圖 | 視覺中國

校園欺凌，一個牽動著無數人心的心理聊詞語。四月，心理聊中信出版社推出新書《校園欺凌》，心理聊這本書的心理聊作者是號稱“校園欺凌研究之父”的奧維尤斯。校園欺凌已進入社會輿論視野多年，心理聊百姓彩票官網登錄其發生的心(xin)理聊(liao)根源(yuan)到底是(shi)什(shen)(shen)么(me)？面對校園欺凌，我(wo)們又能做點(dian)什(shen)(shen)么(me)？記者梳理書中重(zhong)要觀點(dian)，心(xin)理聊(liao)并約(yue)請(qing)中學心(xin)理老(lao)師，心(xin)理聊(liao)進(jin)行解(jie)讀(du)。心(xin)理聊(liao)

揭開沉默噩夢的心理聊真相：

一本關于校園欺凌的研究指南

1982年，三個(ge)挪(nuo)威(wei)(wei)男孩因不(bu)堪(kan)校園(yuan)(yuan)欺凌(ling)相繼自殺，心理(li)(li)聊(liao)這一(yi)事(shi)件引發了(le)挪(nuo)威(wei)(wei)政府(fu)的心理(li)(li)聊(liao)關注，政府(fu)委托(tuo)著(zhu)名心理(li)(li)學(xue)家(jia)丹·奧維尤斯圍繞這一(yi)事(shi)件展開(kai)問題調研。心理(li)(li)聊(liao)奧維尤斯調研后(hou)的心理(li)(li)聊(liao)數據結論觸(chu)目(mu)驚心，他(ta)(ta)提出并定義了(le)一(yi)個(ge)新的詞匯：校園(yuan)(yuan)欺凌(ling)。奧維尤斯終身投入(ru)了(le)校園(yuan)(yuan)欺凌(ling)的研究和干預，持續了(le)近40余(yu)年，直到他(ta)(ta)2020年去世，他(ta)(ta)也(ye)被譽為“校園(yuan)(yuan)欺凌(ling)研究之父”。

今年四月，中信出版社推出新書《校園欺凌》,百姓神彩票詳細(xi)介紹了奧維尤(you)斯教授在(zai)1983年(nian)(nian)至1992年(nian)(nian)10年(nian)(nian)間(jian)所開展的(de)(de)有關(guan)欺凌的(de)(de)調(diao)查和干預項(xiang)目，調(diao)查樣本包括了挪(nuo)威(wei)同一(yi)年(nian)(nian)齡段近(jin)四分之一(yi)的(de)(de)學(xue)生。

到底什么是校園欺凌(ling)？本書給出了(le)定義與闡釋——當(dang)一個學生在一段時(shi)(shi)間內(nei)，反復受到一個或(huo)多個學生的消極行為對待時(shi)(shi)，他(ta)就是被欺凌(ling)了(le)。

奧維尤(you)斯還在(zai)(zai)書中(zhong)提供了校(xiao)園(yuan)欺(qi)(qi)(qi)(qi)凌(ling)者(zhe)(zhe)(zhe)、被欺(qi)(qi)(qi)(qi)凌(ling)者(zhe)(zhe)(zhe)的(de)(de)識別指南。一(yi)個(ge)(ge)受(shou)欺(qi)(qi)(qi)(qi)凌(ling)者(zhe)(zhe)(zhe)如何(he)從(cong)被一(yi)兩個(ge)(ge)人欺(qi)(qi)(qi)(qi)凌(ling)演變成被全班孤立？奧維尤(you)斯在(zai)(zai)研究(jiu)男(nan)生(sheng)欺(qi)(qi)(qi)(qi)凌(ling)問(wen)題(ti)形(xing)成過程中(zhong)認為(wei)，如果(guo)班級(ji)中(zhong)存在(zai)(zai)一(yi)個(ge)(ge)“焦慮、沒(mei)有(you)安(an)全感(gan)、缺乏自信果(guo)斷、不敢攻擊，而且通常體力(li)較(jiao)弱”的(de)(de)人，很(hen)有(you)可能會成為(wei)有(you)潛在(zai)(zai)欺(qi)(qi)(qi)(qi)凌(ling)傾向男(nan)生(sheng)的(de)(de)“理想目標”，這類(lei)人的(de)(de)無助、焦慮和眼(yan)淚(lei)會給(gei)潛在(zai)(zai)欺(qi)(qi)(qi)(qi)凌(ling)者(zhe)(zhe)(zhe)明(ming)顯的(de)(de)優越感(gan)和高高在(zai)(zai)上的(de)(de)感(gan)覺，欺(qi)(qi)(qi)(qi)凌(ling)者(zhe)(zhe)(zhe)通常會希望更多(duo)人加入自己的(de)(de)陣營，而受(shou)欺(qi)(qi)(qi)(qi)凌(ling)者(zhe)(zhe)(zhe)則(ze)會淪為(wei)班級(ji)中(zhong)的(de)(de)安(an)全攻擊對象，受(shou)欺(qi)(qi)(qi)(qi)凌(ling)者(zhe)(zhe)(zhe)被孤立的(de)(de)局(ju)面基本(ben)形(xing)成。

