(xu)是(shi)閱讀，只要我們愿(yuan)意去(qu)(qu)追尋(xun)、去(qu)(qu)熱愛、去(qu)(qu)付出(chu)，就一定能夠找到(dao)屬于(yu)自己的那(nei)片(pian)星空。

——楊晨偉

　　我的年度關鍵詞——蛻變

當新年的(de)(de)第一縷陽光(guang)穿(chuan)透窗簾，我躺在(zai)床上，感受著那暖暖的(de)(de)光(guang)線撫過我的(de)(de)臉龐。過去的(de)(de)一年，仿(fang)佛(fo)就(jiu)在(zai)昨天，又(you)仿(fang)佛(fo)已經過了(le)一個世紀。這(zhe)一年，我經歷了(le)太(tai)多(duo)(duo)的(de)(de)變(bian)化，經歷了(le)太(tai)多(duo)(duo)的(de)(de)挑戰，也收(shou)獲(huo)了(le)太(tai)多(duo)(duo)的(de)(de)成長。我的(de)(de)年度關鍵(jian)詞，無疑是“蛻(tui)變(bian)”。

這一年的(de)我，像一只破繭而(er)出(chu)的(de)蝴(hu)蝶(die)，從內到(dao)外都經歷了一次(ci)徹(che)底的(de)改變(bian)。我明白了人生(sheng)沒有所(suo)謂的(de)終點，只有不(bu)(bu)斷的(de)起點。每(mei)(mei)一次(ci)的(de)失敗都是(shi)新的(de)開始(shi)，每(mei)(mei)一次(ci)的(de)挫折都是(shi)新的(de)機(ji)會。我明白了人生(sheng)的(de)意義不(bu)(bu)在于你(ni)擁有多少，而(er)在于你(ni)如何去珍惜(xi)你(ni)所(suo)擁有的(de)。我明白了真正的(de)幸(xing)福(fu)不(bu)(bu)是(shi)來自外界的(de)贊(zan)美和羨慕，而(er)是(shi)來自內心(xin)的(de)平靜和滿足。

這一年，我經(jing)歷了太(tai)多的蛻變。我褪去(qu)了幼稚和無知，換(huan)上了成熟和智慧。我褪去(qu)了依賴和軟(ruan)弱，換(huan)上了獨立(li)和堅強。我褪去(qu)了急躁和焦慮，換(huan)上了平靜和從容。

在(zai)新(xin)的(de)(de)一年里，我將帶著(zhu)這(zhe)份(fen)蛻變的(de)(de)力量(liang)，去(qu)迎接(jie)新(xin)的(de)(de)挑戰和(he)(he)機遇。我將帶著(zhu)這(zhe)份(fen)成熟和(he)(he)智慧，去(qu)創(chuang)造更美好的(de)(de)未來。我將帶著(zhu)這(zhe)份(fen)獨立和(he)(he)堅強，去(qu)追求更真(zhen)實的(de)(de)人生。我將帶著(zhu)這(zhe)份(fen)平靜和(he)(he)從容，去(qu)享受(shou)每(mei)一刻(ke)的(de)(de)美好。

我(wo)的(de)(de)年度關(guan)鍵(jian)詞是“蛻變(bian)(bian)”，因為我(wo)相(xiang)信人生(sheng)的(de)(de)每一(yi)(yi)個階段都(dou)需要經歷一(yi)(yi)次蛻變(bian)(bian)。每一(yi)(yi)次的(de)(de)蛻變(bian)(bian)都(dou)會(hui)讓我(wo)變(bian)(bian)得更(geng)加成熟、更(geng)加堅強、更(geng)加真實。每一(yi)(yi)次的(de)(de)蛻變(bian)(bian)都(dou)會(hui)讓我(wo)更(geng)加深入(ru)地(di)了解自己、更(geng)加深入(ru)地(di)了解人生(sheng)。每一(yi)(yi)次的(de)(de)蛻變(bian)(bian)都(dou)會(hui)讓我(wo)更(geng)加接近自己的(de)(de)夢想、更(geng)加接近自己的(de)(de)理想。

