“隨便(bian)吧”“都可(ke)以”“無所謂”“沒必(bi)要”……這樣的(de)浙(zhe)江(jiang)宣傳對話是否經常出現在(zai)你的(de)日常生活中(zhong)？如果是，那(nei)么多半你可(ke)以被確診為“淡淡綜合征”了。浙(zhe)江(jiang)宣傳

　　“淡淡綜合征”不是浙江宣傳一個醫學術語，而是浙江宣傳描述在部分當代年輕人中較為常見的一種狀態。互聯網上有人這樣形容：現在全網最流行的浙江宣傳時尚單品和社交面具，是浙江宣傳百姓彩票網“淡淡的”；大(da)家爭相認(ren)領的人(ren)設或者說努力想成為的樣子，是浙江宣傳(chuan)“淡人(ren)”。

　　那(nei)么(me)，浙江宣傳“淡淡綜合征”是浙江宣傳如何(he)(he)形成的(de)(de)？“淡人(ren)”是一群(qun)怎樣的(de)(de)人(ren)？“做一個淡淡的(de)(de)人(ren)”又(you)何(he)(he)以成為(wei)流行的(de)(de)社交人(ren)設？

　　一

　　實(shi)際上(shang)，“淡淡綜(zong)合征”并不是浙(zhe)江(jiang)(jiang)宣傳“淡人(ren)”的“專利”，很(hen)多人(ren)或多或少能從中找(zhao)到部分熟(shu)悉的浙(zhe)江(jiang)(jiang)宣傳、符合自我(wo)心境的浙(zhe)江(jiang)(jiang)宣傳痕跡。筆者把網上(shang)“淡人(ren)”們的浙(zhe)江(jiang)(jiang)宣傳自我(wo)描述(shu)歸納(na)為三種(zhong)“淡”：

　　興趣寡淡。一些人形容自己對生活熱情不大，浙江宣傳也沒有特別強烈的浙江宣傳興趣愛好，很難全身心地投入到一件事當中，即便偶爾被吸引住，百姓彩票怎么買也會自我(wo)催眠“不是非玩(wan)不可”。生活兩點(dian)一線(xian)、簡單(dan)乏(fa)味，閑暇時間更愿意(yi)宅在家(jia)里，不大(da)愿意(yi)出(chu)門“尋樂子”。“云淡風輕”，不執(zhi)著于結果，主打一個隨緣，“得之(zhi)我(wo)幸，失之(zhi)我(wo)命”。

　　情緒平淡。大事無法左右，小事不必計較，好像什么事情都難以牽動自己的神經。在職場上，好似在扮演一個被設定好程序的百姓彩票最新網址機器人，被(bei)坑不氣，被(bei)push不急，不再內耗(hao)糾結(jie)；生(sheng)活上，把自己從主角的身份(fen)中抽離(li)出來，變成(cheng)一個旁觀者(zhe)，盡可能避開爭執和沖突，“允許(xu)一切發生(sheng)”并且平靜地接受。

　　社(she)交(jiao)冷淡(dan)。非(fei)必要不(bu)(bu)進入一段親密關系(xi)，不(bu)(bu)爭取、不(bu)(bu)勉強、不(bu)(bu)挽(wan)留。很少主動(dong)聯(lian)系(xi)別人(ren)(ren)，回(hui)復(fu)最多的話(hua)是“哦”“嗯嗯”“好(hao)的”，或者一個(ge)表情包。人(ren)(ren)際交(jiao)往更多停留在線上，現(xian)實生活(huo)中，社(she)交(jiao)欲望的下(xia)降(jiang)和社(she)交(jiao)能力(li)的降(jiang)低陷入循環。還(huan)有些年輕(qing)人(ren)(ren)出現(xian)了(le)“打招呼障礙”“電話(hua)恐懼癥”，有人(ren)(ren)甚(shen)至(zhi)開始“斷親”，淡(dan)淡(dan)地(di)退群、淡(dan)淡(dan)地(di)刪除列表里的好(hao)友。

　　有(you)人用一(yi)句話總(zong)結這些(xie)自稱“魂(hun)淡”的年輕人：任憑風(feng)吹雨打、外界紛(fen)擾(rao)，我自巋然不動，全(quan)身散(san)發著(zhu)一(yi)種淡泊感(gan)和(he)松弛感(gan)。

