本期答問(wen)專家：嶺南甄(zhen)氏雜病流派傳承工作(zuo)室、吃多長肉長胖張(zhang)忠德(de)全國名中醫傳承工作(zuo)室陳韜宇、何調陳韻

　　問1

　　霞：四歲小孩反復咳嗽，吃多長肉長胖有鼻塞、何調腹脹、吃多長肉長胖“地圖舌”，何調百姓彩票網每隔幾天就(jiu)反復。吃(chi)多(duo)(duo)長(chang)肉長(chang)胖(pang)(pang)中西(xi)醫都(dou)看過了，何調現(xian)在(zai)西(xi)藥吃(chi)得多(duo)(duo)，吃(chi)多(duo)(duo)長(chang)肉長(chang)胖(pang)(pang)人(ren)就(jiu)虛，何調易出虛汗。吃(chi)多(duo)(duo)長(chang)肉長(chang)胖(pang)(pang)

　　答：這些癥狀多因飲食失調，何調也可能有勞累過度、吃多長肉長胖思慮傷神，何調或稟賦不足、吃多長肉長胖素體虛弱，以及他臟病變的影響，致脾氣耗傷、運化失常而致。建議不要吃過多冷飲凍品或大量蔬果等寒涼之物，可適當食用牛肉、百姓彩票怎么買泥鰍、山藥等補脾氣(qi)之物(wu)。中醫強調“正氣(qi)存內，邪不可干”，可讓(rang)孩子(zi)參加適當(dang)的(de)鍛煉、保證充足睡眠來增(zeng)強體(ti)質，提(ti)高(gao)免疫力，還可結(jie)合小兒(er)推拿(na)以達到更(geng)好效果。

　　問2

　　藍藍：29歲，脾胃不好，百姓彩票最新網址肝強脾(pi)弱，消瘦，吃多(duo)也不長肉(rou)，請教(jiao)調理脾(pi)胃能長胖？

　　答：針對(dui)這種(zhong)情況有幾種(zhong)方法(fa)：藥膳(shan)調理，可用山藥、扁(bian)豆(dou)、陳皮等(deng)健脾胃(wei)之物(wu)(wu)，配合(he)排骨(gu)、豬肉煮湯，來改(gai)善脾胃(wei)功能(neng)、增(zeng)強消化吸(xi)收能(neng)力。可適當多(duo)吃牛肉、豬肉、雞肉等(deng)增(zeng)加(jia)蛋白質攝(she)入。盡量避(bi)免(mian)辛辣、油膩、生冷(leng)等(deng)刺激性食物(wu)(wu)，以免(mian)加(jia)重脾胃(wei)負擔；在醫生指導下，可服用健脾疏肝的中(zhong)藥改(gai)善脾胃(wei)功能(neng)；此(ci)外，適當增(zeng)加(jia)運動量，保(bao)持良(liang)好作息，避(bi)免(mian)熬(ao)夜、過度(du)勞累等(deng)不良(liang)生活習慣，有助于促進氣血運行，改(gai)善脾胃(wei)功能(neng)。

　　問3

　　覺醒：我1月份得(de)了支氣管(guan)炎(yan)，喝了一(yi)(yi)個月中藥(yao)才(cai)好，但喉嚨經常有痰咳不出，再喝了一(yi)(yi)個月中藥(yao)也沒法(fa)根治，總感到有痰在喉嚨。

　　答：支氣管炎病后(hou)可(ke)(ke)能(neng)(neng)會耗傷(shang)肺(fei)(fei)(fei)氣，易被(bei)邪氣侵襲。但喉嚨(long)有(you)痰(tan)(tan)的(de)問題通常(chang)與肺(fei)(fei)(fei)、脾(pi)(pi)、腎等臟腑的(de)功能(neng)(neng)失調有(you)關(guan)。尤其近兩(liang)月乍(zha)(zha)寒乍(zha)(zha)暖，濕(shi)氣又(you)重，更(geng)大可(ke)(ke)能(neng)(neng)是由(you)于(yu)脾(pi)(pi)虛濕(shi)困(kun)，令(ling)你未完全(quan)恢(hui)復，因此仍(reng)有(you)咽部(bu)痰(tan)(tan)黏感。這(zhe)種情(qing)況可(ke)(ke)以通過脾(pi)(pi)肺(fei)(fei)(fei)雙(shuang)補的(de)方法來調理，“脾(pi)(pi)為生痰(tan)(tan)之源、肺(fei)(fei)(fei)為貯痰(tan)(tan)之器”，通過補脾(pi)(pi)胃增(zeng)強氣機(ji)運化來化痰(tan)(tan)。可(ke)(ke)以嘗試枇杷葉瘦(shou)肉湯(tang)、白果小米粥(zhou)。

　　問4

　　健宜：請教(jiao)老人便秘(mi)怎么(me)辦？

　　答：引(yin)起老人便(bian)秘(mi)的原因有很多，要根(gen)據具體表(biao)(biao)現(xian)來判斷(duan)。如(ru)出(chu)現(xian)平常疲倦乏力(li)，面(mian)色萎黃(huang)，大便(bian)不硬但難以排(pai)出(chu)或排(pai)便(bian)不爽等氣虛的表(biao)(biao)現(xian)，可用黃(huang)芪、陳皮等補(bu)氣理氣，助(zhu)氣機通(tong)(tong)暢、傳送有力(li)；若出(chu)現(xian)大便(bian)干結、煩躁、口(kou)干口(kou)臭等腸(chang)腑燥熱(re)的表(biao)(biao)現(xian)，可用大黃(huang)、火麻(ma)仁等瀉熱(re)導(dao)滯(zhi)、潤腸(chang)通(tong)(tong)便(bian)。若便(bian)秘(mi)癥狀持續加重或伴有其他癥狀，應及時就醫排(pai)查。（記者 林(lin)清(qing)清(qing) 通(tong)(tong)訊(xun)員 沈中）