“孩子，心理聊今天媽媽教你各種蔬菜怎么切”“孩子，心理聊今天媽媽教你洗羽絨服小技巧”……網絡博主小琳媽媽每個視頻開頭都是心理聊這樣溫柔慈愛的開場白，上百萬網友學到生活小技巧的心理聊同時，也在評論區喊其“媽媽”。心理聊再看另一個賬號，心理聊一對中年父母對著鏡頭(tou)這么問：“女兒啊今(jin)天沒受委屈吧？累不累啊？”“寶貝回來啦，心(xin)理(li)(li)(li)聊咋哭啦？誰欺(qi)負你了跟爸(ba)爸(ba)說，心(xin)理(li)(li)(li)聊爸(ba)爸(ba)給你撐腰！心(xin)理(li)(li)(li)聊”評論區(qu)很多網友爭著喊“爸(ba)媽”。心(xin)理(li)(li)(li)聊

這些“電子爸媽”的心理聊視頻作品都是人物對著鏡頭講話，噓寒問暖的心理聊關懷和合不攏嘴的笑臉，讓網友代入其子女的心理聊感受很強烈。記者看到，心理聊高贊評論之一是心理聊“互聯網爹媽試圖拼起碎了的陌生小破孩”。當下年輕人為何熱衷找“電子爸媽”？中國心理衛生協會會員、國家二級心理咨詢師張燕接受揚子晚報/紫牛新聞記者采訪時表示，現實中的父母并不完美，“電子爸媽”也許是孩子對心中完美父母的期待，不過，作為孩子，也要學會理解、接納現實中的父母，即使他們并不完美，但不影響愛我們。

圖 | 視覺中國

“電子爸媽”讓網友破防，“原來這就是被捧在手心的感覺”

從數個粉(fen)絲(si)量龐大(da)的“電子(zi)爸媽”的視頻作品(pin)來看，他們(men)基本上主打(da)一個關(guan)心、理解和陪伴(ban)，以(yi)及溫(wen)柔有耐心的指(zhi)導。

博(bo)主小琳(lin)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)主打生(sheng)(sheng)活小技巧傳(chuan)授，包(bao)括教(jiao)大家怎么(me)(me)(me)在煮泡面的(de)時候(hou)打荷包(bao)蛋(dan)不會散、怎么(me)(me)(me)煮湯圓(yuan)、怎么(me)(me)(me)擦洗臟了的(de)羽絨服等等，都屬于生(sheng)(sheng)活中常(chang)(chang)常(chang)(chang)被(bei)人忽略的(de)細微之(zhi)處。這(zhe)些技巧都非常(chang)(chang)實(shi)用，很(hen)多網(wang)友(you)親測成功，有學生(sheng)(sheng)評論(lun)“這(zhe)才是(shi)我最需(xu)要的(de)生(sheng)(sheng)活課程”。還有網(wang)友(you)在“媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)教(jiao)你(ni)切(qie)土豆(dou)”視(shi)頻下評論(lun)說“原來(lai)就(jiu)算我干(gan)活笨手笨腳，也不會被(bei)呵斥和嫌棄”，“琳(lin)媽(ma)(ma)教(jiao)的(de)生(sheng)(sheng)活技能很(hen)基礎(chu)，卻在細節里透露出是(shi)真的(de)關心(xin)我這(zhe)個孩兒”。

此外，她也會從母親角度出發，推出了“當你被媽媽發現早戀”“當你被媽媽發現追星”等作品，對孩子和母親都有一定的借鑒意義。有網友評論說“面對追星，不敢想象我媽如果(guo)這樣對我，我有多興奮(fen)”。

