3月21日是新聞站世界睡眠日。睡眠同每個人的新聞站生活息息相關，睡眠質量的新聞站好壞更是直接影響著一個人的精神狀態和身體健康。（）耳鼻咽喉科副主任醫師韓繼波在接受人民網記者采訪時提示，新聞站打鼾不僅不等于睡得香，新聞站還存在睡眠呼吸暫停風險，新聞站百姓彩票怎么買可導致包括心血管疾(ji)病在內的(de)新(xin)聞站(zhan)(zhan)多種(zhong)疾(ji)病，甚至(zhi)誘發猝(cu)死。新(xin)聞站(zhan)(zhan)

韓繼波介紹，新聞站打鼾是新聞站人在睡眠時由于上氣道松弛、塌陷、新聞站舌根后墜，新聞站導致上氣道狹窄，新聞站百姓彩票網呼(hu)(hu)吸(xi)時氣(qi)流通(tong)過狹窄的新聞(wen)站咽部(bu)發出(chu)的一種(zhong)聲音，嚴重時甚至會(hui)出(chu)現上(shang)呼(hu)(hu)吸(xi)道被完全阻塞，新聞(wen)站造成呼(hu)(hu)吸(xi)間歇暫(zan)停(ting)，醫學上(shang)稱之為阻塞性睡眠呼(hu)(hu)吸(xi)暫(zan)停(ting)綜合征，俗稱“鼾(han)癥”。

“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征以睡眠時呼吸反復停頓為特征，百姓彩票紅會導致血(xue)(xue)氧飽和度(du)降低，可能(neng)引起(qi)高(gao)血(xue)(xue)壓、冠心病(bing)、腦梗、腦出血(xue)(xue)、糖尿病(bing)等(deng)(deng)疾病(bing)，尤(you)其(qi)在后半夜猝死風險(xian)較高(gao)。”韓繼波說，如果晚(wan)上表現出睡(shui)眠(mian)質量(liang)差、反復憋醒、多(duo)動不安、夜尿增多(duo)等(deng)(deng)；白天出現精(jing)神不振、嗜睡(shui)、乏力(li)、注(zhu)意力(li)不集中等(deng)(deng)，應(ying)高(gao)度(du)警惕阻塞性睡(shui)眠(mian)呼(hu)吸暫停(ting)綜(zong)合(he)征的發生。建議及時就醫，進行相關監測，盡快明確診斷。

哪些人群容(rong)易出(chu)現阻塞性(xing)睡眠(mian)呼(hu)吸暫停綜合征呢？韓(han)繼波表示，肥(fei)胖(pang)、鼻(bi)中隔偏曲、有鼻(bi)息(xi)肉(rou)、扁桃體肥(fei)大(da)、軟腭及舌根后墜(zhui)等人群極(ji)易出(chu)現阻塞性(xing)睡眠(mian)呼(hu)吸暫停綜合征。

韓繼波建議，打鼾(han)的肥胖人(ren)群應(ying)積極(ji)減重、戒煙、戒酒，在(zai)睡覺時(shi)盡量(liang)保持側臥(wo)位；因感冒或其他疾病引起鼻黏膜充血水腫(zhong)時(shi)，及時(shi)使用鼻黏膜噴劑，以(yi)保持鼻腔的通(tong)暢。同時(shi)，對于鼾(han)癥(zheng)患(huan)者還可通(tong)過呼吸機持續正壓通(tong)氣、手術等方法進(jin)行治療(liao)。（人(ren)民(min)網記者 閆妍）

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