4月25日訊（見習記者 汪雨晨）去發呆、特種兵去吶喊、不當去暢吃、年輕去放空……有些“逃離”反而帶來治愈。人愛從#citywalk#、上慢#特種兵旅游#到#周末出逃計劃#，節奏百姓彩票怎么買現代人逃離(li)壓力和宣泄情緒的末出需(xu)求日益迫切。與快節奏(zou)的特種兵“特種兵旅(lv)游”不同，節奏(zou)稍緩的不當“周(zhou)末出逃計劃”開始被更多人選擇，越來越多年輕人選擇周(zhou)末暫(zan)時“逃離(li)”所在城市，年輕到(dao)周(zhou)邊旅(lv)游。人愛

　　打工人的上慢充電寶

　　“很長一(yi)段時間，我都(dou)處在(zai)一(yi)個非常壓抑的(de)(de)節奏狀態。”許(xu)一(yi)諾去年(nian)9月(yue)剛步入職場(chang)，末(mo)出(chu)從學生(sheng)到“打工(gong)人”，特(te)種兵身份的(de)(de)突然轉變讓她很不適應(ying)。“通勤(qin)和工(gong)作日復一(yi)日，累(lei)了一(yi)天回(hui)到家只想躺(tang)下(xia)做無腦(nao)的(de)(de)事。”

　　劇看了一部又一部，短視頻刷了一輪又一輪，百姓彩票網時間一(yi)分一(yi)秒過(guo)去(qu)(qu)(qu)(qu)，許一(yi)諾陷入了一(yi)種(zhong)焦慮(lv)，不知道怎么去(qu)(qu)(qu)(qu)平衡“躺平休息”和“做有意(yi)義(yi)的(de)事(shi)”。“去(qu)(qu)(qu)(qu)年(nian)我(wo)看了一(yi)部劇叫《去(qu)(qu)(qu)(qu)有風的(de)地方(fang)》，但(dan)我(wo)還(huan)沒有足夠的(de)經(jing)濟實力和時間支撐我(wo)到云(yun)南旅居。正好去(qu)(qu)(qu)(qu)年(nian)上半(ban)年(nian)特種(zhong)兵旅游(you)(you)很火(huo)，我(wo)就(jiu)選擇周末的(de)時候到附近城市(shi)去(qu)(qu)(qu)(qu)游(you)(you)玩，開(kai)啟(qi)‘周末出逃計(ji)劃’。”

許一諾蘇州旅(lv)游所拍 許一諾 供圖

　　但相較于特種兵式旅游，許一諾的節奏更為隨性和緩。“低預算、無計劃，主打一個說走就走。”許一諾告訴記者第一次嘗試周末“出逃”是在去年10月，她無意間在社交平臺上看到了蘇州的旅游貼，立刻決定周末去蘇州走走看看。“蘇州離杭州很近，來回也就三個小時左右的車程，非節假日，百姓彩票紅酒店價格(ge)也沒有特別貴。”

