30歲的中風小陳是一名優秀的銷售經理，他一直認為這個年紀正是長期男人做事業的好時候，每天都鉚足勁，應酬期待職業道路上的喝酒伙突破。但他萬萬沒有想到，中風看似一場不大嚴重的長期百姓彩票網病，卻影響了自己人生的應酬下半場(chang)。

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工作的(de)(de)壓力和接二(er)連(lian)三(san)的(de)(de)應(ying)酬(chou)導(dao)致小(xiao)陳血壓一直(zhi)處于(yu)高位值，他察覺到自己(ji)身(shen)(shen)體(ti)的(de)(de)中風(feng)(feng)異(yi)樣，但是(shi)長期想著自己(ji)才而立之年，每天也按時吃(chi)高血壓藥，應(ying)酬(chou)偶(ou)爾出現的(de)(de)喝酒伙身(shen)(shen)體(ti)異(yi)樣被忽略(lve)了。終于(yu)，中風(feng)(feng)這(zhe)顆(ke)定時炸彈還(huan)是(shi)長期爆炸了。在一次飯局過后，應(ying)酬(chou)小(xiao)陳“中風(feng)(feng)”了。

來到醫院后，小陳被診斷是腦梗，但沒有腦出血。入院一周后他便可以在別人的攙扶下下地走路。一個月后，百姓彩票怎么買小陳(chen)出院，能走(zou)路，但是走(zou)得并不(bu)穩(wen)當。

回憶那場飯局，小陳清楚地記得，雖然發病時間是在飯局后期，但其實在當天下午，他已經有過半身麻痹的跡象，只是當時他自認為這是因為饑餓引起的腿發抖，休息一下就好，百姓彩票最新網址沒有意(yi)識到(dao)這是“中風(feng)”。

在過去(qu)的(de)半年(nian)時間里，小陳一直(zhi)在堅(jian)持(chi)康(kang)復(fu)鍛煉。經過不(bu)懈地(di)努力，他行走(zou)能力也恢復(fu)了7-8成，但是一半的(de)身體還是處(chu)于麻痹狀態。因為沒有協調性，假若要(yao)(yao)跑(pao)步，跑(pao)不(bu)到10步便會摔倒。小陳每天都(dou)需要(yao)(yao)吃各種預防再次中風的(de)藥物，感覺自己(ji)的(de)身體一直(zhi)處(chu)于虛弱狀態，堅(jian)持(chi)鍛煉是他唯(wei)一且(qie)必須堅(jian)持(chi)的(de)事情。

延伸閱讀

腦中風真(zhen)的和年(nian)輕人沒有(you)關系嗎？

答案當然是否定的(de)！腦(nao)(nao)(nao)中(zhong)(zhong)風是一組(zu)以腦(nao)(nao)(nao)部缺血(xue)及出血(xue)性損傷癥狀為主要臨床(chuang)表現的(de)疾病，分(fen)為出血(xue)性中(zhong)(zhong)風（腦(nao)(nao)(nao)溢血(xue)）和(he)缺血(xue)性中(zhong)(zhong)風（腦(nao)(nao)(nao)梗(geng)死）。其中(zhong)(zhong)，超過80%的(de)腦(nao)(nao)(nao)中(zhong)(zhong)風是腦(nao)(nao)(nao)梗(geng)死。以前的(de)腦(nao)(nao)(nao)中(zhong)(zhong)風一般(ban)多見于45-70歲的(de)中(zhong)(zhong)老年人群，但現在20-30歲的(de)患者也越(yue)發常見，值得引(yin)起社會民(min)眾的(de)高度重視。

如何迅速識別腦中風(feng)？

中(zhong)風雖然可怕，但只要做(zuo)到早(zao)(zao)發現(xian)、早(zao)(zao)診斷、早(zao)(zao)治療的(de)“三(san)早(zao)(zao)預防”，大約(yue)90%的(de)中(zhong)風是可以避免的(de)。

卒中(zhong)的識別應掌握“120”原(yuan)則，即“1”看(kan)一(yi)張臉，有無(wu)不對稱、口角(jiao)歪斜等表現；“2”查兩只胳膊(bo)，看(kan)兩胳膊(bo)平行舉(ju)起時是否(fou)(fou)有單側(ce)無(wu)力(li)的表現；“0”（聆）聽(ting)語(yu)言，看(kan)是否(fou)(fou)有言語(yu)不清(qing)、表達困難等表現。

如何預防腦中風？

1. 健康的飲食

多吃(chi)水果、蔬菜、粗糧、魚(yu)類(lei)，控制好鹽、糖類(lei)和脂肪(fang)的攝入(ru)。

2. 適度運動，堅持鍛煉

每(mei)天至少30分(fen)鐘(zhong)的(de)有氧運動能改(gai)善血液循(xun)環，有助于保持心血管健(jian)康。

3. 戒煙少酒

吸煙和飲酒(jiu)都會引起血管狀態的應激改變，誘發(fa)心跳加(jia)快和血壓上升，加(jia)重動脈硬化(hua)，成為誘使腦中風發(fa)生(sheng)的一大因素。

預防(fang)“三高”，保護健康的心血管(guan)系統

1. 預防高血壓

高血壓是導致突然中(zhong)風(feng)的最(zui)大(da)因素之一。血壓偏高的人群(qun)需要改變生活(huo)方式，健康飲食，增加身體活(huo)動(dong)。

2. 預防高血脂

血膽固醇升高和血脂(zhi)異常會增加中風的(de)風險。健康飲(yin)食是控制血糖的(de)關鍵，如有必要需適(shi)當(dang)服藥，并每3-6月復查(cha)一(yi)次(ci)。

3. 預防高血糖

血糖升高（糖尿病(bing)）會增(zeng)加中風風險(xian)。如果患有糖尿病(bing)，除了常規關注血糖之外，對于眼(yan)底(di)、腎臟(zang)、皮膚等易引(yin)起(qi)并發癥的部位也要(yao)重(zhong)點關注。

對于已(yi)經發生腦卒中的患者，定期進行體檢和(he)復查也是必(bi)要的，以(yi)便及時發現并(bing)處理潛在的危險(xian)因(yin)素。

通訊員 范雨舟

揚(yang)子晚報/紫牛新聞記者 許倩(qian)倩(qian)

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