家長求助：一位母親抱怨，成長氧讀初二的成長氧兒子就像鞭炮一樣一點就著，根本就說不到一塊兒去。成長氧兒子回到家，成長氧有時情緒低落，成長氧一言不發，成長氧百姓彩票父(fu)母(mu)剛(gang)問一(yi)句“怎么了”，成長(chang)氧(yang)(yang)孩(hai)子就(jiu)開始(shi)翻(fan)白眼，成長(chang)氧(yang)(yang)真擔(dan)心孩(hai)子的成長(chang)氧(yang)(yang)負面情(qing)緒(xu)沒有出口。

南京市夏光清德育名師工作室支招：與上千名家長交流，成長氧我發現一個有趣的成長氧現象：孩子覺得父母的話都是對的，都是成長氧“為了我好”，但就是成長氧不愛聽。而孩子反映，成長氧百姓彩票最新網址大人(ren)與我(wo)(wo)(wo)溝通，成長氧(yang)也只是讓我(wo)(wo)(wo)聽(ting)話(hua)，我(wo)(wo)(wo)雖然(ran)有話(hua)語權，卻(que)從沒有自(zi)主權。我(wo)(wo)(wo)想做點(dian)什(shen)(shen)么(me)，父母只考慮一(yi)個問題(ti)，即應該說些什(shen)(shen)么(me)道理(li)才能讓我(wo)(wo)(wo)聽(ting)勸。我(wo)(wo)(wo)感(gan)覺(jue)父母關心(xin)學業勝過關心(xin)我(wo)(wo)(wo)，我(wo)(wo)(wo)為什(shen)(shen)么(me)要聽(ting)話(hua)呢？正是父母“為孩子好”的心(xin)理(li)，才導致孩子產生心(xin)理(li)防(fang)御(yu)機制，而缺乏(fa)感(gan)情(qing)交流和情(qing)緒安撫，溝通自(zi)然(ran)是無效的。

研究表明，百姓彩票親子間面對(dui)面溝(gou)通，彼此會(hui)接收到的(de)(de)三種信號：語(yu)言(yan)本身7%、語(yu)氣語(yu)調38%、面部表情55%，一(yi)(yi)些(xie)非語(yu)言(yan)因(yin)素影(ying)響了溝(gou)通的(de)(de)效果(guo)。可見，孩子在意的(de)(de)不是父母(mu)(mu)說了什(shen)么(me)有用的(de)(de)道理，而是用什(shen)么(me)語(yu)氣和情緒(xu)來說的(de)(de)。因(yin)為父母(mu)(mu)的(de)(de)語(yu)言(yan)表達著自(zi)己的(de)(de)情緒(xu)，而孩子對(dui)于(yu)這樣的(de)(de)情緒(xu)、態度十分敏感(gan)。一(yi)(yi)個女(nv)兒(er)希望爸(ba)爸(ba)陪著母(mu)(mu)女(nv)倆(lia)一(yi)(yi)起吃個晚飯，結果(guo)爸(ba)爸(ba)只是對(dui)女(nv)兒(er)說一(yi)(yi)句：“女(nv)兒(er)，給你點贊(zan)！”能看出什(shen)么(me)問(wen)題嗎？問(wen)題是爸(ba)爸(ba)似乎聽不懂女(nv)兒(er)的(de)(de)話，好像不會(hui)與女(nv)兒(er)交流(liu)似的(de)(de)。

孩(hai)子(zi)在家里最需要(yao)什么(me)(me)？需要(yao)心(xin)安。即(ji)無論孩(hai)子(zi)做(zuo)什么(me)(me)，怎么(me)(me)做(zuo)，父(fu)母都會尊重他，接納他，而不是不由(you)分說的(de)指責，冰冷的(de)道理。時間(jian)一(yi)(yi)長(chang)，會讓(rang)孩(hai)子(zi)覺得(de)“生(sheng)無可戀”。如，孩(hai)子(zi)回(hui)(hui)到家，躺在床上說：“今天我好累(lei)呀！我要(yao)睡一(yi)(yi)會兒(er)再寫作業。”而父(fu)母神回(hui)(hui)應：“你累(lei)什么(me)(me)累(lei)！父(fu)母工作就不累(lei)了？這么(me)(me)小就怕(pa)吃苦，今后更受累(lei)！”孩(hai)子(zi)體驗到的(de)是父(fu)母的(de)不理解和不可理喻。因(yin)此，父(fu)母只有轉換視角(jiao)，才能更好地(di)跟孩(hai)子(zi)溝通。

