近期(qi)最流行的(de)班味兒生活方(fang)(fang)式是什么？許多(duo)年輕人都選(xuan)擇——去附近公(gong)(gong)園的(de)草(cao)地坐(zuo)(zuo)坐(zuo)(zuo)，感受大(da)自然的(de)散治呼吸，獲(huo)得身心的(de)內耗(hao)療愈。這(zhe)種自我(wo)放松的(de)公(gong)(gong)園方(fang)(fang)式也被稱作(zuo)“公(gong)(gong)園20分鐘(zhong)效(xiao)應”。

　　不同于節假日逛公園的分鐘隆重感，“公園20分鐘”側重于親近自然、浙江百姓彩票最新網址抬腳能到(dao)的班味兒隨性行、小確幸(xing)，散(san)治松弛感拉滿。內耗

　　研究人員發現，公園每天在戶外待上一小段時間能夠讓人更加快樂。分鐘即便不做運動，浙江只是班味兒到公園待上20分鐘，人的散治百姓彩票狀態也會更好。

　　在(zai)忙碌(liu)的(de)(de)內耗(hao)工作或學(xue)業中，不妨抽(chou)出(chu)20分鐘，去(qu)附(fu)近(jin)的(de)(de)公園沐(mu)浴溫暖(nuan)陽光(guang)，享受片刻寧靜(jing)吧~

　　杭州市

　　拱墅運河體育公園

　　拱(gong)墅運河體(ti)育(yu)(yu)公(gong)園(yuan)是(shi)杭州(zhou)主城區最(zui)大(da)的(de)(de)體(ti)育(yu)(yu)公(gong)園(yuan)，一把(ba)建筑面積約1.3萬平方(fang)米(mi)的(de)(de)非遺“杭州(zhou)傘(san)”和一塊可容(rong)納6000余人的(de)(de)良渚“玉琮”，靜(jing)靜(jing)佇立在(zai)內。這里像是(shi)成年人暫避(bi)都市喧囂的(de)(de)快樂天地，可以盡情撒歡(huan)，享受自(zi)然野(ye)趣。

　　寧波市

　　奉化金峨山省級森林公園

　　公園位于寧波市奉化區西塢街道東南端，園內生長著野生杜鵑花300畝、人工杜鵑100余畝。每逢4月，百姓彩票網杜鵑(juan)花開滿了(le)金峨山，深紅、玫瑰紅、紫色(se)等多種色(se)彩交相輝映，仿若云(yun)霞般成片簇擁……以(yi)花為媒，以(yi)節會友，日前(qian)，一年一度的(de)金峨杜鵑(juan)花文化旅游(you)節已拉開帷幕，吸引不少游(you)客慕名前(qian)來。

　　溫州市

　　九山公園

　　九山(shan)(shan)公園(yuan)地處(chu)溫州(zhou)市(shi)鹿城(cheng)區西南部，由松臺(tai)山(shan)(shan)、松臺(tai)廣場、九山(shan)(shan)廣場、九山(shan)(shan)湖(hu)(hu)等組(zu)成。松臺(tai)山(shan)(shan)又稱(cheng)凈光山(shan)(shan)，是溫州(zhou)市(shi)內九山(shan)(shan)之一，山(shan)(shan)坪如臺(tai)、蒼松林立。山(shan)(shan)腳(jiao)下的(de)九山(shan)(shan)湖(hu)(hu)、九山(shan)(shan)書會古戲臺(tai)、九山(shan)(shan)戲曲(qu)藝(yi)術(shu)書店都很(hen)值得一逛。隨機掉落的(de)大戲和市(shi)集，充滿童年古早味的(de)九山(shan)(shan)湖(hu)(hu)冰淇(qi)淋(lin)，好玩好吃的(de)不(bu)要太多！

　　湖州市

　　項王公園

　　項(xiang)王公園(yuan)位于湖州(zhou)城北。相(xiang)傳(chuan)就是湖州(zhou)的(de)老城門之一——奉勝門的(de)遺址所在。項(xiang)王公園(yuan)是飯后散步(bu)好去處。每天經此或坐或逛，靜觀園(yuan)景各色也(ye)是別有一番(fan)韻味。

　　嘉興市

　　子城遺址公園

　　子城遺址公園的歷史(shi)可追溯到三(san)國時(shi)期，迄今已(yi)經(jing)接受了(le)近(jin)1800年的風(feng)雨洗禮。走(zou)入其中，古老故事一一被(bei)勾勒呈現，儼然是一幅歷史(shi)畫卷(juan)。作為(wei)浙江省(sheng)現存城墻上唯一的古城樓，她(ta)承載(zai)著(zhu)嘉(jia)興的根脈，守望著(zhu)這座城市的滄桑和榮光。