　　二

　　“淡(dan)(dan)淡(dan)(dan)綜合征”緣何在部分(fen)年輕人(ren)中盛行(xing)？

　　這(zhe)是一種(zhong)快(kuai)(kuai)節(jie)奏(zou)(zou)時代的(de)(de)“舒緩(huan)劑”。在節(jie)奏(zou)(zou)飛快(kuai)(kuai)、競(jing)爭激烈的(de)(de)現代社會中(zhong)，年輕人面臨的(de)(de)各種(zhong)壓力(li)(li)并不(bu)算小，無論是學業、工作還是人際關(guan)系等，都(dou)需要付出巨(ju)大(da)的(de)(de)精(jing)力(li)(li)和(he)(he)時間去“營(ying)業”。心(xin)力(li)(li)交瘁之下，一部分人便容(rong)易對生活中(zhong)的(de)(de)事物失去原有的(de)(de)熱情和(he)(he)興趣。當然，對于有的(de)(de)人來說，“淡淡”也(ye)是一種(zhong)積蓄能量的(de)(de)方(fang)式。肉(rou)體和(he)(he)精(jing)神，一個被迫(po)奔走，另(ling)一個就會忍(ren)不(bu)住放慢節(jie)奏(zou)(zou)，作為一種(zhong)舒緩(huan)和(he)(he)放松的(de)(de)方(fang)式。

　　這是一種(zhong)自我防御的(de)(de)(de)“保護色”。對一些年輕人(ren)來(lai)說(shuo)，“淡(dan)(dan)淡(dan)(dan)”其實(shi)意味著(zhu)一種(zhong)生活(huo)態度——降低(di)期望來(lai)保護自己免(mian)受情緒上(shang)的(de)(de)(de)傷害，“凡事做好(hao)最壞的(de)(de)(de)打算”“無所求(qiu)必定滿(man)載而歸(gui)”。某種(zhong)意義(yi)上(shang)來(lai)說(shuo)，“淡(dan)(dan)淡(dan)(dan)綜(zong)合征”也像一副(fu)堅固的(de)(de)(de)鎧甲。“淡(dan)(dan)人(ren)”們通過調(diao)整自身的(de)(de)(de)閾值塑(su)造一個穩(wen)定平和的(de)(de)(de)精神(shen)世界，以淡(dan)(dan)定的(de)(de)(de)態度來(lai)應對可能(neng)碰到的(de)(de)(de)種(zhong)種(zhong)不確定性。

　　這是一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)原(yuan)子(zi)化(hua)(hua)社會里(li)的(de)“邊(bian)界(jie)感”。在現(xian)代(dai)社會，人(ren)與(yu)人(ren)之間的(de)關系(xi)并不(bu)像傳統(tong)社會那樣緊密，逐漸趨向于(yu)原(yuan)子(zi)化(hua)(hua)狀(zhuang)態。而年輕(qing)一(yi)(yi)代(dai)更加注重邊(bian)界(jie)感與(yu)個人(ren)空間。一(yi)(yi)研究(jiu)機構數據顯示(shi)，當代(dai)年輕(qing)人(ren)每(mei)人(ren)平均有2個知(zhi)心好友(you)，24%的(de)年輕(qing)人(ren)表示(shi)自己(ji)沒有可以無(wu)話不(bu)談的(de)朋友(you)，是一(yi)(yi)個“獨行俠”。當自我消(xiao)化(hua)(hua)成為一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)常態，就會漸漸失去強烈(lie)的(de)情緒(xu)反饋，從而展現(xian)出一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)游離狀(zhuang)態。

　　其(qi)實(shi)在(zai)孩提時(shi)期，大家(jia)對“外面的世(shi)界”都(dou)充滿(man)了(le)好奇和想象(xiang)。但隨著(zhu)年齡增長，很多人都(dou)在(zai)十分努力地(di)成(cheng)為一個“沉穩的社會(hui)人”，個性化的特質越來越淡(dan)，情緒也可能隨之(zhi)越來越淡(dan)，由此逐漸形成(cheng)“淡(dan)淡(dan)綜合征(zheng)”。

　　三

　　對“淡(dan)淡(dan)綜(zong)合征”到底該怎(zen)么看？作為(wei)一個(ge)剛邁入社(she)會的年輕(qing)人，筆(bi)者(zhe)有這(zhe)樣(yang)一些感觸(chu)：