善于觀察。仔細觀察孩子的言行(xing)舉止，哪(na)些(xie)地方容易惹家人生氣。

客觀記錄。把容易激起孩(hai)子(zi)情(qing)緒的行為記錄下(xia)來(lai)，不帶任何感情(qing)色彩(cai)，即像(xiang)“錄像(xiang)機說(shuo)話”，只描述我們看到的和(he)聽到的事實，不要有“每次”“總(zong)是”“永遠”等主觀性看法。

分享感受。青春期的孩(hai)子(zi)需要(yao)的愛很簡單，父(fu)母的微笑、傾聽、幽(you)默、信任、接納(na)等，都會(hui)讓孩(hai)子(zi)感受到：無(wu)論(lun)我(wo)的成(cheng)績好壞，父(fu)母對我(wo)的愛都不會(hui)改變。

當然，父母無條件接納(na)孩(hai)子(zi)，接納(na)的(de)(de)(de)(de)(de)是情(qing)(qing)緒和(he)行為背(bei)后的(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)因，而不是行為本(ben)身。一(yi)(yi)般情(qing)(qing)況下，父母與孩(hai)子(zi)交流(liu)時常常會(hui)(hui)犯一(yi)(yi)個錯誤(wu)，就(jiu)(jiu)是忽略、否定孩(hai)子(zi)的(de)(de)(de)(de)(de)感(gan)受。如(ru)(ru)，孩(hai)子(zi)說：“我(wo)一(yi)(yi)本(ben)喜(xi)歡(huan)的(de)(de)(de)(de)(de)書(shu)弄丟(diu)(diu)了(le)(le)！”如(ru)(ru)果媽(ma)媽(ma)回應：“我(wo)都告(gao)訴你保管好(hao)，為什(shen)么(me)(me)就(jiu)(jiu)不聽呢！”這叫“責備”。如(ru)(ru)果爸爸回應：“沒(mei)關系(xi)，丟(diu)(diu)了(le)(le)就(jiu)(jiu)丟(diu)(diu)了(le)(le)，再買一(yi)(yi)本(ben)就(jiu)(jiu)是了(le)(le)。”這叫“忽略”。正確(que)的(de)(de)(de)(de)(de)回應是：“哦？是嘛。丟(diu)(diu)了(le)(le)喜(xi)歡(huan)的(de)(de)(de)(de)(de)書(shu)，確(que)實挺(ting)不好(hao)受的(de)(de)(de)(de)(de)，你想怎么(me)(me)辦？”如(ru)(ru)果孩(hai)子(zi)難過到想哭，父母不要(yao)否定孩(hai)子(zi)的(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒：“這有什(shen)么(me)(me)好(hao)哭的(de)(de)(de)(de)(de)！”我(wo)們不斷忽略孩(hai)子(zi)的(de)(de)(de)(de)(de)感(gan)受，孩(hai)子(zi)也(ye)會(hui)(hui)不斷地忽略別(bie)人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)感(gan)受，覺得與父母溝通是沒(mei)用的(de)(de)(de)(de)(de)；只(zhi)有真(zhen)正與孩(hai)子(zi)有了(le)(le)共情(qing)(qing)，多一(yi)(yi)些具體的(de)(de)(de)(de)(de)指導，多一(yi)(yi)些感(gan)情(qing)(qing)的(de)(de)(de)(de)(de)鏈接，才(cai)會(hui)(hui)打(da)動孩(hai)子(zi)的(de)(de)(de)(de)(de)內心。

正向語(yu)言。心(xin)理(li)學有一個“白熊效應”，簡單(dan)而言就是你越不(bu)(bu)讓孩(hai)子(zi)干(gan)嘛，孩(hai)子(zi)越想(xiang)干(gan)嘛，本質(zhi)上是孩(hai)子(zi)自己跟自己較勁(jing)。家長提醒孩(hai)子(zi)“不(bu)(bu)要磨蹭”，其實孩(hai)子(zi)對虛詞的敏(min)感度不(bu)(bu)高，把(ba)“不(bu)(bu)要”給過濾掉了，轉化(hua)到腦(nao)海里就變成了“磨蹭”二(er)字，是不(bu)(bu)會開心(xin)的。因此，父母要多用正向語(yu)言，給孩(hai)子(zi)肯(ken)定(ding)的命(ming)令，如，“我(wo)們一起走斑馬線吧(ba)！”“媽(ma)媽(ma)相信你寫作業(ye)一定(ding)很(hen)專注(zhu)！”“這次考試你會仔細審題的！”

揚子晚報/紫牛新聞記(ji)者(zhe) 王穎

校對 李海慧