為什么會有“具有欺凌傾向”孩子的出現，這些有攻擊性的兒童是如何形成的？奧維尤斯在對男生欺凌問題研究的過程中發現了四個重要因素，第一因素是快3百姓彩票父(fu)母，尤其(qi)是(shi)(shi)養(yang)(yang)(yang)育(yu)者對(dui)孩子的基本(ben)態度(du)(du)，缺(que)乏熱情和(he)(he)參與的消極態度(du)(du)可能(neng)會增加(jia)孩子好斗的可能(neng)性(xing)。第(di)(di)二因素(su)(su)是(shi)(shi)主要養(yang)(yang)(yang)育(yu)者對(dui)兒(er)童的縱容(rong)和(he)(he)對(dui)攻(gong)擊(ji)性(xing)行為的容(rong)許程度(du)(du)，以上兩點可以發現童年缺(que)少愛和(he)(he)關懷(huai)并(bing)(bing)被給予太多“自由”是(shi)(shi)導致兒(er)童確(que)立攻(gong)擊(ji)性(xing)反應模式的因素(su)(su)。第(di)(di)三因素(su)(su)是(shi)(shi)父(fu)母使用權力(li)專斷(duan)的教養(yang)(yang)(yang)方(fang)法，比(bi)如(ru)進行體罰，最后一(yi)點是(shi)(shi)兒(er)童本(ben)身的性(xing)格(ge)，性(xing)格(ge)活躍(yue)的兒(er)童會比(bi)安靜的兒(er)童更容(rong)易(yi)成為有攻(gong)擊(ji)性(xing)的年輕人，不過性(xing)格(ge)因素(su)(su)的影(ying)響并(bing)(bing)沒(mei)有第(di)(di)一(yi)因素(su)(su)、第(di)(di)二因素(su)(su)大。

在這本關于“校(xiao)園欺凌(ling)”研究的(de)奠(dian)基之(zhi)作(zuo)中，我(wo)們(men)得出(chu)了一(yi)個結論：成年人(ren)的(de)意識與參與，決定著校(xiao)園欺凌(ling)時間的(de)走向(xiang)。影響(xiang)因(yin)素+識別指南+干預方(fang)案；建(jian)立科學認知，掌握有效方(fang)法，更好地(di)守護我(wo)們(men)的(de)孩子。

開了“金手指”般的“復仇”只存于爽劇當中

校園欺凌造成的心理傷害無法被輕易抹去

以對(dui)欺(qi)凌者(zhe)“一(yi)報(bao)還一(yi)報(bao)”復(fu)仇(chou)(chou)題材的(de)影視(shi)劇有不少，從熱門“爽(shuang)劇”《黑(hei)暗榮耀》到高分電(dian)影《告白》，受害(hai)者(zhe)們(men)選擇了復(fu)仇(chou)(chou)，欺(qi)凌者(zhe)們(men)最終受到懲(cheng)罰，而在(zai)現(xian)實(shi)中，受害(hai)者(zhe)們(men)能像開(kai)了“金手(shou)指”一(yi)般的(de)復(fu)仇(chou)(chou)幾乎是不存(cun)在(zai)的(de)。