許(xu)(xu)一諾蘇州旅(lv)游(you)所拍 許(xu)(xu)一諾 供圖

　　在(zai)(zai)出游(you)之(zhi)前，許一(yi)(yi)諾也(ye)有過擔(dan)心，“本來連續五天工(gong)作已經很累了，周末不(bu)(bu)(bu)躺(tang)下休息(xi)，反倒出門旅(lv)游(you)，我有點(dian)擔(dan)心身體會(hui)不(bu)(bu)(bu)會(hui)吃不(bu)(bu)(bu)消(xiao)。”兩(liang)天的(de)(de)(de)(de)(de)旅(lv)游(you)給出了答案(an)，她的(de)(de)(de)(de)(de)擔(dan)心完(wan)全是多余的(de)(de)(de)(de)(de)。沒有特種兵(bing)旅(lv)行的(de)(de)(de)(de)(de)快節奏，在(zai)(zai)蘇州(zhou)的(de)(de)(de)(de)(de)兩(liang)天，許一(yi)(yi)諾每(mei)天睡(shui)到自然(ran)(ran)醒(xing)，然(ran)(ran)后(hou)逛(guang)(guang)逛(guang)(guang)景點(dian)、吃吃特色(se)美食。兩(liang)天慢節奏的(de)(de)(de)(de)(de)旅(lv)行讓她暫時(shi)離開自己生(sheng)活(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)城市，收獲了不(bu)(bu)(bu)一(yi)(yi)樣(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)體驗，“周末‘出逃’相當(dang)于我的(de)(de)(de)(de)(de)充(chong)電寶，旅(lv)行回來我反而更(geng)有動力繼(ji)續工(gong)作了。”現在(zai)(zai)她保持(chi)著一(yi)(yi)個(ge)月一(yi)(yi)到兩(liang)次的(de)(de)(de)(de)(de)“出逃”頻率(lv)，讓工(gong)作生(sheng)活(huo)充(chong)滿(man)新鮮感。

　　大學生的情緒穩定器

　　打工人周末選擇“出逃”，越(yue)來越(yue)多的大學(xue)(xue)(xue)生也(ye)開始“出逃”，為的就(jiu)是能在繁忙的學(xue)(xue)(xue)業(ye)中緩(huan)口氣。“每次論(lun)文寫(xie)不下去了，我都要‘出逃’一(yi)天。”王(wang)琪是名(ming)研究生三年級的學(xue)(xue)(xue)生，正值(zhi)畢業(ye)季的她告訴(su)記者，寫(xie)畢業(ye)論(lun)文的她，每天都在“發瘋”的邊緣(yuan)。

　　“從去年夏天開(kai)始，周(zhou)(zhou)末(mo)我(wo)偶(ou)爾會到周(zhou)(zhou)邊城市逛一下(xia)(xia)。”王(wang)琪提到，她(ta)最(zui)開(kai)始“出(chu)逃”的(de)原因很簡單，只是想(xiang)要逃避(bi)寫(xie)論文(wen)，“我(wo)當時(shi)剛開(kai)始寫(xie)論文(wen)，沒(mei)有什么頭緒(xu)，焦慮了(le)一周(zhou)(zhou)，論文(wen)沒(mei)有一點(dian)進(jin)展，索性暫時(shi)放下(xia)(xia)焦慮出(chu)去散(san)散(san)心。”沒(mei)想(xiang)到這個(ge)“叛(pan)逆”的(de)舉動(dong)反而給她(ta)帶來了(le)幫(bang)助，“出(chu)逃”緩(huan)解(jie)了(le)她(ta)的(de)焦慮，回到學校(xiao)后(hou)，她(ta)重(zhong)新(xin)梳(shu)理了(le)思緒(xu)，論文(wen)寫(xie)作開(kai)始步入了(le)正(zheng)軌。

王琪紹興旅游所拍 王琪 供圖

　　“我還是學生，沒(mei)有(you)什么錢(qian)，所以(yi)我基本都是當天(tian)往(wang)返。”王(wang)琪(qi)補(bu)充，與許一諾兩(liang)天(tian)一夜的(de)“出逃(tao)”不(bu)同，王(wang)琪(qi)的(de)出逃(tao)是“一日限定”，她(ta)會選擇比較(jiao)近的(de)城市(shi)，往(wang)返車票一般不(bu)超過兩(liang)百元(yuan)，再(zai)加上吃(chi)喝玩的(de)花(hua)費，最多(duo)五百元(yuan)左(zuo)右(you)就能玩得很開(kai)心了，再(zai)加上一月一次的(de)頻率，這樣的(de)“出逃(tao)”是她(ta)可以(yi)承受的(de)“放(fang)肆”。