　　“淡(dan)”不等(deng)于冷漠(mo)和(he)麻(ma)木，“淡(dan)淡(dan)綜(zong)合征”是個(ge)體面(mian)對生活的(de)(de)一種態度，是一種溫和(he)的(de)(de)抗爭。人是有(you)社會屬性(xing)的(de)(de)，再怎么從(cong)容淡(dan)定，人與社會的(de)(de)聯系是割不斷的(de)(de)，我們可以沒有(you)強烈的(de)(de)情(qing)緒起(qi)伏(fu)，但(dan)不能沒有(you)是非(fei)對錯(cuo)的(de)(de)分辨能力，也(ye)不應失去好(hao)奇心和(he)同理心。守護好(hao)最本能、純粹的(de)(de)情(qing)感(gan)沖動，也(ye)是在守護那(nei)個(ge)最珍貴的(de)(de)自(zi)己。

　　“淡”并不(bu)(bu)是(shi)(shi)沒(mei)有(you)(you)情(qing)(qing)緒，也(ye)不(bu)(bu)意(yi)味著沒(mei)有(you)(you)“濃”的(de)(de)(de)潛(qian)在(zai)訴(su)求，只是(shi)(shi)這些(xie)(xie)訴(su)求和(he)想法因(yin)(yin)為(wei)各種(zhong)各樣的(de)(de)(de)原因(yin)(yin)被(bei)包裹在(zai)一(yi)層外殼里，輕易不(bu)(bu)向外界透露。有(you)(you)些(xie)(xie)東(dong)西始終(zhong)是(shi)(shi)需要(yao)被(bei)釋放的(de)(de)(de)，正(zheng)如有(you)(you)人(ren)說：“未(wei)被(bei)表達的(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒永遠(yuan)都不(bu)(bu)會(hui)消(xiao)失(shi)。”無論如何，一(yi)定要(yao)為(wei)自(zi)己留好(hao)情(qing)(qing)緒的(de)(de)(de)出口(kou)，找(zhao)(zhao)到切換(huan)的(de)(de)(de)開關，才能保持“濃淡相宜”的(de)(de)(de)健康心(xin)理狀態。社會(hui)和(he)家(jia)庭也(ye)要(yao)一(yi)同(tong)努力(li)，為(wei)年(nian)輕人(ren)尋(xun)找(zhao)(zhao)排解(jie)的(de)(de)(de)“口(kou)子”，搭建釋放壓力(li)的(de)(de)(de)平臺，讓他們有(you)(you)地方傾倒“情(qing)(qing)緒垃圾”。“淡”還是(shi)(shi)“癲”，“佛系”還是(shi)(shi)“熱烈”，取決(jue)于(yu)每個人(ren)的(de)(de)(de)性格(ge)，也(ye)取決(jue)于(yu)每個人(ren)的(de)(de)(de)選(xuan)擇(ze)。大家(jia)都有(you)(you)與生活相處的(de)(de)(de)方式，一(yi)些(xie)(xie)人(ren)選(xuan)擇(ze)快(kuai)意(yi)宣泄(xie)，一(yi)些(xie)(xie)人(ren)則走(zou)向了更(geng)為(wei)內(nei)斂(lian)的(de)(de)(de)一(yi)端，各有(you)(you)辦法。“淡淡綜合征”也(ye)好(hao)，“發瘋(feng)文(wen)學”也(ye)好(hao)，都應該是(shi)(shi)全(quan)社會(hui)關注(zhu)的(de)(de)(de)現象(xiang)，而不(bu)(bu)是(shi)(shi)被(bei)簡(jian)單評判(pan)甚至批(pi)判(pan)的(de)(de)(de)對象(xiang)。

　　不要急著給年(nian)輕(qing)人貼(tie)標(biao)簽，也不要想當(dang)然地對他們指手(shou)畫(hua)腳。正如有(you)(you)人說，對于“淡(dan)淡(dan)綜合征”，是(shi)情(qing)緒穩(wen)定還是(shi)消極躺平，年(nian)輕(qing)一代(dai)會給出(chu)他們在這個(ge)時代(dai)的答案。社會要做的，是(shi)創造更加理解和包容的環境，允許(xu)每(mei)一個(ge)個(ge)體(ti)都可以有(you)(you)一些(xie)個(ge)性(xing)、有(you)(you)一些(xie)態度(du)，給他們自我調適的空間(jian)，這樣年(nian)輕(qing)人才會更有(you)(you)活力，世界才會更加精彩。