“沉(chen)默(mo)的(de)(de)(de)受害者”是校(xiao)園欺(qi)凌(ling)(ling)(ling)(ling)事件(jian)中的(de)(de)(de)一(yi)個顯(xian)著特征(zheng)，在遭(zao)遇欺(qi)凌(ling)(ling)(ling)(ling)后，有(you)相(xiang)當(dang)數量的(de)(de)(de)受欺(qi)凌(ling)(ling)(ling)(ling)者會選擇(ze)沉(chen)默(mo)甚至是掩蓋自(zi)己(ji)受到欺(qi)凌(ling)(ling)(ling)(ling)的(de)(de)(de)情況，這也導致(zhi)了(le)當(dang)欺(qi)凌(ling)(ling)(ling)(ling)事件(jian)曝光時，會有(you)人驚訝(ya)于欺(qi)凌(ling)(ling)(ling)(ling)的(de)(de)(de)發生，甚至認(ren)為欺(qi)凌(ling)(ling)(ling)(ling)者和(he)受欺(qi)凌(ling)(ling)(ling)(ling)者天天在一(yi)起(qi)應該是玩得不(bu)錯的(de)(de)(de)朋(peng)友，怎么會有(you)欺(qi)凌(ling)(ling)(ling)(ling)呢？

無數校園欺凌的“沉默(mo)(mo)的受害者”在(zai)離開了校園后(hou)也會將這段往事深埋在(zai)心底，但是(shi)校園欺凌所造成的心理傷害是(shi)無法被輕(qing)易(yi)抹去的。當學生遭遇校園欺凌，沉默(mo)(mo)不能解決問題。

“學會尋求幫助(zhu)，一(yi)定要告訴(su)家長，不(bu)(bu)管遭遇(yu)(yu)了(le)怎樣的(de)恐嚇，都(dou)要告訴(su)家長，不(bu)(bu)要自己(ji)承(cheng)受身體和(he)心(xin)(xin)理上的(de)創傷。”六合(he)高級中學心(xin)(xin)理老師周愛(ai)珍表示，對(dui)于在校(xiao)學生(sheng)而言，如果遭遇(yu)(yu)了(le)校(xiao)園欺凌(ling)，首(shou)先要牢記在心(xin)(xin)的(de)是(shi)人身安全(quan)永遠在第一(yi)位，“可以試(shi)著(zhu)用警示性語(yu)言擊退對(dui)方(fang)，或者(zhe)通(tong)過有(you)策(ce)略(lve)的(de)談話和(he)借助(zhu)環(huan)境來使(shi)自己(ji)擺脫困境，但是(shi)不(bu)(bu)要去激(ji)怒對(dui)方(fang)。”如果欺凌(ling)者(zhe)難以被呵退，學生(sheng)應當及時(shi)選擇求救，“可以采(cai)用異常動作引起周圍人注意(yi)，向路(lu)人呼救求助(zhu)。”

當然，對于學生(sheng)們(men)來說，防范(fan)于未然也(ye)是很有必要的(de)(de)，周愛珍認為(wei)，學生(sheng)平日(ri)里應該(gai)注意(yi)不(bu)要攜帶過多財(cai)物也(ye)不(bu)要顯露(lu)自己的(de)(de)財(cai)物，在(zai)廁所、樓道拐(guai)角(jiao)、學校(xiao)(xiao)附近的(de)(de)巷(xiang)子等地盡量結伴而行，與人(ren)友好，注意(yi)鍛煉提升自我(wo)防護意(yi)識和(he)能力。學生(sheng)們(men)在(zai)避免成(cheng)為(wei)校(xiao)(xiao)園(yuan)欺凌(ling)(ling)受(shou)害者(zhe)的(de)(de)同時也(ye)不(bu)應成(cheng)為(wei)校(xiao)(xiao)園(yuan)欺凌(ling)(ling)的(de)(de)幫(bang)兇(xiong)，“一(yi)方(fang)面(mian)不(bu)能做(zuo)欺凌(ling)(ling)者(zhe)，另一(yi)方(fang)也(ye)不(bu)能做(zuo)附和(he)者(zhe)或者(zhe)冷眼(yan)旁觀，在(zai)能力范(fan)圍內(nei)施以援手，如果發現校(xiao)(xiao)園(yuan)欺凌(ling)(ling)發生(sheng)要及(ji)時向老師、家長報(bao)告，甚至報(bao)警(jing)。”

