“小(xiao)胖墩(dun)”會帶來腎(shen)病風險，青(qing)少家(jia)長該怎么辦(ban)？補(bu)腎(shen)作為養生(sheng)熱(re)話(hua)經久不衰，年補(bu)青(qing)少年能否補(bu)腎(shen)？該如何補(bu)？中醫腎(shen)病專家(jia)有(you)提醒。腎(shen)中

近日，老年一場面向親子的不同科普義診活動在廣州市兒童公園舉辦。廣州中醫藥大學第一附屬醫院派出腎病科、中醫專百姓彩票網檢驗科(ke)、義診有提藥(yao)學(xue)部、青(qing)少血(xue)液凈化科(ke)、年補泌(mi)尿外科(ke)等科(ke)室的腎(shen)中多名專家，攜(xie)手(shou)廣州中醫(yi)(yi)藥(yao)大學(xue)第一附屬醫(yi)(yi)院白(bai)云(yun)(yun)醫(yi)(yi)院、老年廣州市白(bai)云(yun)(yun)區三元里街社(she)區衛生服務中心、不(bu)同廣州市白(bai)云(yun)(yun)區中醫(yi)(yi)藥(yao)聯盟、中醫(yi)(yi)專廣東省中西醫(yi)(yi)結合(he)學(xue)會血(xue)液凈化專委會，義診有提共同開(kai)展“中醫(yi)(yi)藥(yao)助(zhu)力腎(shen)病健康，青(qing)少共迎(ying)世界(jie)腎(shen)臟日”主題科(ke)普活(huo)動。

“小胖墩”帶來腎病風險，這兩點家長要注意

“在我的臨床門診中，有不少首診尿酸值就高達六七百的青少年患者，也有3歲就患有腎病的小朋友。現代人愛吃甜品、喝奶茶成為社會風氣，臨床上幼兒或青少年出現高尿酸、高血脂的百姓彩票怎么買情況屢見不鮮。”廣州中醫藥大(da)學第一附屬(shu)醫院腎病(bing)科主任陳剛毅接受記者采訪時介紹，“這也是我(wo)們將本次活動安排在兒童公園的原因，希(xi)望更(geng)多家長、孩(hai)子能對腎臟病(bing)有全面(mian)的認識(shi)。”

中醫認為，腎主生長發育，所以青少年時期的正常生長發育，腎臟健康很重要。陳剛毅提醒，合理的飲食和運動方式非常重要。實際上，早期腎臟病可以通過調節生活方式來調節指標。“具體而言兩個方面：飲食方面，一定要定時進餐，不能不吃早餐或吃太多宵夜。其次是葷素合理搭配，減少食品添加劑和飲料攝入；運動方面，要注意保持戶外運動，可以安排有氧的慢跑、拉伸，或結合有氧與無氧的對抗性阻力運動，如平板支撐、深蹲等。百姓彩票最新網址”

補腎是養生熱話(hua)，坊間也有很(hen)多偏(pian)方，陳剛(gang)毅提醒，青少年與中老年，對于(yu)補腎的需求(qiu)和(he)重點不同，家(jia)長(chang)不要陷入誤區。

“對于青少年，往往以健脾為主，要(yao)避免胃腸功能紊亂，讓它在代(dai)謝中(zhong)(zhong)正(zheng)(zheng)常運作。而(er)(er)到了中(zhong)(zhong)老年，很多(duo)人(ren)是(shi)由(you)于元氣(qi)不足或本身伴有基礎疾病而(er)(er)造(zao)成的(de)正(zheng)(zheng)氣(qi)不足，因此中(zhong)(zhong)老年的(de)調補(bu)重點除(chu)了考(kao)慮(lv)個人(ren)體(ti)質外(wai)，往往是(shi)溫陽補(bu)腎(shen)(shen)、扶(fu)正(zheng)(zheng)祛(qu)邪。”陳剛毅提(ti)醒，因此家長(chang)要(yao)注意，在青少年補(bu)腎(shen)(shen)方(fang)面(mian)，一是(shi)不要(yao)操之過(guo)急，自行(xing)使(shi)用偏方(fang)補(bu)腎(shen)(shen)；二是(shi)不能使(shi)用太過(guo)峻(jun)猛的(de)藥(yao)物，而(er)(er)應在醫生指(zhi)導下，使(shi)用一些(xie)較柔和的(de)藥(yao)食同源之物調養腎(shen)(shen)臟。

腎病知曉率低，中醫藥能“破題”

目前，慢(man)性腎(shen)臟(zang)病(bing)(bing)(bing)已成為全球性的(de)健康(kang)問題，對人(ren)(ren)(ren)類健康(kang)造成嚴(yan)重(zhong)的(de)影響(xiang)。我(wo)國成年人(ren)(ren)(ren)慢(man)性腎(shen)臟(zang)病(bing)(bing)(bing)的(de)患病(bing)(bing)(bing)率攀(pan)升，然而近80%的(de)慢(man)性腎(shen)臟(zang)病(bing)(bing)(bing)患者并不知道(dao)自(zi)己患病(bing)(bing)(bing)。因其難以控(kong)制的(de)進展，最終發展為尿毒癥，嚴(yan)重(zhong)影響(xiang)人(ren)(ren)(ren)們的(de)健康(kang)。