　　“其實我周末出去，也不是為(wei)了旅(lv)游，單純是想(xiang)要(yao)轉換(huan)心情，每次‘出逃’后回(hui)到學(xue)校，我的(de)情緒都會更穩定。”王(wang)琪說，去到一個新(xin)城(cheng)市，她可(ke)能也就是逛一個景點，然后找個環境(jing)很好(hao)的(de)咖啡店坐(zuo)坐(zuo)，晚(wan)上就回(hui)學(xue)校了。目的(de)就是，換(huan)個環境(jing)，放空腦袋，然后更好(hao)地投入新(xin)一輪(lun)學(xue)習。

王琪(qi)紹(shao)興旅(lv)游所(suo)拍 王琪(qi) 供圖

　　年輕人的補給站

　　當(dang)個(ge)“特種(zhong)兵(bing)”，兩(liang)天跨三省，日均三萬步，快節奏的(de)旅(lv)游(you)后，身體不免還是會有些疲憊(bei)。于是，更(geng)多(duo)年(nian)(nian)輕人也(ye)探索出新的(de)、節奏更(geng)慢的(de)旅(lv)游(you)方式(shi)——周(zhou)(zhou)(zhou)末(mo)(mo)短距離(li)出游(you)。“杭州人民教(jiao)師周(zhou)(zhou)(zhou)末(mo)(mo)出逃(tao)計劃(hua)”“100個(ge)短逃(tao)離(li)計劃(hua)”“打(da)(da)工人要學會出逃(tao)”……打(da)(da)開社交軟件輸(shu)入(ru)“周(zhou)(zhou)(zhou)末(mo)(mo)出逃(tao)計劃(hua)”就會發現很多(duo)年(nian)(nian)輕人分享自己(ji)的(de)周(zhou)(zhou)(zhou)末(mo)(mo)出游(you)攻略。他們來自各行(xing)各業，“出逃(tao)”的(de)原(yuan)因、方式(shi)也(ye)各不相同。這(zhe)些年(nian)(nian)輕人大多(duo)選(xuan)擇(ze)自己(ji)所(suo)在(zai)(zai)地周(zhou)(zhou)(zhou)圍的(de)城(cheng)市出游(you)，出行(xing)方式(shi)多(duo)為自駕或(huo)高鐵，交通(tong)時間控(kong)制在(zai)(zai)往返(fan)三、四小時左右。旅(lv)游(you)內容(rong)也(ye)是隨心(xin)而(er)定，逛景點(dian)、吃美食、看演唱會，甚至單純住(zhu)一晚心(xin)儀的(de)酒店或(huo)民宿，主打(da)(da)休閑放松。

社交平臺截圖

　　公開報道顯示，2023年(nian)周(zhou)末(mo)旅(lv)游(you)(you)(you)(you)客(ke)流已經占全年(nian)旅(lv)游(you)(you)(you)(you)客(ke)流的(de)四成左右，成為城鄉居民旅(lv)游(you)(you)(you)(you)消費的(de)重(zhong)要組成部分。隨著高鐵、高速公路(lu)織線成網，出(chu)(chu)游(you)(you)(you)(you)半徑(jing)300公里內、時長3小時左右的(de)中短途“換個(ge)城市(shi)過周(zhou)末(mo)”已成為不(bu)少游(you)(you)(you)(you)客(ke)周(zhou)末(mo)出(chu)(chu)行的(de)新選(xuan)擇(ze)。

