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肩臂痛，肩臂找天宗

“天”為穴內氣血運行的疼痛部位，為天部，好醫“宗”，周穴找天宗穴祖廟、肩臂宗仰、朝見之意。百姓彩票最新網址該穴名意指小腸(chang)經氣血由此氣化上行(xing)天部(bu)，如(ru)向天部(bu)朝見之(zhi)狀，故名“天宗穴”。

天(tian)宗(zong)穴(xue)為(wei)手太陽(yang)小腸經(jing)的(de)(de)穴(xue)位，手太陽(yang)小腸經(jing)經(jing)脈循頸(jing)，繞肩(jian)胛。根據中醫“腧穴(xue)所在(zai)，主治(zhi)所及(ji)”的(de)(de)理論，天(tian)宗(zong)穴(xue)主要用(yong)于治(zhi)療頸(jing)肩(jian)及(ji)肩(jian)胛部位的(de)(de)病癥(zheng)。尤其(qi)對于長(chang)期伏案工(gong)作的(de)(de)上(shang)班族(zu)來說，經(jing)常刺激按摩天(tian)宗(zong)穴(xue)，可以起(qi)到舒筋活絡、理氣(qi)消腫、緩(huan)解疲勞的(de)(de)作用(yong)，是治(zhi)療肩(jian)臂疼(teng)痛的(de)(de)要穴(xue)。

【穴位定位】

位于肩胛部，百姓彩票當岡下(xia)窩中(zhong)央凹陷(xian)處，與第四胸椎相平（左手搭(da)上右肩，左手掌貼在右肩膀二分之一處，中(zhong)指指尖位置即是）。

【臨床應用】

1.肩胛疼痛(tong)；2.乳癰；3.氣喘。

現代常用于治療肩(jian)胛部疼痛、肩(jian)關(guan)節周圍(wei)炎、慢性支氣管炎等。

【養生說明】

1.按(an)摩：以拇(mu)指的指端按(an)壓穴位左(zuo)右(you)，兩(liang)邊各按(an)壓5-10次，然(ran)后再(zai)施以揉法(fa)，左(zuo)右(you)兩(liang)側各按(an)揉5分鐘即可(ke)，每天早晚各一次。

2.艾灸(jiu)：在該穴(xue)位上行艾灸(jiu)，一次(ci)15-30分鐘，一周3-5次(ci)。

本期當值醫生：黃佳

主治(zhi)醫(yi)師，畢業(ye)于成都中醫(yi)藥(yao)大學針(zhen)灸(jiu)(jiu)推(tui)拿學專業(ye)，重慶(qing)市(shi)針(zhen)灸(jiu)(jiu)學會(hui)針(zhen)法專委(wei)會(hui)、疼痛專委(wei)會(hui)委(wei)員(yuan)。從(cong)事(shi)針(zhen)灸(jiu)(jiu)康復臨(lin)床(chuang)工作(zuo)10余年，對針(zhen)灸(jiu)(jiu)科(ke)常見疾病有較(jiao)豐富的臨(lin)床(chuang)經驗。

擅長(chang)運用中醫穴位(wei)埋線減肥(fei)、塑(su)形、調理(li)亞健康。擅長(chang)運用“神(shen)經(jing)減張療(liao)法”快(kuai)速治療(liao)軟(ruan)(ruan)組織疼痛及部分內(nei)科雜病(bing)(bing)(bing)(bing)。對常見病(bing)(bing)(bing)(bing)如:頸(jing)椎(zhui)病(bing)(bing)(bing)(bing)、頸(jing)性(xing)昡暈、肩周炎、腰椎(zhui)間盤突出、網球肘、膝(xi)骨(gu)關(guan)節病(bing)(bing)(bing)(bing)等骨(gu)關(guan)節軟(ruan)(ruan)組織疾(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing);以及失眠、面癱(tan)、面肌痙攣、中風、月經(jing)不調、功能性(xing)脾(pi)胃病(bing)(bing)(bing)(bing)、穴位(wei)埋線肥(fei)等內(nei)科病(bing)(bing)(bing)(bing)癥的診治有較(jiao)豐富的臨(lin)床經(jing)驗(yan)。

應診時間：周(zhou)一至周(zhou)五全(quan)天，周(zhou)日輪班。

應診(zhen)地點(dian)：1號樓(lou)4樓(lou)康(kang)復科綜合治療室(shi)。

出品：華(hua)龍網(wang)健康頻道VS江北區(qu)中(zhong)醫院(yuan)

