健(jian)康時(shi)報 寇(kou)曉(xiao)雯 攝

擁有這種特質的特質人，

相伴一生的發現伴侶除了日常陪伴外，還能與你分享生活的值得終身種喜怒哀樂。但要維系一段長久而美滿的托付關系，并非易事。往往2022 年，具備武漢大學哲學系研究人員發表在《人格與社會心理學》上的特質一研究發現，同理心可能是研究關系中的一種奇妙魔力，一個擁有同理心的發現伴侶可以提升你對關系的滿意度。伴侶的值得終身種同理心有助于我們在關系中獲得更多傾聽和理解。

同理心是托付指我們能夠理解和共情他人情感的能力。研究發現：當我們的往往伴侶具備同理心時，他們能夠更好地傾聽我們的具備想法和需求，真正理解我們(men)的特質(zhi)感受(shou)。這種被(bei)理解和被(bei)接(jie)納的感覺，讓我們(men)在關系中感受(shou)到(dao)被(bei)珍視和被(bei)尊重(zhong)，進而提升(sheng)關系的滿意度(du)。

研究還發現，同理心有助于減少孤獨感。在一段關系中，當我們感到被伴侶理解和支持時，我們會更少感到孤獨。此外，同理心還有助于解決沖突和建立更好溝通。當我們的伴侶能夠理解我們的觀點和感受時，我們可以更容易地達成共識，避免爭吵和沖突。

當我們的想法和需求被看見、被讀懂、被共情、被支持，我們會在這段關系中感到被珍視的獨特感與滿足感。因此，擁有這種特質的人，往往值得你與其共度一生。

一份美好的愛情，

2020 年發表在《心理學與老齡化》雜志上的一項研究顯示，好的愛情可減緩人體衰老速度，而且與戀愛中的人相比，單身的人衰老速度更快。但研究也強調是好的愛情關系，不好的情感關系，如不和諧的關系，甚至是伴侶暴力，則會加速衰老，讓人更憔悴。

2022 年 1 月，一項發表在《英國醫學雜志》旗下子刊《流行病學與社區健康》雜志上的研究發現，獨自生活數年或經歷過多次分手、離婚的單身中年男性，身體出現炎癥風險的概率會比常人更高，因此更容易患病。

研究人員共招募了 4835 名參與者，男性 3336 人、女性 1499 人，他們年齡在 48-62 歲之間。研究人員對他們過去 26 年的生活情況進行了跟蹤調查，并對受試者血液中的兩種炎癥標志物：白細胞介素 -6（IL-6）和C- 反應蛋白（CRP）進行檢測。這兩項指標反映了免疫系統功能、心血管疾病、體重指數和衰老細胞分泌 / 細胞因子的水平。

結果顯示，與單身生活 1 年以下的男性相比，獨自生活時間較長的男性（單身 ≥7 年），白細胞介素 -6 水平會高出 12%，C- 反應蛋白水平會高出 11%；而與從未失去伴侶的男性參與者相比，經歷了多次感情糾葛（分手次數 ≥2 次）的男性，白細胞介素 -6 和 C- 反應蛋白水平均升高了 17%。但女性并未表(biao)現出(chu)明顯差異(yi)。

研究還強調，雖然炎癥水平總(zong)體(ti)較低，但它其實(shi)是(shi)重要的臨床數據，很可能(neng)是(shi)增加死亡風險的因素之(zhi)一。而經歷多(duo)次婚姻失(shi)敗或(huo)獨居多(duo)年的群(qun)體(ti)屬于社會(hui)的高風險群(qun)體(ti)。

健(jian)康時(shi)報 牛宏超(chao) 攝

爸媽別著急，

雖然愛情不分年齡，但婚姻卻有最佳時間段。

此前，美國猶他大學社會學客座教授尼古拉斯 · 沃爾夫辛格博士曾指出，現代都市生活中，在 28~32 歲之間結婚的夫妻，今后離婚的可能性最低。研究(jiu)者發現，結(jie)婚年(nian)齡與離婚之間存在著一種 U 字形(xing)的(de)(de)關(guan)系(xi)。28~32 歲處于這條(tiao) U 型曲線的(de)(de)底部，先于這個年(nian)齡段或晚于這個年(nian)齡段結(jie)婚，今(jin)后離婚的(de)(de)風險都會上升。

中日友好醫院心理門診副主任心理師王彥玲 2017 年在接受健康時報采訪時指出，現在年輕人普遍接受高等教育，步入社會晚，28 歲到 32 歲代表著大多數人從身到心逐漸成熟的過程，這個年齡段的年輕人更清楚自己的擇偶需求，人生觀和價值觀也更成熟。

事實上，過早(zao)或(huo)過晚結婚(hun)，婚(hun)姻(yin)都不會太幸福。早(zao)婚(hun)實際上就是減(jian)少自己的青年(nian)期，過早(zao)地承擔(dan)家庭重負，對感情、后代培養、家務(wu)瑣事等(deng)難(nan)免會有失(shi)策、誤判。

過早不好，過晚也不好。王彥玲醫生介紹，從理論上講，34 歲以上依然單身的人，在擇偶方面也相對苛刻，久而久之性格會更加孤僻。從另一方面來說，人年齡越大，人生經驗就越多，也就容易形成相對固執的習慣或想法，相對更難遷就對方，所以離婚率也會相對更高。

所以綜合來看，28 歲(sui)到 32 歲(sui)之間是一個人身心相對成熟的階段(duan)，適(shi)合結婚(hun)也(ye)適(shi)合生(sheng)育。