而(er)“和女(nv)(nv)(nv)兒(er)(er)分(fen)享日常”賬號中(zhong)，一(yi)(yi)(yi)對(dui)面相和善的(de)(de)(de)中(zhong)年夫妻對(dui)著鏡頭和“女(nv)(nv)(nv)兒(er)(er)”嘮嗑、噓(xu)寒問暖，親(qin)昵相處，會(hui)去超市買(mai)(mai)女(nv)(nv)(nv)兒(er)(er)最(zui)(zui)喜歡的(de)(de)(de)零(ling)食，會(hui)在女(nv)(nv)(nv)兒(er)(er)受欺(qi)負時(shi)(shi)打抱不(bu)(bu)平，會(hui)在女(nv)(nv)(nv)兒(er)(er)考試考砸了(le)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候說上(shang)一(yi)(yi)(yi)句“怎么，考不(bu)(bu)好就(jiu)不(bu)(bu)要(yao)爸(ba)媽了(le)？走，爸(ba)爸(ba)帶(dai)你買(mai)(mai)禮物去”，會(hui)告訴(su)出遠門的(de)(de)(de)女(nv)(nv)(nv)兒(er)(er)“爸(ba)媽想(xiang)你了(le)，給你準備(bei)了(le)鹵(lu)豬蹄，還有如果錢不(bu)(bu)夠，爸(ba)媽給你準備(bei)了(le)一(yi)(yi)(yi)個大紅包”，等等。很(hen)多網友說，“原來這(zhe)就(jiu)是被捧在手心里的(de)(de)(de)感覺，好希(xi)望(wang)這(zhe)就(jiu)是我(wo)(wo)的(de)(de)(de)爸(ba)媽，好希(xi)望(wang)這(zhe)就(jiu)是我(wo)(wo)的(de)(de)(de)人生”，“這(zhe)簡直就(jiu)是全(quan)網最(zui)(zui)不(bu)(bu)掃興的(de)(de)(de)父母，頭一(yi)(yi)(yi)次感覺到(dao)有人在為我(wo)(wo)撐腰”。

“電(dian)子爸(ba)(ba)媽(ma)們”主打一個給滿情(qing)緒價值，記(ji)者從這些“電(dian)子爸(ba)(ba)媽(ma)”的(de)評(ping)論留(liu)言區看到，很多網友破防之余，也傾訴了自己與現實爸(ba)(ba)媽(ma)的(de)各種摩擦、爭執和不(bu)被理解。

有(you)網(wang)友說，春節回老家，想幫忙做一(yi)(yi)(yi)點家務，結果媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)總是(shi)(shi)怪(guai)罪(zui)“怎(zen)么這(zhe)個(ge)(ge)(ge)(ge)也不會，學都白上(shang)了(le)(le)(le)(le)”。甚(shen)至有(you)網(wang)友留(liu)言說自己(ji)是(shi)(shi)單親家庭(ting)的(de)(de)孩子，就(jiu)(jiu)要(yao)過生日(ri)(ri)(ri)了(le)(le)(le)(le)，而爸爸覺得生日(ri)(ri)(ri)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)平(ping)常的(de)(de)一(yi)(yi)(yi)天，希望(wang)電子爸媽(ma)(ma)(ma)(ma)能出(chu)一(yi)(yi)(yi)期關于生日(ri)(ri)(ri)的(de)(de)。為(wei)此“電子爸媽(ma)(ma)(ma)(ma)”實現了(le)(le)(le)(le)這(zhe)個(ge)(ge)(ge)(ge)愿(yuan)望(wang)，視頻里這(zhe)對(dui)電子爸媽(ma)(ma)(ma)(ma)幾(ji)乎滿足了(le)(le)(le)(le)一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)小孩對(dui)生日(ri)(ri)(ri)所(suo)有(you)的(de)(de)甜蜜幻想。爸媽(ma)(ma)(ma)(ma)晚(wan)上(shang)突(tu)然唱(chang)著(zhu)生日(ri)(ri)(ri)歌、拿著(zhu)禮(li)物、端著(zhu)一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)蛋糕走進(jin)孩子的(de)(de)房間，而且爸爸為(wei)自己(ji)工作太忙總是(shi)(shi)沒能好好陪你(ni)道歉，這(zhe)個(ge)(ge)(ge)(ge)蛋糕還(huan)是(shi)(shi)他(ta)跑了(le)(le)(le)(le)整個(ge)(ge)(ge)(ge)城(cheng)市才(cai)找(zhao)到的(de)(de)這(zhe)么大的(de)(de)一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)。這(zhe)個(ge)(ge)(ge)(ge)行為(wei)不僅感動(dong)了(le)(le)(le)(le)提出(chu)要(yao)求的(de)(de)網(wang)友，更是(shi)(shi)感動(dong)了(le)(le)(le)(le)其他(ta)網(wang)友。