　　紹興市

　　迪蕩湖公園

　　迪蕩湖(hu)(hu)公(gong)園作為紹(shao)興(xing)古(gu)城典(dian)型(xing)的(de)(de)“城中湖(hu)(hu)”，與(yu)迪蕩新城互相“依(yi)偎”。公(gong)園設(she)有櫻花(hua)環(huan)湖(hu)(hu)騎行道、百(bai)花(hua)谷、千人沙(sha)灘等功能體(ti)驗區(qu)，競舟(zhou)于(yu)湖(hu)(hu)上，空水(shui)澄鮮，俯仰流連(lian)，行云卻在行舟(zhou)下，疑(yi)是湖(hu)(hu)中別有天。十里(li)環(huan)湖(hu)(hu)路，煙花(hua)一(yi)半醒，南風微(wei)醺(xun)的(de)(de)日(ri)子環(huan)湖(hu)(hu)而行，可在美(mei)景中“偷得浮生半日(ri)閑”，領受一(yi)身(shen)春。

　　金華市

　　赤山公園

　　赤山公園位于(yu)金華市(shi)(shi)環城南(nan)路與東市(shi)(shi)南(nan)街交叉口(kou)，是市(shi)(shi)區一環內面積(ji)最大的(de)綜合性丘陵生態公園。相比于(yu)城區其他公園，赤山公園丘陵坡地(di)綿延，峽谷縱橫交錯，讓人感覺仿佛置身深(shen)山中。公園內還有星空營地(di)，可帶著自家(jia)的(de)帳篷來(lai)此(ci)露營，享受輕(qing)松(song)與愜意。

　　衢州市

　　衢州城市森林公園

　　作為衢(qu)州單體面(mian)積最大的(de)(de)(de)城市公(gong)共綠(lv)地，春天的(de)(de)(de)氛圍感在(zai)(zai)這里直接拉(la)滿(man)。賞花看(kan)景(jing)、游樂趣(qu)玩、親(qin)子活動、萌寵陪伴……在(zai)(zai)森(sen)林公(gong)園可以選擇的(de)(de)(de)放松方式實在(zai)(zai)太多了。零距離擁抱(bao)自然(ran)，滿(man)眼的(de)(de)(de)綠(lv)色(se)釋放出清新的(de)(de)(de)空(kong)氣，置身于天然(ran)氧吧，愜意自在(zai)(zai)~

　　舟山市

　　牛軛觀海公園

　　逛公園(yuan)“觀海”該是天(tian)花(hua)板級別的(de)(de)存(cun)在了吧，而這對于(yu)牛(niu)軛(e)(e)觀海公園(yuan)來(lai)說(shuo)，只道是尋常。“最(zui)東方(fang)的(de)(de)北緯三十(shi)度(du)”是牛(niu)軛(e)(e)觀海公園(yuan)最(zui)奇(qi)幻(huan)的(de)(de)地方(fang)，當大(da)(da)海與公園(yuan)相遇，一(yi)切都變得夢幻(huan)起來(lai)。“等一(yi)個自然(ran)而然(ran)的(de)(de)晴(qing)天(tian)，我想要(yao)帶(dai)你去(qu)海邊……”在牛(niu)軛(e)(e)觀海公園(yuan)遠眺大(da)(da)海，與大(da)(da)海天(tian)空(kong)共呼吸~

　　臺州市

　　白沙灣海濱公園

　　被稱為“家門口的(de)(de)(de)小三亞”，白沙(sha)(sha)灣海(hai)(hai)(hai)濱公園擁有連綿的(de)(de)(de)沙(sha)(sha)灘和清(qing)澈的(de)(de)(de)海(hai)(hai)(hai)水(shui)。湛藍的(de)(de)(de)天空、澄澈的(de)(de)(de)海(hai)(hai)(hai)水(shui)、飛揚的(de)(de)(de)海(hai)(hai)(hai)鷗、挺(ting)拔蔥蘢的(de)(de)(de)棕櫚樹，這自由自在的(de)(de)(de)海(hai)(hai)(hai)島度假(jia)風美景讓人看了(le)就喜歡。在沙(sha)(sha)灘上扎(zha)帳篷、在棕櫚樹下曬日光浴、在海(hai)(hai)(hai)水(shui)中踏浪奔跑，悠(you)閑愜(qie)意。

　　麗水市

　　九龍國家濕地公園

　　公園位于麗水市蓮都(dou)區碧湖鎮及大港(gang)頭(tou)鎮境內(nei)(nei)，是浙(zhe)江省唯一一處(chu)(chu)(chu)連(lian)片面積最大、最具代(dai)表性(xing)的(de)河流濕地(di)。園內(nei)(nei)樹水相(xiang)映，草水相(xiang)依，處(chu)(chu)(chu)處(chu)(chu)(chu)散(san)發著雅(ya)趣盎然的(de)韻味。如今(jin)正值九龍國家濕地(di)公園賞螢(ying)季，來(lai)共赴(fu)一場“螢(ying)火之(zhi)春(chun)”吧。

　　在浙江

　　景色宜人的公園

　　遠遠不止這些

　　還有(you)很多“口袋(dai)公園”、小微公園……

　　見縫插“綠”

　　給自己20分鐘

　　來一場“精神”快充(chong)吧(ba)