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【好醫聲每周一穴】肩臂疼痛 找天宗穴

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肩臂痛，找天宗

“天”為穴內氣血(xue)運行(xing)的部(bu)位，為天部(bu)，“宗”，祖廟(miao)、宗仰(yang)、朝見之意(yi)。該穴名意(yi)指(zhi)小腸經氣血(xue)由(you)此氣化上行(xing)天部(bu)，如向(xiang)天部(bu)朝見之狀，故名“天宗穴”。

天宗穴(xue)為手(shou)(shou)太陽小腸經(jing)(jing)的(de)穴(xue)位，手(shou)(shou)太陽小腸經(jing)(jing)經(jing)(jing)脈循頸(jing)，繞肩(jian)胛(jia)。根據(ju)中醫(yi)“腧穴(xue)所在，主治所及”的(de)理論(lun)，天宗穴(xue)主要(yao)用于治療(liao)頸(jing)肩(jian)及肩(jian)胛(jia)部位的(de)病癥。尤(you)其對(dui)于長期伏案工作的(de)上班族來(lai)說(shuo)，經(jing)(jing)常刺激按摩天宗穴(xue)，可以(yi)起到舒筋活絡、理氣消腫(zhong)、緩(huan)解疲(pi)勞的(de)作用，是(shi)治療(liao)肩(jian)臂疼痛的(de)要(yao)穴(xue)。

【穴位定位】

位(wei)于肩(jian)胛部，當岡(gang)下(xia)窩中央(yang)凹陷處，與(yu)第四胸(xiong)椎相平(ping)（左手(shou)搭(da)上右肩(jian)，左手(shou)掌貼(tie)在右肩(jian)膀(bang)二(er)分之一處，中指指尖位(wei)置即是）。

【臨床應用】

1.肩胛(jia)疼痛；2.乳癰；3.氣喘。

現代(dai)常用于治療肩(jian)胛部疼痛、肩(jian)關節(jie)周圍炎、慢性支(zhi)氣管炎等。

【養生說明】

1.按(an)摩：以(yi)拇指的指端按(an)壓穴位(wei)左右(you)，兩邊各(ge)按(an)壓5-10次，然后(hou)再施(shi)以(yi)揉(rou)法，左右(you)兩側各(ge)按(an)揉(rou)5分(fen)鐘即可，每(mei)天(tian)早晚各(ge)一(yi)次。

2.艾灸：在該穴位上行(xing)艾灸，一次15-30分(fen)鐘，一周3-5次。

本期當值醫生：黃佳

主治醫(yi)師，畢業(ye)于成都中醫(yi)藥大(da)學針(zhen)(zhen)灸推(tui)拿(na)學專(zhuan)(zhuan)業(ye)，重慶市(shi)針(zhen)(zhen)灸學會針(zhen)(zhen)法專(zhuan)(zhuan)委(wei)會、疼痛專(zhuan)(zhuan)委(wei)會委(wei)員。從事(shi)針(zhen)(zhen)灸康復臨床工作10余年(nian)，對針(zhen)(zhen)灸科常見疾病有(you)較豐富的(de)臨床經驗。

擅長(chang)運用(yong)中(zhong)醫穴(xue)位埋線(xian)減肥、塑形、調理亞健(jian)康。擅長(chang)運用(yong)“神經(jing)減張療(liao)法”快速治療(liao)軟組織(zhi)疼痛及(ji)部分內(nei)科雜病。對常見病如:頸椎病、頸性(xing)昡(xuan)暈(yun)、肩周炎、腰椎間盤突(tu)出、網球肘(zhou)、膝骨關節(jie)病等骨關節(jie)軟組織(zhi)疾病;以及(ji)失(shi)眠、面癱、面肌痙攣、中(zhong)風、月(yue)經(jing)不調、功能性(xing)脾(pi)胃病、穴(xue)位埋線(xian)肥等內(nei)科病癥的診治有較(jiao)豐富的臨床經(jing)驗。

應診(zhen)時間(jian)：周一至周五全天(tian)，周日輪(lun)班。

應(ying)診地點：1號樓(lou)4樓(lou)康復科綜合治療室。

出品：華龍網健康頻道VS江北區中醫院