面對校園欺凌，我們能做什么？

從上個世紀八十(shi)年代挪威(wei)心理學(xue)家丹·奧(ao)維尤斯定義“校(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)欺凌”到今天，校(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)欺凌一(yi)直存在于世界各(ge)國各(ge)個學(xue)齡階段的(de)校(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)中，在平(ping)靜的(de)校(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)生活(huo)中醞釀出(chu)一(yi)場又一(yi)場風暴(bao)，面對校(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)欺凌，我們成年人能(neng)做什(shen)么(me)？周愛(ai)珍從學(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)、家長等幾個層面給出(chu)了建議。

在學校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)層面，首先(xian)要(yao)做(zuo)到的(de)(de)是預(yu)防校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)(yuan)(yuan)欺(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)凌(ling)的(de)(de)發生(sheng)，“這(zhe)是反(fan)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)(yuan)(yuan)欺(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)凌(ling)的(de)(de)重(zhong)點工作(zuo)。”學校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)應(ying)當做(zuo)到完善反(fan)欺(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)凌(ling)制度，強調見者(zhe)匯報(bao)的(de)(de)原則，建(jian)立積(ji)極的(de)(de)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)(yuan)(yuan)文化(hua)，積(ji)極化(hua)解矛盾(dun)，提升師生(sheng)對校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)(yuan)(yuan)欺(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)凌(ling)的(de)(de)認識和預(yu)防應(ying)對的(de)(de)能力，建(jian)立可信賴(lai)的(de)(de)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)(yuan)(yuan)暴力和欺(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)凌(ling)上報(bao)系統(tong)。積(ji)極關注校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)(yuan)(yuan)欺(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)凌(ling)高發時(shi)段和區(qu)域，多(duo)注意，多(duo)監(jian)督(du)，早(zao)(zao)發現，早(zao)(zao)控制。“當校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)(yuan)(yuan)欺(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)凌(ling)行(xing)為(wei)發生(sheng)時(shi)，建(jian)議(yi)采用校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)(yuan)(yuan)安全七(qi)步走(zou)模式(shi)。”

該模式分(fen)為七個步驟，設立小組長(chang)觀(guan)察組員，及時發(fa)現及時制止，不(bu)(bu)(bu)能(neng)(neng)解(jie)(jie)決(jue)(jue)時匯(hui)(hui)報(bao)班(ban)長(chang)，班(ban)長(chang)不(bu)(bu)(bu)能(neng)(neng)解(jie)(jie)決(jue)(jue)匯(hui)(hui)報(bao)班(ban)主(zhu)任(ren)(ren)，班(ban)主(zhu)任(ren)(ren)進(jin)行班(ban)級管理(li)并通知當(dang)事人家長(chang)配合解(jie)(jie)決(jue)(jue)，不(bu)(bu)(bu)能(neng)(neng)解(jie)(jie)決(jue)(jue)時與校安(an)全(quan)辦、專(zhuan)職心(xin)理(li)教(jiao)(jiao)師(shi)、家長(chang)通力(li)(li)合作解(jie)(jie)決(jue)(jue)，相(xiang)關部門協助解(jie)(jie)決(jue)(jue)問題(ti)，形成校園(yuan)閉環管理(li)，必(bi)要時匯(hui)(hui)報(bao)教(jiao)(jiao)育局協助解(jie)(jie)決(jue)(jue)，最后一步是申(shen)請法律援助。“班(ban)主(zhu)任(ren)(ren)、導(dao)(dao)師(shi)要具備一定的學(xue)生(sheng)心(xin)理(li)問題(ti)識別能(neng)(neng)力(li)(li)和心(xin)理(li)撫慰(wei)、支持、疏導(dao)(dao)能(neng)(neng)力(li)(li)，并對自己導(dao)(dao)師(shi)組的學(xue)生(sheng)及時談心(xin)，了解(jie)(jie)學(xue)生(sheng)情況。”