蛻(tui)變(bian)是痛苦的(de)(de)，但也是美麗的(de)(de)。它讓我(wo)看(kan)到了自(zi)己(ji)的(de)(de)不(bu)足和缺陷，也讓我(wo)看(kan)到了自(zi)己(ji)的(de)(de)潛力和可能。它讓我(wo)更(geng)加(jia)深入地了解(jie)了自(zi)己(ji)、更(geng)加(jia)深入地了解(jie)了人生(sheng)。它讓我(wo)更(geng)加(jia)堅(jian)定(ding)了自(zi)己(ji)的(de)(de)信念(nian)、更(geng)加(jia)堅(jian)定(ding)了自(zi)己(ji)的(de)(de)決心。

“蛻變(bian)是人生中不可(ke)避免的(de)(de)(de)一部分，它讓我(wo)們更加深(shen)(shen)入地(di)(di)了(le)解自己、更加深(shen)(shen)入地(di)(di)了(le)解人生。”正如莫言的(de)(de)(de)《紅(hong)高粱家(jia)族》里深(shen)(shen)刻地(di)(di)描繪了(le)人生中的(de)(de)(de)蛻變(bian)過(guo)程，強調了(le)蛻變(bian)對于個(ge)人成長(chang)和(he)(he)自我(wo)認知的(de)(de)(de)重要性。在新(xin)的(de)(de)(de)一年里，我(wo)將帶著這(zhe)份蛻變(bian)的(de)(de)(de)力量(liang)、這(zhe)份美麗和(he)(he)希望、這(zhe)份深(shen)(shen)入的(de)(de)(de)了(le)解、這(zhe)份堅(jian)定和(he)(he)決心，去創造(zao)屬于我(wo)的(de)(de)(de)未來、去迎接(jie)新(xin)的(de)(de)(de)挑戰和(he)(he)機遇(yu)、去追求更真實的(de)(de)(de)人生、去實現自己的(de)(de)(de)夢想(xiang)和(he)(he)理想(xiang)！

——毛佳凱

　　我的年度關鍵詞——奶爸

我的(de)年度關鍵詞，從我的(de)孩(hai)子出生的(de)那一(yi)刻起(qi)，就已經定了(le)型，那就是超級奶爸。

從初生嬰兒(er)(er)到蹣跚學步的寶寶，從脫離(li)玩(wan)具(ju)的依(yi)賴到渴(ke)望自(zi)(zi)己探(tan)索(suo)世界的幼兒(er)(er)，孩(hai)子的每(mei)個階段都(dou)有不(bu)(bu)同的挑戰和需(xu)(xu)求。作為(wei)一名合格(ge)的奶爸，我時刻關注(zhu)著(zhu)兒(er)(er)子的成(cheng)長，不(bu)(bu)斷調整自(zi)(zi)己，以適應他新的需(xu)(xu)求。年復(fu)一年，我看到孩(hai)子的成(cheng)長和進步，倍感欣慰。

有時候，我也(ye)會感到(dao)疲憊和(he)(he)壓(ya)力(li)“山”大。既(ji)要(yao)認真工(gong)作賺(zhuan)錢養家(jia)，又要(yao)照顧孩子(zi)陪(pei)伴成(cheng)長(chang)，承擔(dan)家(jia)庭和(he)(he)工(gong)作的(de)(de)(de)(de)雙重責任，常常讓我力(li)不(bu)(bu)從心(xin)。但每當我看到(dao)兒子(zi)滿臉的(de)(de)(de)(de)笑容，聽到(dao)他無憂無慮的(de)(de)(de)(de)笑聲(sheng)，這些疲憊和(he)(he)壓(ya)力(li)頃刻(ke)間就成(cheng)為(wei)了(le)微不(bu)(bu)足(zu)道的(de)(de)(de)(de)存(cun)在。兒子(zi)的(de)(de)(de)(de)快樂成(cheng)長(chang)是我最(zui)(zui)大的(de)(de)(de)(de)動力(li)，也(ye)是我最(zui)(zui)大的(de)(de)(de)(de)回報(bao)。年復一年，我用自己(ji)的(de)(de)(de)(de)行動告訴兒子(zi)，他是我生(sheng)命(ming)中最(zui)(zui)重要(yao)的(de)(de)(de)(de)人，我的(de)(de)(de)(de)愛永遠不(bu)(bu)會改變。