“電子爸媽”是子女對完美的期待，也是對現實父母的補充

在(zai)互聯網(wang)普及之前，不少人看到(dao)影視劇里(li)那些慈祥(xiang)和善的(de)(de)爸媽角色，會幻想如果他們(men)是(shi)自己的(de)(de)爸媽該多好。隨著互聯網(wang)發達，在(zai)“電子寵物”“電子男女朋友”之后，積極(ji)提供情緒價值的(de)(de)中年父母博主被(bei)網(wang)友稱呼為“電子爸媽”，他們(men)給予(yu)傾聽與(yu)關注，帶來安慰與(yu)關心，成為云端的(de)(de)情感慰藉。

對此，張燕分析表示，從心(xin)(xin)理學角度(du)來說(shuo)，其實(shi)每個人心(xin)(xin)中都有“內心(xin)(xin)父母”。

也就是(shi)說(shuo)，在我們的(de)內在系統(tong)中，存在著看不見但(dan)卻能感受得到(dao)的(de)內在父母的(de)形象。“內心父母”與現實父母是(shi)有(you)(you)區別的(de)，它是(shi)孩(hai)子(zi)對父母投射(she)的(de)一種感受，比如有(you)(you)的(de)孩(hai)子(zi)想(xiang)到(dao)父母會(hui)覺得害怕(pa)；有(you)(you)的(de)孩(hai)子(zi)想(xiang)到(dao)父母會(hui)覺得溫暖。

張(zhang)燕說(shuo)，這(zhe)種情(qing)感與(yu)家庭的(de)(de)(de)平時狀態(tai)和(he)教育方(fang)式有關(guan)，比如焦慮型父(fu)母(mu)的(de)(de)(de)狀態(tai)，給(gei)孩(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)的(de)(de)(de)印象可(ke)能(neng)是(shi)表情(qing)緊張(zhang)、動作(zuo)麻利，經(jing)常喜歡(huan)催(cui)促孩(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)；抑郁型的(de)(de)(de)父(fu)母(mu)狀態(tai)，給(gei)孩(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)的(de)(de)(de)印象可(ke)能(neng)是(shi)抑郁寡歡(huan)、消極怠慢(man)，經(jing)常可(ke)能(neng)會(hui)打擊孩(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)。另外(wai)，父(fu)母(mu)曾經(jing)無(wu)休(xiu)止的(de)(de)(de)爭吵(chao)、指責(ze)謾罵(ma)、忽略、高要求等(deng)，也容(rong)易使孩(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)對父(fu)母(mu)產生(sheng)不良感受(shou)，“父(fu)母(mu)的(de)(de)(de)狀態(tai)會(hui)影響孩(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)的(de)(de)(de)情(qing)緒變化，人和(he)人的(de)(de)(de)情(qing)緒是(shi)互相影響的(de)(de)(de)，時間(jian)久了，孩(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)就(jiu)會(hui)形成類似的(de)(de)(de)習慣、性格等(deng)。”

很多孩(hai)子在與父母相處的過程中常(chang)常(chang)不(bu)被理解不(bu)被肯定(ding)，經(jing)歷了多次的失望與受傷(shang)。著名的薩提(ti)亞模(mo)式導師林文采博士(shi)曾說過：“每個(ge)(ge)正常(chang)人在25歲之后，都可(ke)以(yi)成為自己的內在父母，補足自己所缺失的心理營(ying)養。”張燕也表(biao)示(shi)，人不(bu)是(shi)完全被動接受的個(ge)(ge)體，相信每一個(ge)(ge)孩(hai)子都有積(ji)極向上的一面(mian)，追求(qiu)生命的力量，他們會在父母的狀(zhuang)態里思(si)考，尋求(qiu)生命的突(tu)破和不(bu)同。

張燕認為，現實(shi)中(zhong)的(de)(de)(de)父母(mu)沒有絕(jue)對完美的(de)(de)(de)，“電子(zi)(zi)爸(ba)媽”也(ye)許正是孩子(zi)(zi)對心中(zhong)想象出來的(de)(de)(de)完美父母(mu)的(de)(de)(de)期待，成了現實(shi)父母(mu)的(de)(de)(de)補充，迎合了子(zi)(zi)女(nv)對美好父母(mu)的(de)(de)(de)期待和需求，而(er)子(zi)(zi)女(nv)通過對“電子(zi)(zi)爸(ba)媽”的(de)(de)(de)表達(da)，也(ye)可以釋放自(zi)己的(de)(de)(de)情(qing)緒，表達(da)心中(zhong)的(de)(de)(de)想法，獲得內心的(de)(de)(de)解脫。