面(mian)對欺(qi)凌(ling)人(ren)和被(bei)人(ren)欺(qi)凌(ling)的孩(hai)子，周愛珍認為(wei)對于(yu)受(shou)害者(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)要(yao)(yao)以救(jiu)助為(wei)主，對于(yu)加害者(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)應(ying)當施以適度懲(cheng)戒，“學校要(yao)(yao)快速反應(ying)，低(di)調彌(mi)補(bu)，從受(shou)害者(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)角度出發，多關(guan)注(zhu)受(shou)害孩(hai)子、家長利(li)益(yi)，保護未成年人(ren)隱私，并提(ti)供(gong)心理支持，鼓勵被(bei)欺(qi)凌(ling)者(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)勇敢(gan)說(shuo)‘不(bu)’，提(ti)升(sheng)被(bei)欺(qi)凌(ling)者(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)的自我(wo)效能感(gan)，增強其(qi)自尊，提(ti)升(sheng)有效應(ying)對欺(qi)凌(ling)的技巧。對于(yu)欺(qi)凌(ling)者(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)，明確欺(qi)凌(ling)行(xing)為(wei)是違法行(xing)為(wei)，解釋欺(qi)凌(ling)是一種無能的行(xing)為(wei)，幫助其(qi)建立有效的人(ren)際交往方式。”

對于做家長的，周愛珍給出了三個層面的建議：第一是家長要教育孩子識別校園欺凌。第二是教育孩子正確的應對校園欺凌，“平時家長要多關心孩子，對孩子的身心變化保持足夠的敏感，并能及時溝通，解答孩子心中困惑，成為孩子可以信任的人。當孩子遇到問題能主動和您溝通時，就可以防范于未然。”第三是家長要及時發現自己孩子可能遭遇校園欺凌，“比如孩子出現突然不愿意上學，無端的情緒變化，或者抱怨同學針對他，身上出現傷痕，行為異常，睡眠出現問題，如廁習慣改變，個人物品經常損壞丟失等等情況時，都是孩子可能遭遇校園欺凌的表現。”

周愛珍表示(shi)，“如果察覺到孩(hai)子(zi)(zi)可(ke)能(neng)遭(zao)(zao)遇校園(yuan)欺凌，家長(chang)首先要(yao)(yao)保(bao)持冷靜，要(yao)(yao)與孩(hai)子(zi)(zi)共情，先別追問太多細節，家長(chang)要(yao)(yao)寬容(rong)對(dui)待孩(hai)子(zi)(zi)，以免對(dui)處于(yu)應(ying)激狀態下的孩(hai)子(zi)(zi)造成二次傷害。”如果孩(hai)子(zi)(zi)坦白了(le)自己遭(zao)(zao)遇欺凌的事實，家長(chang)可(ke)以給予孩(hai)子(zi)(zi)肯定，“很(hen)感謝(xie)他有(you)勇氣告訴(su)你(ni)這件事，同(tong)時(shi)向他說明，只有(you)他愿(yuan)意(yi)談到這個事情，爸媽才(cai)有(you)機會(hui)可(ke)以幫助他。比較有(you)效的一(yi)種(zhong)表達方式是：我知道你(ni)需要(yao)(yao)很(hen)大勇氣告訴(su)我這些，盡管這么艱(jian)難，你(ni)卻(que)依然愿(yuan)意(yi)告訴(su)我，謝(xie)謝(xie)你(ni)的信任(ren)。”

揚子(zi)晚報/紫牛新聞記者(zhe) 沈昭(zhao)