結(jie)束(shu)了(le)史(shi)上最長的熱辣滾(gun)燙(tang)春節(jie)(jie)假期，每逢佳節(jie)(jie)吃吃喝喝的春節(jie)(jie)你胖了(le)幾斤？

　　這不，在節后，胖斤燃燒脂肪的龍多人健身房也迎來了一波熱度小高潮。尤其是年第這個春節檔電影《熱辣滾燙》帶來的效應，龍年第一練不少人已經安排上了。練許百姓彩票首頁

　　中午的安排跑步機忙到停不下來

　　還有人選擇早起健身后開工

　　2月18日中(zhong)午(wu)十二點(dian)半，位于(yu)杭州體育場路上的(de)熱(re)辣(la)滾燙某健身(shen)房一幅熱(re)火朝天的(de)景象。

　　“春節期間每天都沒(mei)怎(zen)么動，春節吃得(de)也(ye)比(bi)平(ping)時多(duo)，胖斤(jin)所以今天開工(gong)第一(yi)天趁著午休時間趕緊來動一(yi)動。龍多(duo)人(ren)”正在擼(lu)鐵的(de)年第小鄒(zou)告訴記者，自己原本(ben)是練許想著避(bi)開晚上的(de)人(ren)流，沒(mei)想到(dao)中午人(ren)也(ye)有這么多(duo)。安排

　　“剛剛我到的時候幾乎每一臺跑步機上都有人，有人沒吃午飯就來鍛煉了，這會稍微空出來了，我準備練好去慢走放松一下。”小鄒表示，百姓彩票首頁過年的(de)時候作息不太規律，整個人懶洋(yang)洋(yang)的(de)，“這(zhe)會(hui)練完出出汗感覺(jue)狀態也(ye)好了很多(duo)。”

　　“龍年第(di)一練，學賈玲(ling)偷偷‘卷’一波(bo)驚艷大(da)家(jia)。”在節后第(di)一天開啟揮汗模式的還有從事辦公室(shi)文職的姚(yao)女士。

　　早上鍛煉的小姐姐們。受訪(fang)者供圖

　　“我早上五點半就起床了，早起的百姓彩票大廳鳥(niao)兒有蟲(chong)吃，只不(bu)過沒想到和我(wo)一樣(yang)早起(qi)的還(huan)有那么(me)多小姐(jie)姐(jie)。”姚女(nv)士告訴記者，她去(qu)的健身(shen)房是24小時營業的，對(dui)于想要在工(gong)作日早起(qi)鍛(duan)(duan)煉的打工(gong)人(ren)來說很友(you)好(hao)。”六點(dian)鐘開始鍛(duan)(duan)煉，練好(hao)洗一個(ge)澡剛好(hao)九點(dian)鐘到單位，整個(ge)人(ren)很清爽。”

　　“過(guo)年(nian)回老(lao)家肯定逃(tao)不開聚餐，自(zi)己吃(chi)出來的肉(rou)也得靠自(zi)己含淚減下(xia)去。”姚女士(shi)笑著表示，連今天同(tong)事邀約(yue)的奶茶拼單自(zi)己也婉拒了。“先定個小目標(biao)，把年(nian)后穿著有點(dian)吃(chi)緊的瑜伽褲練松一點(dian)。”

　　集(ji)體(ti)龍(long)年(nian)第一練。受訪者供圖

　　“我們健(jian)身房(fang)辦了(le)龍(long)年第(di)一(yi)練的(de)集體(ti)(ti)活(huo)動(dong)(dong)，雖(sui)然一(yi)整(zheng)個(ge)運(yun)動(dong)(dong)下來有兩個(ge)多小時，小伙伴們之間的(de)互動(dong)(dong)全程都挺愉快的(de)，流汗也(ye)覺(jue)得(de)沒那(nei)么辛苦了(le)。”在城北某健(jian)身房(fang)辦卡的(de)張(zhang)女(nv)士告(gao)訴記者，團體(ti)(ti)活(huo)動(dong)(dong)也(ye)讓自己的(de)參與積極性更高了(le)。“希望龍(long)年自己的(de)體(ti)(ti)能好一(yi)點(dian)，少感冒一(yi)些。”

　　辦卡、報課相較年前增長不少

　　有教練開工一早上就收獲三單

　　“春節過后大(da)家鍛(duan)煉(lian)的(de)(de)(de)熱(re)情(qing)很高漲，不光是有顧客(ke)提前找(zhao)我預約(yue)了私教課(ke)(ke)，一早上就(jiu)有三個人找(zhao)我簽(qian)了新單。”下沙的(de)(de)(de)某(mou)健身房的(de)(de)(de)賈(jia)教練告訴記者，在放假期間就(jiu)有一些(xie)顧客(ke)通過微信向他咨詢辦卡、報課(ke)(ke)的(de)(de)(de)事宜，今天自己的(de)(de)(de)開工第一天就(jiu)迎來了開門紅。

　　“現在(zai)大家的健(jian)康意識都提(ti)高了不少，都樂意為瘦(shou)身(shen)付費買單，上午(wu)有(you)兩個(ge)小(xiao)伙子是(shi)結伴來辦的卡(ka)，說要一起練個(ge)好身(shen)材。”賈教練表示，龍年第一練也(ye)不單單只是(shi)一個(ge)形(xing)式，其(qi)實也(ye)是(shi)有(you)效地緩解(jie)節后綜合征(zheng)，提(ti)高人的復工(gong)積極性和工(gong)作效率。

　　無(wu)獨有偶，拱墅區某健身房的孫店長告訴記(ji)者，店里無(wu)論是辦卡(ka)還是報課(ke)的人，都比(bi)年前有著明顯增加。“其中有不(bu)少都是看了電影以后想來打拳的。拳擊課(ke)目前成(cheng)為了除了瑜(yu)伽課(ke)以外，又(you)一受到(dao)女性歡(huan)迎的課(ke)程。”

　　不過(guo)，孫店長也提醒(xing)，突擊(ji)減肥還(huan)需要把(ba)握節奏，主打(da)兩個字——堅持(chi)。“最好是(shi)跟著教(jiao)練做體(ti)能方(fang)面的測試(shi)，教(jiao)練會根據每個人(ren)的身(shen)(shen)體(ti)情況出具適合本人(ren)身(shen)(shen)體(ti)情況的訓練計劃，循(xun)序漸進地(di)進行減重減脂。”

　　“管住(zhu)嘴，邁開腿，那基(ji)本(ben)上每(mei)逢佳節(jie)的胖三斤基(ji)本(ben)上在兩三周內(nei)就能(neng)迅(xun)速地恢復正(zheng)常。”孫(sun)店長說。

　　那么(me)，開工第(di)一(yi)天，今天你(ni)龍(long)年第(di)一(yi)練(lian)了(le)嗎？