【提醒】

“電子爸媽”或是商業運作

不(bu)過，張(zhang)燕特別指(zhi)出(chu)，“電子爸媽(ma)”畢竟是網絡(luo)虛擬(ni)的(de)，很多博主生產(chan)的(de)作品內容(rong)和(he)方向，是通過大(da)數據運(yun)算(suan)出(chu)來的(de)，或是一種商(shang)業化運(yun)作。如果盲目崇拜，沉迷于此，容(rong)易被商(shang)家控制，而產(chan)生過度消費，甚(shen)至遭遇情感欺(qi)騙。

就現實(shi)中(zhong)的(de)父母來說，他們(men)不僅要(yao)解(jie)決自己的(de)煩惱、成長(chang)的(de)議題，還要(yao)陪(pei)伴另一個(ge)生命成長(chang)。作(zuo)為(wei)父母，也非常惶恐、擔(dan)憂。作(zuo)為(wei)孩(hai)子，也要(yao)學(xue)會理解(jie)、接納(na)現實(shi)中(zhong)的(de)父母，即使他們(men)并不完美，但(dan)不影響(xiang)他們(men)愛我們(men)。

張燕(yan)認為(wei)，作為(wei)子(zi)女，要(yao)在現(xian)實中(zhong)勇(yong)敢、主動(dong)地(di)去與自己(ji)父(fu)母(mu)和解，創(chuang)造更多互相接觸、了(le)解和溝通(tong)的(de)(de)機(ji)會。而且已經長(chang)大的(de)(de)子(zi)女，已不是嗷(ao)嗷(ao)待(dai)哺的(de)(de)小孩，可以反過來影(ying)響父(fu)母(mu)，帶動(dong)父(fu)母(mu)一起成(cheng)長(chang)，鼓勵他們運用(yong)新思維、新角(jiao)度看(kan)待(dai)事物，“我相信親(qin)子(zi)關系永遠是前進的(de)(de)、成(cheng)長(chang)的(de)(de)，像父(fu)母(mu)陪伴子(zi)女一樣，子(zi)女也(ye)需要(yao)足夠的(de)(de)耐(nai)心(xin)。”

“自己扎根成為大樹”更重要

另外(wai)，張燕(yan)也(ye)發(fa)現(xian)(xian)，除了“電子(zi)爸媽”，很(hen)多(duo)年(nian)輕人喜歡網(wang)上認(ren)親(qin)，看到喜歡的網(wang)友，就想把(ba)對方當成(cheng)親(qin)人或朋友，認(ren)哥哥認(ren)姐(jie)姐(jie)等等，這類(lei)現(xian)(xian)象也(ye)常(chang)常(chang)發(fa)生。

分析(xi)來(lai)看，這(zhe)與年(nian)輕人的生活方式有(you)關，他們還沒(mei)有(you)足夠的社會地(di)位，沒(mei)有(you)足夠的資源積累，于是一些歸屬(shu)感(gan)就(jiu)會來(lai)自便(bian)捷的網絡。

而對于網絡(luo)認(ren)親這個現象(xiang)，張燕認(ren)為(wei)，要回歸到(dao)現實，年輕人尤其(qi)需(xu)要覺察到(dao)這一點，并思考自(zi)(zi)己潛意識(shi)里真正的(de)(de)需(xu)求是什么？如(ru)何在(zai)現實中逐(zhu)步獲(huo)得(de)滿足(zu)？暫時(shi)的(de)(de)困難不可怕，但(dan)我(wo)(wo)們要懂得(de)，去努力，去默默成長，學習更多知識(shi)，才(cai)能成為(wei)自(zi)(zi)己行(xing)業內(nei)的(de)(de)優秀(xiu)者。相信大樹扎根(gen)的(de)(de)過程是非(fei)常(chang)重要的(de)(de)，耐得(de)住孤(gu)獨，耐得(de)住考驗，等待自(zi)(zi)己茁壯成長，變成參(can)天大樹時(shi)，吸引而來的(de)(de)是和自(zi)(zi)己匹配的(de)(de)資源(yuan)，屆時(shi)我(wo)(wo)們在(zai)現實里就不缺同行(xing)的(de)(de)人了，這樣才(cai)能讓內(nei)心(xin)真正的(de)(de)富足(zu)和充盈(ying)起來。

揚子晚報/紫牛新聞記(ji)者 孔小平