成長道(dao)路任(ren)重而道(dao)遠，我(wo)會(hui)陪伴他一(yi)起(qi)邁過(guo)崇山峻嶺(ling)，去看詩和(he)遠方。我(wo)希望在兒子(zi)的(de)(de)成長過(guo)程中，能夠給予他最好的(de)(de)支持和(he)引導，為他未來的(de)(de)人生道(dao)路打下堅(jian)實的(de)(de)基(ji)礎。年(nian)復一(yi)年(nian)，我(wo)意識到(dao)爸爸兩個字(zi)的(de)(de)分量與(yu)日俱增，但我(wo)無(wu)所畏(wei)懼。

超級奶爸的(de)付出雖然看似平凡，但(dan)卻(que)是刻骨(gu)銘心的(de)。每年的(de)關(guan)鍵(jian)詞或許會有不同(tong)，但(dan)我(wo)對孩子的(de)愛(ai)和奉獻卻(que)是永恒不變的(de)。我(wo)希望能夠將這份父愛(ai)傳遞下去，成為他人生中最堅強的(de)后盾和支持(chi)，讓他去勇敢追求自(zi)己的(de)夢(meng)想(xiang)。

——鄭圣樂

　　七嘴八舌

這一(yi)年，可謂是收獲多多。但要論(lun)年度關鍵詞，只有(you)“拼搏”。我用“拼搏”得(de)到了(le)同事的(de)信任(ren)、領導的(de)肯(ken)定，為自己一(yi)年的(de)打工(gong)人(ren)設畫(hua)上了(le)圓滿(man)的(de)句(ju)號。——魏辰

2023年已經(jing)過去。如(ru)果要(yao)我(wo)用一(yi)個(ge)詞(ci)來(lai)形容這一(yi)年，我(wo)會(hui)用“熱(re)愛”這個(ge)詞(ci)。在學習攝影的(de)道路上(shang)，我(wo)不(bu)斷(duan)挑戰自我(wo)，因熱(re)愛而拍出了一(yi)張張美麗的(de)照片(pian)。——紫金

執著追夢(meng)的路上，因自(zi)豪而(er)多彩。“自(zi)豪”是我(wo)的年度關鍵詞，我(wo)為自(zi)己取得的成績而(er)自(zi)豪。——橙

“進步(bu)”是我(wo)(wo)的年(nian)度關鍵(jian)詞，它讓我(wo)(wo)遇(yu)到(dao)了更好的自己(ji)。我(wo)(wo)希望，進步(bu)仍會是我(wo)(wo)今后的年(nian)度關鍵(jian)詞。——趴(pa)趴(pa)熊

人(ren)們常說，陪(pei)伴是最(zui)長(chang)情的告白。這一(yi)年，感謝所(suo)有的人(ren)對(dui)我的陪(pei)伴，一(yi)杯暖暖的奶(nai)茶、一(yi)個溫柔的問候都能(neng)給(gei)我最(zui)溫暖的甜(tian)蜜。——buddle

蒲(pu)公(gong)英癡迷于大地廣袤，于是收起(qi)行襄四處漂泊；飛蛾流連光(guang)線溫暖，于是奮身奔(ben)向那一(yi)簇火光(guang)……它們(men)義無反顧地奔(ben)向所(suo)熱(re)愛的東西，收獲(huo)了精彩。我(wo)的人生亦如此。——鳩

　　嘉定報