　　其實，周(zhou)末(mo)(mo)游不僅是年(nian)輕人的(de)(de)(de)單向奔赴，很早就有部(bu)(bu)分城市打出(chu)周(zhou)末(mo)(mo)游的(de)(de)(de)文旅(lv)(lv)策略，例(li)如(ru)“這么近，那么美，周(zhou)末(mo)(mo)到河北”便(bian)是河北主打目(mu)(mu)標客(ke)源市場的(de)(de)(de)宣傳口號。中(zhong)(zhong)國旅(lv)(lv)游研(yan)究院(yuan)院(yuan)長(chang)、文化和(he)旅(lv)(lv)游部(bu)(bu)數據中(zhong)(zhong)心主任(ren)戴斌也曾在對于2023年(nian)旅(lv)(lv)游經濟回(hui)顧與2024年(nian)展望中(zhong)(zhong)提出(chu)：在新的(de)(de)(de)一(yi)年(nian)里，出(chu)境旅(lv)(lv)游和(he)中(zhong)(zhong)遠程客(ke)源將會大幅度增長(chang)，而周(zhou)末(mo)(mo)100公里一(yi)日游和(he)節假日200公里的(de)(de)(de)過(guo)夜游，仍將是客(ke)流(liu)的(de)(de)(de)主要(yao)特征(zheng)，并決定(ding)了旅(lv)(lv)游目(mu)(mu)的(de)(de)(de)地的(de)(de)(de)空間格局(ju)和(he)旅(lv)(lv)游消費的(de)(de)(de)時間分布。

　　那(nei)么為什么會有越來越多的(de)年輕(qing)人選(xuan)擇(ze)周(zhou)末“出逃”呢？

　　“現(xian)代(dai)社會的(de)生活節奏快，許多年輕(qing)(qing)人在平日里(li)需要面(mian)對繁重的(de)工作和(he)(he)學習任務(wu)，導致身心(xin)(xin)(xin)疲(pi)憊。”浙大城(cheng)市學院(yuan)心(xin)(xin)(xin)理(li)中(zhong)(zhong)心(xin)(xin)(xin)專職教師符國帥(shuai)表示，周末逃離所在城(cheng)市，去附近城(cheng)市旅游，是(shi)(shi)年輕(qing)(qing)人放松心(xin)(xin)(xin)情(qing)、緩解壓力的(de)有(you)效途徑。在旅途中(zhong)(zhong)，他們可以暫時擺脫日常(chang)生活的(de)束縛，享受一(yi)段屬于自(zi)己的(de)寧靜時光。“著名(ming)心(xin)(xin)(xin)理(li)學家芭芭拉(la)《積(ji)極(ji)情(qing)緒的(de)力量》這(zhe)本書中(zhong)(zhong)也提到，內(nei)心(xin)(xin)(xin)的(de)安寧是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)正向的(de)積(ji)極(ji)情(qing)緒體驗，與自(zi)我和(he)(he)解和(he)(he)自(zi)洽(qia)的(de)時光是(shi)(shi)心(xin)(xin)(xin)理(li)能量重要補(bu)給(gei)來源(yuan)。”

　　“這(zhe)(zhe)種(zhong)行為也體現了(le)年輕人對(dui)社交和人際關系的(de)(de)(de)重(zhong)視。”符國帥提到，在旅(lv)途(tu)中，年輕人可(ke)(ke)以結識來自(zi)不同(tong)背景、不同(tong)領域的(de)(de)(de)人，拓展自(zi)己的(de)(de)(de)社交圈子和人脈(mo)資源。這(zhe)(zhe)種(zhong)社交體驗不僅(jin)豐(feng)富了(le)他們的(de)(de)(de)生活，也為他們未來的(de)(de)(de)職業發展提供了(le)更多的(de)(de)(de)可(ke)(ke)能(neng)性(xing)。

　　此外，在符國帥看(kan)來，年(nian)輕(qing)人(ren)的這種(zhong)旅游選(xuan)擇也反映了他們注重(zhong)生(sheng)活品質(zhi)和體驗的價(jia)值取(qu)向。他們不再滿(man)足(zu)于簡單(dan)的物質(zhi)追(zhui)求，而(er)是(shi)更加注重(zhong)精神層面(mian)的滿(man)足(zu)和享(xiang)受。通(tong)過(guo)旅游，他們可以(yi)提(ti)升(sheng)自(zi)(zi)己(ji)的生(sheng)活品質(zhi)，豐(feng)富自(zi)(zi)己(ji)的人(ren)生(sheng)經歷，實現自(zi)(zi)我(wo)價(jia)值的提(ti)升(sheng)。