“近視有哪些危害”“為什么戴眼鏡劇烈運動容易受傷？”“低度近視和高度近視的睛區別是什么？”......4月7日，南京市玄武區疾病預防控制中心健康科普講師團成員張小龍醫生來到南京市第五十四中學，何科為初一年級的學護同學們帶來近視防控講座，內容豐富易懂，眼防同學們認真聆聽，近視踴躍回答張醫生提出的場講百姓彩票紅各種問題，現場氣氛異常活躍。座彩

“我以前想去當兵，但因為我的睛眼睛度數一個600多度，另一個700多度，何科結果沒通過體檢。學護我所在的眼防小縣城醫學和信息不發達，不知道可以通過角膜塑形鏡或者飛秒等手術治療眼睛，近視所以錯過了當兵的場講機會，非常可惜。座彩“張醫生分享了自己的故事，希望同學們保護好自己的百姓彩票最新網址眼睛，不要讓近(jin)視(shi)影響了未來專業的(de)選擇。他還明確地告(gao)訴同學(xue)們，近(jin)視(shi)是不可治愈(yu)且無(wu)法逆轉的(de)疾病(bing)，手術也只(zhi)是改善了近(jin)視(shi)者看東西模糊的(de)狀態。

講座上，他就近視的危害、近視的原因及如何預防近視等知識進行了詳細地講解，讓同學們了解到保護視力的百姓彩票怎么買重要性。同時，他(ta)也給(gei)同學(xue)們分享(xiang)了日(ri)常護(hu)眼(yan)的(de)方法。比如每天兩小時戶外活動、做(zuo)到(dao)“三個一”的(de)正確(que)讀寫(xie)姿勢、遵循用(yong)眼(yan)的(de)三個20原則(ze)、保(bao)證充足的(de)睡眠、做(zuo)好眼(yan)保(bao)健操等，引導(dao)學(xue)生養成(cheng)愛護(hu)眼(yan)睛的(de)好習(xi)慣，認識到(dao)近視是可(ke)防可(ke)控的(de)。

如果不小心(xin)近視(shi)該怎么(me)辦(ban)？張(zhang)醫生(sheng)讓同學(xue)們不要慌張(zhang)，要通過科學(xue)的(de)辦(ban)法進行矯正。比如佩戴框架(jia)眼睛、佩戴角膜(mo)塑形鏡、離焦(jiao)框架(jia)眼鏡等(deng)。也有(you)同學(xue)選(xuan)擇滴低濃度的(de)阿托品(pin)，但它對眼睛有(you)副作用(yong)，使用(yong)時必須遵循醫囑。最后(hou)，他(ta)叮囑同學(xue)們定期(qi)檢(jian)查(cha)并建立自己(ji)的(de)視(shi)力檔案，了解自己(ji)的(de)視(shi)力變化情況，并及時采(cai)取有(you)效防控(kong)措施。

學(xue)(xue)(xue)校德(de)育副校長陳璐介紹(shao)，學(xue)(xue)(xue)校高度重視(shi)(shi)(shi)(shi)近(jin)視(shi)(shi)(shi)(shi)防(fang)控(kong)工(gong)作。今年三月的(de)(de)近(jin)視(shi)(shi)(shi)(shi)防(fang)控(kong)宣教月，學(xue)(xue)(xue)校通(tong)過主題(ti)晨會(hui)讓(rang)(rang)同(tong)(tong)(tong)(tong)學(xue)(xue)(xue)們了(le)(le)解(jie)(jie)了(le)(le)近(jin)視(shi)(shi)(shi)(shi)防(fang)控(kong)的(de)(de)重要性，通(tong)過“正坐姿 防(fang)近(jin)視(shi)(shi)(shi)(shi)”活動幫助同(tong)(tong)(tong)(tong)學(xue)(xue)(xue)們將正確姿勢內(nei)化(hua)于心，外(wai)化(hua)于行；還有近(jin)視(shi)(shi)(shi)(shi)防(fang)控(kong)網絡(luo)答(da)題(ti)、校內(nei)大屏宣傳、出板報、學(xue)(xue)(xue)生相互自(zi)檢等活動讓(rang)(rang)學(xue)(xue)(xue)生更加直觀地了(le)(le)解(jie)(jie)近(jin)視(shi)(shi)(shi)(shi)的(de)(de)危害性和防(fang)控(kong)的(de)(de)必要性，學(xue)(xue)(xue)校也根據要求為同(tong)(tong)(tong)(tong)學(xue)(xue)(xue)們安(an)排(pai)了(le)(le)春、秋兩次體檢。同(tong)(tong)(tong)(tong)時(shi)，學(xue)(xue)(xue)校還開(kai)展了(le)(le)比較(jiao)豐富的(de)(de)戶外(wai)活動，比如在大課(ke)間安(an)排(pai)花球操、廣(guang)播操、跑操，還開(kai)展了(le)(le)籃球、足球和排(pai)球的(de)(de)“奇(qi)跡(ji)杯”比賽。接下來，學(xue)(xue)(xue)校還將進(jin)行“吉尼斯挑戰賽”等活動，增加學(xue)(xue)(xue)生戶外(wai)運(yun)(yun)動的(de)(de)時(shi)長，讓(rang)(rang)同(tong)(tong)(tong)(tong)學(xue)(xue)(xue)們在運(yun)(yun)動的(de)(de)同(tong)(tong)(tong)(tong)時(shi)多曬太陽，強健體魄，保護視(shi)(shi)(shi)(shi)力。

見(jian)習記者(zhe) 王(wang)蕾揚子晚報/紫牛新聞(wen)記者(zhe) 王(wang)穎

校對 王菲