陳剛毅提醒，當出現(xian)浮腫、尿(niao)液渾濁等(deng)異常情(qing)況(kuang)建議及時做腎功能檢查，包括查血肌(ji)酐(gan)、尿(niao)蛋白等(deng)，防患于未然。

對已經確診患者而(er)言，中醫(yi)藥介入對心腎綜合征、透析并發癥、慢性腎病(bing)管理，均可發揮作(zuo)用。

“對于不(bu)同體(ti)質的(de)(de)(de)患者，中醫(yi)(yi)藥(yao)從扶正祛邪、升清(qing)降濁、增效(xiao)減(jian)毒幾(ji)方面調理心腎，固護脾胃，達到增強免疫力的(de)(de)(de)效(xiao)果(guo)。中醫(yi)(yi)外治(zhi)法，如撳(qin)針、穴位貼敷、紅外線治(zhi)療(liao)等可以(yi)明顯(xian)減(jian)輕(qing)癥狀，提高患者生存質量。”廣州中醫(yi)(yi)藥(yao)大學第(di)一附屬(shu)醫(yi)(yi)院白云醫(yi)(yi)院常務副院長陳(chen)光星介紹，“像前(qian)段時間的(de)(de)(de)新聞熱點系統性(xing)紅斑狼瘡(chuang)引起(qi)的(de)(de)(de)狼瘡(chuang)腎炎，我們通過中西醫(yi)(yi)結(jie)合，整體(ti)辨(bian)證治(zhi)療(liao)，可以(yi)減(jian)少激(ji)(ji)素應用(yong)，縮(suo)短激(ji)(ji)素使(shi)用(yong)療(liao)程，減(jian)輕(qing)癥狀、減(jian)少復發及改善(shan)生活(huo)質量。”

文、圖 | 記(ji)者 林清清通訊員(yuan) 劉(liu)苡婷

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青少年補腎與中老年不同！中醫專家義診有提醒

“小胖墩”會(hui)帶來腎(shen)病風(feng)險，家(jia)長該怎么辦？補腎(shen)作為養生(sheng)熱話經久(jiu)不衰，青少年能否補腎(shen)？該如何(he)補？中醫腎(shen)病專家(jia)有提醒。

近日，一(yi)場(chang)面向(xiang)親子的科普(pu)義(yi)診(zhen)活動(dong)在(zai)廣州(zhou)市(shi)兒童公園舉(ju)辦(ban)。廣州(zhou)中(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)藥(yao)(yao)大學(xue)第(di)一(yi)附(fu)屬醫(yi)院(yuan)派出腎病(bing)科、檢驗科、藥(yao)(yao)學(xue)部、血液(ye)凈化科、泌尿外科等(deng)科室(shi)的多名專家(jia)，攜手廣州(zhou)中(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)藥(yao)(yao)大學(xue)第(di)一(yi)附(fu)屬醫(yi)院(yuan)白云(yun)醫(yi)院(yuan)、廣州(zhou)市(shi)白云(yun)區三(san)元里街社區衛生服務中(zhong)(zhong)(zhong)心、廣州(zhou)市(shi)白云(yun)區中(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)藥(yao)(yao)聯(lian)盟(meng)、廣東省中(zhong)(zhong)(zhong)西醫(yi)結合(he)學(xue)會血液(ye)凈化專委會，共(gong)同開展(zhan)“中(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)藥(yao)(yao)助力腎病(bing)健康(kang)，共(gong)迎世(shi)界腎臟日”主題科普(pu)活動(dong)。

“小胖墩”帶來腎病風險，這兩點家長要注意

“在(zai)我(wo)的(de)(de)(de)臨(lin)床(chuang)門診(zhen)中(zhong)，有不少首診(zhen)尿酸值就(jiu)高(gao)達(da)六七百的(de)(de)(de)青(qing)少年患者，也有3歲(sui)就(jiu)患有腎病(bing)的(de)(de)(de)小朋友。現代人愛吃甜(tian)品(pin)、喝(he)奶茶成為社會風氣，臨(lin)床(chuang)上幼兒(er)(er)或青(qing)少年出現高(gao)尿酸、高(gao)血脂的(de)(de)(de)情(qing)況(kuang)屢見不鮮(xian)。”廣州中(zhong)醫藥大學(xue)第一附(fu)屬(shu)醫院(yuan)腎病(bing)科主任陳(chen)剛(gang)毅(yi)接(jie)受(shou)記者采訪時介(jie)紹，“這(zhe)也是我(wo)們(men)將本次活動安(an)排在(zai)兒(er)(er)童公園的(de)(de)(de)原因(yin)，希望(wang)更多家長、孩(hai)子能對腎臟病(bing)有全面的(de)(de)(de)認(ren)識。”

中醫認為，腎主生長(chang)發育(yu)，所(suo)以(yi)青少(shao)年時(shi)期的正常生長(chang)發育(yu)，腎臟健康很重要。陳剛毅提醒，合(he)理的飲食(shi)和運(yun)動方(fang)式(shi)非常重要。實(shi)際上，早期腎臟病可以(yi)通過調節(jie)生活方(fang)式(shi)來調節(jie)指標。“具(ju)體(ti)而言兩個方(fang)面(mian)：飲食(shi)方(fang)面(mian)，一定要定時(shi)進餐，不(bu)能不(bu)吃(chi)早餐或(huo)吃(chi)太(tai)多(duo)宵夜。其(qi)次是(shi)葷(hun)素合(he)理搭配，減少(shao)食(shi)品添加劑和飲料(liao)攝入；運(yun)動方(fang)面(mian)，要注意保持戶外運(yun)動，可以(yi)安排有氧(yang)的慢跑(pao)、拉伸，或(huo)結合(he)有氧(yang)與(yu)無氧(yang)的對(dui)抗性(xing)阻力(li)運(yun)動，如平(ping)板支撐(cheng)、深(shen)蹲等。”

補腎是養生熱話，坊間也有很多偏方，陳剛毅提醒，青少年(nian)(nian)與中老年(nian)(nian)，對于補腎的(de)需求和重點不同(tong)，家長(chang)不要陷入誤區。

“對(dui)于(yu)青(qing)少年，往往以健脾為主，要(yao)(yao)避免胃腸(chang)功(gong)能紊亂，讓它(ta)在(zai)代謝中(zhong)(zhong)正(zheng)(zheng)常(chang)運(yun)作。而(er)到了中(zhong)(zhong)老年，很多人是由于(yu)元氣不足或(huo)本(ben)身伴有基(ji)礎疾病(bing)而(er)造成的(de)(de)正(zheng)(zheng)氣不足，因(yin)此中(zhong)(zhong)老年的(de)(de)調補重點除了考(kao)慮(lv)個人體(ti)質外(wai)，往往是溫陽補腎、扶正(zheng)(zheng)祛邪(xie)。”陳剛(gang)毅提醒，因(yin)此家長要(yao)(yao)注意，在(zai)青(qing)少年補腎方(fang)面，一是不要(yao)(yao)操之過急，自行使用(yong)偏方(fang)補腎；二是不能使用(yong)太過峻(jun)猛的(de)(de)藥(yao)物(wu)，而(er)應在(zai)醫生指導下(xia)，使用(yong)一些較柔和的(de)(de)藥(yao)食同源之物(wu)調養(yang)腎臟(zang)。

腎病知曉率低，中醫藥能“破題”

目前，慢(man)性(xing)腎(shen)臟(zang)病(bing)已成(cheng)為(wei)全球性(xing)的健康(kang)問題，對(dui)人類健康(kang)造(zao)成(cheng)嚴重(zhong)的影(ying)響。我國(guo)成(cheng)年人慢(man)性(xing)腎(shen)臟(zang)病(bing)的患(huan)病(bing)率攀升，然(ran)而近80%的慢(man)性(xing)腎(shen)臟(zang)病(bing)患(huan)者(zhe)并不知道自己患(huan)病(bing)。因其難(nan)以控制的進展(zhan)，最(zui)終發展(zhan)為(wei)尿毒癥(zheng)，嚴重(zhong)影(ying)響人們(men)的健康(kang)。

陳剛毅提醒，當(dang)出現浮腫、尿液(ye)渾濁等(deng)異(yi)常情況建議及時做腎功能檢查，包括查血肌酐、尿蛋白等(deng)，防患于未然。

對已(yi)經確診(zhen)患者而言，中醫藥介入對心腎(shen)綜合(he)征、透析并(bing)發(fa)(fa)癥、慢性腎(shen)病管理(li)，均可(ke)發(fa)(fa)揮作(zuo)用(yong)。

“對于不(bu)同體質(zhi)的(de)(de)患者，中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)藥從扶正祛邪、升清降濁(zhuo)、增效減(jian)(jian)毒幾方面(mian)調理心腎，固護脾胃，達(da)到增強免疫力的(de)(de)效果。中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)外治法，如撳針、穴位貼敷、紅外線治療(liao)等可以(yi)明顯減(jian)(jian)輕癥(zheng)狀(zhuang)，提高患者生存質(zhi)量。”廣州中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)藥大學第一附屬醫(yi)(yi)院白云醫(yi)(yi)院常(chang)務副院長陳光星介紹，“像前段時間的(de)(de)新聞熱點(dian)系統性(xing)紅斑(ban)狼瘡引(yin)起的(de)(de)狼瘡腎炎，我們(men)通(tong)過(guo)中(zhong)(zhong)西醫(yi)(yi)結合，整體辨(bian)證治療(liao)，可以(yi)減(jian)(jian)少(shao)激素(su)應用，縮短激素(su)使用療(liao)程，減(jian)(jian)輕癥(zheng)狀(zhuang)、減(jian)(jian)少(shao)復發及改(gai)善(shan)生活(huo)質(zhi)量。”

文、圖 | 記者 林清清通訊(xun)員(yuan) 劉苡婷